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「活力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「活力」的資料

腹式呼吸8大好處！搭配2招筋絡伸展，減脂瘦腹

…下2大類： **【第1類／粒線體】** **1.倍增活力：**粒線體乃是發電廠，受充分供氧燃燒，進行一系列呼吸鏈氧化磷酸化生產出ATP能源，供給軀體活動能量。 **2.推…
http://www.top1health.cn/Article/250/74827
避免加速腎臟惡化，慢性腎臟病必知6大飲食迷思！

…大礙。 ![腎臟病病友想要顧好腰子，又不因此喪失活力，建議日常飲食，以及選擇營養補充品時，應謹記「1足、1優、3低」的飲食原則才是！][165932] **腎臟病…
http://www.top1health.cn/Article/240/72674
「寒冷」為萬病之源！你是寒性體質嗎？10要點自我檢測

… 「胃腸功能不好……。」「容易貧血……。」「早上缺乏活力……。」像這樣自覺有寒性體質症狀者還好，但沒有自覺「隱性寒性體質」而健康不佳、受各種疾病困擾不已的人有增多的…
http://www.top1health.cn/Article/248/72657
看起來不只年輕10歲！這樣吃妳也可以擁有少女身材＋凍齡美肌

…享以下5大飲食秘訣，不但能夠讓你擁有緊緻光滑的肌膚、全身充滿活力，還能保有少女般健康好體態，想要減齡Look就要這樣吃！ ![][163372] **Tips 1.正確…
http://www.top1health.cn/Article/324/72532
脖子腫大、血糖高、甲狀腺功能亢進？恐是內分泌系統亮紅燈

…疲倦、食慾不振、四肢麻木刺痛、頭髮及皮膚失去光澤、便祕、缺乏活力、失眠、甲狀腺功能低下。 **缺乏的營養素：**維生素B6、膽素、維生素C、維生素E、碘、鈷、蛋白質、水。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/71408
熱潮紅、躁熱、盜汗，更年期障礙纏身？學會3招舒緩不適不求人

…手輕輕拍打臉與身體也有效果。 **本文出自新自然主義《活力迎接更年期，下半生更健康》一書**
http://www.top1health.cn/Article/11/71349
防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡

…放棄，走過10年抗癌的艱辛路程，始終抱持樂觀態度正能量，充滿活力與健康的台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉，分享自己抗癌三件大事情，就是心、動、吃的調整，以及最令人好奇的是他…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331
補對蛋白質對健康有這6大好處　出現這些症狀小心缺乏了

…中 ▶睡不好 ▶努力減肥卻瘦不下來為了讓身心充滿活力，蛋白質是不可或缺的養分。只要說中其中一項，就要重新審視每天的飲食，檢查是否蛋白質攝取不足。 **本文出自幸福…
http://www.top1health.cn/Article/248/71316
韓國瑜做雙盤腿鬆筋骨〜醫：還有增免疫力這些意外好處

…一般盤腿　差別在哪裡？** 雙盤腿與一般盤腿，有什麼差別？活力得中山脊椎外科醫院骨科主任洪豐建表示，雙盤腿的方式為右腳單盤，然後左腳向內彎曲，兩手手掌托住左腳腳踝（為保護腳踝，不…
http://www.top1health.cn/Article/167/70248
男性朋友看過來！精選10大食物，讓你「精」力充沛

…極好的抗癌蔬菜。 2.白菜的鋅含量十分豐富，有增強男性精子活力的作用。 **本文出自台灣廣廈《好孕湯療：國寶女中醫的3階段助孕法，幫你調整體質、對症根治，告別不孕！》一書*…
http://www.top1health.cn/Article/323/69093
動不動就好累＝肝不好？小心慢性疲勞上身，3體質這樣喝找回活力

「我常常覺得很累，每天都睡不飽，是不是肝有問題啊？」這是不少忙碌上班族常有的疑問。但疲勞、精神不濟真的是肝不好的警訊嗎？中醫師表示，其實上述問題不一定是肝的實質臟器出問題引起，而是…
http://www.top1health.cn/Article/239/69055
眩暈，耳石脫落症惹禍～用這1招擺脫天旋地轉

…205731] **天旋地轉VS.頭重腳輕** 活力得中山脊椎外科醫院」物理治療師楊書念指出，出現眩暈不好受，常會伴隨噁心、嘔吐、腳步不穩、耳鳴、聽力衰退等症狀，通常稍…
http://www.top1health.cn/Article/167/68980
提升生育力這樣吃！補對營養素，精蟲活力、數量、品質輕鬆UP

…。 **想要「做人」成功先吃對　這樣做鞏固精蟲品質活力、數量** 有國寶級女中醫之稱的黃蘭媖中醫師，在其著作《好孕湯療：國寶女中醫的3階段助孕法，幫你調整體質、對症根治…
http://www.top1health.cn/Article/6/68926
不想孩子認為「家事」是父母的事？這些觀念，從小就要培養

…「家成為安心安全的空間，大家想回來的舒適空間」；「家帶給大家活力，讓大家每天開心地說「我要出門了」，高高興興地上班、上學去」。如果能提供以上這些價值，你對做家事有何看法？是否覺得…
http://www.top1health.cn/Article/251/68817
敲打按摩有訣竅　選對4部位增進淋巴循環，讓下半身更舒暢

…麻的感覺，改善膝關節疼痛，調理氣血。 **常保年輕活力的美麗媽媽！** 我今年65歲，可以享受半票優惠了，很多人都說看不出來。我的工作需要站整天，從年輕到現在站了五十多…
http://www.top1health.cn/Article/248/67803