…疲倦、食欲不振、四肢麻木刺痛、头发及皮肤失去光泽、便祕、缺乏活力、失眠、甲状腺功能低下。 **缺乏的营养素:**维生素B6、胆素、维生素C、维生素E、碘、钴、蛋白质、水。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/71408…手轻轻拍打脸与身体也有效果。 **本文出自新自然主义《活力迎接更年期,下半生更健康》一书**
http://www.top1health.cn/Article/11/71349…放弃,走过10年抗癌的艰辛路程,始终抱持乐观态度正能量,充满活力与健康的台北医学大学公共卫生暨营养学院教授韩柏柽,分享自己抗癌三件大事情,就是心、动、吃的调整,以及最令人好奇的是他…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331…中 ▶睡不好 ▶努力减肥却瘦不下来 为了让身心充满活力,蛋白质是不可或缺的养分。只要说中其中一项,就要重新审视每天的饮食,检查是否蛋白质摄取不足。 **本文出自幸福…
http://www.top1health.cn/Article/248/71316…一般盘腿 差别在哪里?** 双盘腿与一般盘腿,有什么差别?活力得中山脊椎外科医院骨科主任洪丰建表示,双盘腿的方式为右脚单盘,然后左脚向内弯曲,两手手掌托住左脚脚踝(为保护脚踝,不…
http://www.top1health.cn/Article/167/70248…极好的抗癌蔬菜。 2.白菜的锌含量十分丰富,有增强男性精子活力的作用。 **本文出自台湾广厦《好孕汤疗:国宝女中医的3阶段助孕法,帮你调整体质、对症根治,告别不孕!》一书*…
http://www.top1health.cn/Article/323/69093「我常常觉得很累,每天都睡不饱,是不是肝有问题啊?」这是不少忙碌上班族常有的疑问。但疲劳、精神不济真的是肝不好的警讯吗?中医师表示,其实上述问题不一定是肝的实质脏器出问题引起,而是…
http://www.top1health.cn/Article/239/69055…205731] **天旋地转VS.头重脚轻** 活力得中山脊椎外科医院」物理治疗师杨书念指出,出现眩晕不好受,常会伴随恶心、呕吐、脚步不稳、耳鸣、听力衰退等症状,通常稍…
http://www.top1health.cn/Article/167/68980…。 **想要「做人」成功先吃对 这样做巩固精虫品质活力、数量** 有国宝级女中医之称的黄兰媖中医师,在其着作《好孕汤疗:国宝女中医的3阶段助孕法,帮你调整体质、对症根治…
http://www.top1health.cn/Article/6/68926…「家成为安心安全的空间,大家想回来的舒适空间」;「家带给大家活力,让大家每天开心地说「我要出门了」,高高兴兴地上班、上学去」。如果能提供以上这些价值,你对做家事有何看法? 是否觉得…
http://www.top1health.cn/Article/251/68817…麻的感觉,改善膝关节疼痛,调理气血。 **常保年轻活力的美丽妈妈!** 我今年65岁,可以享受半票优惠了,很多人都说看不出来。我的工作需要站整天,从年轻到现在站了五十多…
http://www.top1health.cn/Article/248/67803…涂抹保养品是不够的,藉由超音波美肤小帮手的辅助,可以让肌肤有活力,明亮动人。 ![为了达到舒适、深度导入,只要增加一个护肤步骤,就能体验护肤产品效果提升,为肌肤注入活力,明亮动人…
http://www.top1health.cn/Article/249/67799… **徒手物理治疗 避免久坐久站** 收治个案的「活力得中山脊椎外科医院」物理治疗师杨书念指出,包括:从事粗重工作的搬运工,工作时必须常弯腰的服务业,或长期久坐的上班族,…
http://www.top1health.cn/Article/167/67780…不够,仍会对身体造成急性运动伤害,千万不可小觑。 活力得中山脊椎外科医院复健室吴培瑜物理治疗师指出,平常没有养成运动习惯的人,加上工作需长时间久坐,常有肌耐力不足、关节不…
http://www.top1health.cn/Article/167/63650…[【颈部训练运动】双手合十,放后脑勺,双手往前施力。(图片/活力得中山脊椎外科医院提供)][130676] **第1招【颈部训练运动】:**双手合十,放后脑勺,双手往前施力,头部…
http://www.top1health.cn/Article/167/56814