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「汆燙」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「汆燙」的資料

血虛體質補血這樣吃！2款DIY湯品補益肝腎

…烏雞1隻、南棗4枚。 ●做法： 1.把所有材料洗淨。烏雞汆燙。紅蘿蔔去皮切大塊備用。 2.鍋中加入約2500毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，改文火煮2小時，最後加鹽調味即…
http://www.top1health.cn/Article/80/56516
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心

…番茄都屬此類。另外，鐵質含量高的蔬菜類例如菠菜，要先汆燙去掉草酸後，比較有益健康；清洗比較麻煩或纖維比較粗的蔬菜例如花椰菜，可利用快速汆燙，幫助去除可能殘留的農藥，也有利於…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507
邱議瑩暢談抗癌路！化放療喝這碗心靈雞湯，身心好滿足

…雞湯，身心都舒暢。 **作法：** 1.全雞洗淨後用熱水汆燙。 2.將鹽、米酒抹在雞身每個部位按摩，靜置一個小時入味。 3.切薑片、蔥段。 4.陶甕內放八分滿水，大火將水…
http://www.top1health.cn/Article/308/56389
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作

…*好食物２／甜椒** 甜椒清脆爽口滋味不論生吃拌沙拉，或是汆燙、涼拌都很美味，不僅如此，甜椒還是蔬菜界中維生素C的佼佼者，維生素C除了是皮膚生成膠原蛋白，維持肌膚健康的重要建材，…
http://www.top1health.cn/Article/355/56262
扭到腳筋骨受傷，不能吃香蕉？中醫：答案是…

…克、烏骨雞半隻（切成塊） **做法：** 1.烏骨雞切塊汆燙瀝乾備用。 2.所有藥材洗好瀝乾裝入藥袋，並置於電鍋中，加入烏骨雞塊及適當的水量，外鍋放一杯半的水，等電鍋跳起加入…
http://www.top1health.cn/Article/260/55914
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作

…*好食物２／甜椒** 甜椒清脆爽口滋味不論生吃拌沙拉，或是汆燙、涼拌都很美味，不僅如此，甜椒還是蔬菜界中維生素C的佼佼者，維生素C除了是皮膚生成膠原蛋白，維持肌膚健康的重要建材，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56108
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元

…45元。 **作法：** 1.烏骨雞腿切塊，放入沸水汆燙去腥味，薑切片，待用。 2.雞肉放入內鍋，加入當歸、川芎、芍藥、桂皮、黃耆、甘草、枸杞、薑片，加入1瓶米酒，淹蓋雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
卵子庫存拉警報！預防卵巢早衰，這時間喝何首烏雞湯特別好！

…可依個人食用量調整。 **作法：**將雞隻洗淨切塊、用熱水汆燙後撈起，放入燉鍋中，加入所有藥材和適量水分，加熱煮熟即可。 **說明：**何首烏和熟地都有滋補腎陰的作用，而烏骨雞…
http://www.top1health.cn/Article/259/56053
化療、放療食慾不振、體力差？3食譜為癌友營養加分

…：**薑、鹽、米酒。 **作法：** 1.排骨洗淨先熱水汆燙，撈起後以清水沖去髒污。 2.約4碗水燜煮排骨半小時，加入冬瓜塊、金針菇續煮5～10分鐘。加入薑絲、鹽、酒調味。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/56122
進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

…百合、蜜棗洗淨。 2.排骨洗淨，斬段，放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。 3.煮滾水，放入所有材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時，加入調味，即可食用。 **功效：**能…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876
冬天到囉～子宮肌瘤能進補嗎？2道平補藥膳，吃補免煩惱！

…實和薏仁各5錢，山藥和茯苓各6錢，洗淨泡水30分鐘後，與事先汆燙去除血水的600公克排骨一起放入鍋中，加入適量水分，以大火煮滾，轉小火續燉30分鐘，最後加入少許鹽巴調味即可。另可加…
http://www.top1health.cn/Article/259/55760
過敏體質能進補嗎？鼻過敏、皮膚、支氣管過敏這樣吃不NG

…右，即可熄火放溫後飲用。 4.另外，也可加入適量的豬瘦肉（汆燙去血水）燉煮後食用。 **作用：**能清熱、解毒、抑制發炎反應產生。 **日常保養重點：** 1.不任意搔抓患…
http://www.top1health.cn/Article/320/55860
不是能吃就好！鍋子用錯、藥材不泡，冬季燉補效果打折扣！

…更多的揮發油成分，達到保健的效果。 **4.生鮮肉品先汆燙** 許多人煮香菇雞湯時，會記得先將雞隻或雞塊汆燙去除血水，但在煮麻油雞、薑母鴨或羊肉爐時，生鮮肉品卻只是用水…
http://www.top1health.cn/Article/239/55807
吃對才有效！活化花椰菜的抗癌力，烹煮2秘訣快學起來！

…的效果。 **方法2／低溫蒸法：**用75℃以下的熱水汆燙，可以使黑芥子酶減少18％以下的流失。不過，維持相同的水煮溫度比較困難，建議採用放入蒸鍋中，使用保持蓋子打開的「低溫…
http://www.top1health.cn/Article/318/54684
發育不良、長不高，原來問題出在這！喝這轉骨湯高人一等

…00c.c.。 **做法：** 1.以沸水將切塊好的雞肉汆燙去血水、雜質，洗淨後備用。 2.接著把紅骨含殼草、狗尾草、九層塔頭浸泡在水中約10分鐘，然後用刷子刷去表皮上的污泥…
http://www.top1health.cn/Article/80/55787