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“因为现代人的压力都太大了……。”

“因为空气、土壤和水源受到严重污染……。”

“因为病毒进化了……。”

我想以上外在因素都是病患一直增加的原因，但最重要的原因是人体体温下降了。也就是说，“寒冷”是引起万病的根源。一提到“寒性体质、怕冷”（因血液循环不良容易着凉的体质），人们往往以为这是“女性特有的体质”，其实不是。各位知道吗？现代人，不管男性女性甚至是儿童，寒性体质的问题都很严重。

有关儿童的寒性体质问题，后面有详细的叙述，像被同侪欺负、拒绝上学、拒绝出门等都是“身体觉得冷”而引起的后遗症。除了缺乏运动，身体无法摄取足够的营养或喝太多的水，都会让身体觉得冷，使体质转为“阴性”，引发许多毛病。成年人也是一样。

“四肢冰冷……。”

“胃肠功能不好……。”

“容易贫血……。”

“早上缺乏活力……。”

像这样自觉有寒性体质症状者还好，但没有自觉“隐性寒性体质”而健康不佳、受各种疾病困扰不已的人有增多的趋势。我经常对来就诊的病患说：“一个人每天需要量的不是体重，而是体温！”

体温下降时，活动力会减弱，出现倦怠感，不仅腰酸背痛，还会引发妇女病、更年期障碍、癌症、脑中风、糖尿病、心肌梗塞、高脂血症，甚至是忧郁症等疾病。曾有医生发表报告指出：“百分之八十的患者都属寒性体质”。若仅以来我诊所的患者来看，保守估计，应有高达百分之九十的患者都属寒性体质。