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「梨子」搜尋結果
總共找到 259 筆符合關鍵字「梨子」的資料-
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A
…的人，便不適合一直進食寒、涼性蔬果；至於燥熱體質者，則可食用梨子或小黃瓜來調養身體。唯有掌握各種蔬果的性味，並根據自身體質的狀況，在適當時機食用，才是真正的健康養生之道。 *…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549 -
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦
…、蓮藕、牛蒡、胡蘿蔔、芋頭、高麗菜、彩椒、青花菜、菇、大蒜、梨子、西瓜、牛奶、堅果類、牛肉。 **對土體質不好的食物** 糯米、蕎麥、蛤、蟹、蝦、章魚、魷魚、醬類、泥鰍、鰻魚、…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486 -
食安風暴積毒素？3大要素助解毒
…DL膽固醇數值。 在綠黃色蔬菜類裡含有的β胡蘿蔔素以及梨子裡面含有的槲皮素也可以降低LDL膽固醇數值，預防血栓生成及動脈硬化。蘿蔔、枸杞、甜菜等所含有的甜菜鹼（Betaine…
http://www.top1health.cn/Article/287/21415 -
蔬果汁喝對了嗎？8大Q&A解惑
…型體質的人就要多吃一些可以將囤積在體內的東西排出的食物，像是梨子、胡蘿蔔、高麗菜、青花菜等等。而體質比較冷的水型體質的人，在夏天的時候吃一些比較涼性的食物也是可以的。 有的人…
http://www.top1health.cn/Article/287/21400 -
秋季感冒一波波！3多飲食增免疫力
…氣轉涼、人體陽氣衰微，造成抵抗力下降有關，建議平常可多攝取燉梨子、蜂蜜、百合、白木耳、蓮子等補氣滋陰食材，減輕不適症狀，且調節免疫系統，預防感冒過敏等症狀找上身。 ![蜂蜜顧脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464 -
高血壓保健這樣做！吃洋蔥芹菜改善
… 柿子、葡萄、桃子(桃仁)、西瓜、鳳梨、草莓、百香果、蘋果、梨子、橘子、奇異果、香蕉、番茄、棗子。 **★日常保健** 1.避免精神刺激。 2戒除抽菸等不良嗜好。 3節…
http://www.top1health.cn/Article/277/20455 -
10大消腫利水蔬果 吃對體態更輕盈
…免食用。 <!--more--> **TOP6／梨子** 含水量豐富的梨子，是天然的解渴聖品，富含膳食纖維、有機酸，能刺激腸道，使排便順暢；果膠則具有保護腸壁、活化腸…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437 -
冰品吃出新花樣！試試仙草雪梨果汁
…媽媽備妥的一鍋仙草凍，這是家人解渴消暑的後防供給。恰好盛產的梨子，亦有解熱之效，一黑一白，配出一杯仙草雪梨果汁。若轉個彎，將梨子切塊與其他食材攪拌後冷凍，接著打成冰沙淋上仙草凍，點…
http://www.top1health.cn/Article/277/20304 -
水梨也走韓風！自製朝鮮香梨冷湯麵
進入八月酷暑，夏季氣溫屢創新高。人一熱胃口就差，這時候開胃料理就顯得多麼應景重要，日式冷麵、臺式涼麵或是韓國冷湯麵都是很好的選擇。韓國冷湯麵，佐以梨片，浸過湯汁後的梨片清脆爽口，甜…
http://www.top1health.cn/Article/277/20276 -
養成8大瘦身習慣 窈窕迎接初秋
…性！許多根類蔬菜都是當季、便宜，例如苦瓜、秋葵、菱角、柚子、梨子、柿子、木瓜、蓮霧…，可以大量加入你的減肥食譜裡面，讓你瘦得既營養又健康。 **習慣5／讓你的想法跳出框框-…
http://www.top1health.cn/Article/292/20181 -
秋燥傷肺！多吃梨子＋穴位按摩
…找上門。中醫師指出，秋天養生有訣竅，可以多吃一些白色食物，如梨子、百合、銀耳、來滋養肺部，緩解秋燥傷肺，或是平日多按摩三陰交等穴位，對健康都有加分效果。 ![秋天是個乾燥的氣候，…
http://www.top1health.cn/Article/80/20131 -
蘋果操助雕塑！蘋果大小是關鍵
…可以替代蘋果來做瘦身操，以及當做一天當中一餐的低卡代餐，例如梨子、柳橙、橘子、芭樂等。可選重量較重、硬度稍硬的，運動效果較佳。 **本文出自蘋果屋出版社《史上最強有氧伸展！零…
http://www.top1health.cn/Article/335/20105 -
夜溫漸涼易乾咳！快喝秋梨湯潤燥
…防和緩解不適。 ![善用西洋參、麥門冬、沙參、玉竹等藥材與梨子一同燉煮飲用，有助於養肺潤燥。（圖片提供／台北市立聯合醫院）][63295] **秋燥易傷肺 喝水難解口乾舌燥…
http://www.top1health.cn/Article/258/19929 -
暢飲啤酒分四季！柑橘加味真消暑
…收斂盜汗、安定神經的效用。 <!--more--> ![梨子味甘微酸、性涼，入肺、胃經，釀造成啤酒，適合秋天飲用。（圖片／本網站資料照片）][60420] 此外，苦瓜性微…
http://www.top1health.cn/Article/80/19471 -
冏！孕婦肚皮癢抓不停 茶葉水消除
…、菇類、蛤蜊、花枝、茄子及豬頭皮等發物，可以多吃綠豆、絲瓜、梨子等清涼食物，或是喝綠豆水，具有清熱解毒的效果。 <!--more--> 
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