柑橘類水果 | 搜尋結果

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「柑橘類水果」搜尋結果

總共找到 234 筆符合關鍵字「柑橘類水果」的資料

防火燒心！四神湯＋按中脘內關穴

…、咖啡、茶葉、糯米、汽水、可樂等食物。另空腹不吃酸性食物，如柑橘類水果、醋等，以免胃酸大量分泌。同時要避免食入過冷、過熱的食物。維持良好心情，適當紓解壓力，以及戒除抽菸、飲酒等。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/22750
餐前吃1顆橘子　增飽腹感降食慾

…並能抑制人體吸收脂肪。 **餐前吃1個橘子** 多數柑橘類水果含生物鹼，能促進體脂分解、提高新陳代謝。此外，橘子富含膳食纖維，餐前吃有助減少脂肪吸收。值得提醒的是，表皮泛青…
http://www.top1health.cn/Article/101/22700
檸檬皮留下來！教你自製果皮清潔劑

… **【天然清潔劑DIY】** **材料：**柑橘類水果皮橘子皮富含橘皮精油，可拿來保養皮革家具、擦拭家具。可用於清洗下列物品：廚房的爐子、抽油煙機、烤箱、料理檯…
http://www.top1health.cn/Article/248/22565
尚天然！自製燕麥去角質面膜

…的美容聖品，切片敷臉是省錢方便的最佳保養法。 2.檸檬柑橘類水果有亮膚功效，但建議夜晚使用，避免皮膚感光反黑。 **去角質的天然食材** 1.燕麥是歐洲經典去角質材料…
http://www.top1health.cn/Article/145/22498
柚橘橙檸防中風　冬天熱食也OK！

…素Ｃ，能夠加強免疫力，更有護膚的效果。但是你知道嗎？冬季吃些柑橘類水果，更有助於預防中風這個「冷天殺手」，且若是將橘皮火烤或泡水喝，在冬天裡暖暖的吃，更可達到通體舒暢、止咳化痰的作…
http://www.top1health.cn/Article/80/22457
潔西卡艾芭吃甜椒減重　維生素C讚

…光滑柔嫩等好處。愈紅的甜椒營養愈多，所含的維生素C遠勝於其他柑橘類水果，主要用於生食或切絲拌沙拉醬用。 **體內維生素C較多　會分解較多脂肪** 美國食品和藥物管理局建議，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22138
吃椒護健康！降脂美肌10好處必知

…、心臟病和癌症，愈紅的甜椒營養愈多，所含的維生素C遠勝於其他柑橘類水果，主要用於生食或切絲拌沙拉醬用。由於甜椒的顏色豐富，已成為餐廳、飯店中普受歡迎的蔬菜品種。與青椒相同，…
http://www.top1health.cn/Article/203/22047
蜜雪兒愛吃蕪菁　抗癌明星助減肥

…紫外線對眼睛的破壞。許多十字花科蔬菜中維生素Ｃ的含量，往往比柑橘類水果還要多，只要吃兩個中型蕪菁，就能滿足每日所需的維他命C量。此外，攝取富含維生素Ｃ的蔬果，也被證實能降低因年齡而…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

…於靠近表皮處，但蔬果表皮卻常附著防腐藥劑，如蘋果表皮上的蠟、柑橘類水果的防腐劑等。為了食用安全考量，仍建議去除蔬果的外皮。 **訣竅2／先冷藏再打汁** 使用冷藏過的蔬果打汁，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549
護眼大作戰！6大營養維持顛峰狀態

…中。建議攝取量為每天200到500毫克。維他命C的天然來源是柑橘類水果，像是檸檬、萊姆、橘子、各種瓜類和番茄。 **【維他命D】** 維他命D控制鈣含量的多寡，存在於鱈魚肝…
http://www.top1health.cn/Article/293/21546
南瓜+花椰菜烹煮　破壞維他命C？

…適量食用對男性朋友好處多多。 **維生素C怎補充？多吃柑橘類水果** 若想要從日常飲食中攝取足夠的維生素C，又該怎麼做呢？王進崑教授表示，一般人常見的蔬果中就含有大量的…
http://www.top1health.cn/Article/302/21370
補維生素C吃柳丁？甜椒更令人吃驚

…到補充維生素C，大多數人多會先聯想到酸甜、多汁的柳丁、橘子等柑橘類水果，但想要攝取大量維生素C只有這個選擇嗎？事實上，色彩繽紛、口感爽脆的甜椒，維生素Ｃ含量比柳丁要多出許多，每10…
http://www.top1health.cn/Article/232/20317
檸檬水喝出黃板牙　4招飲食不變色

隨著養生風氣的盛行，越來越多人喜愛在日常飲用水中加入檸檬片、柑橘類水果，希望透過天然蔬果當中富含的酸類物質、維他命C等成分，達到排毒美白的效果。不過，牙醫師提醒，長期維持這樣飲用方…
http://www.top1health.cn/Article/58/19901
鮭魚蘋果美化牙齒？小心酸性更傷牙

…以作為天然除汙劑，移除表面汙垢以及容易在牙齒表面累積的細菌。柑橘類水果，例如橘子，能刺激口水分泌，自然清潔牙齒。 **洋蔥** 生洋蔥含有兩種硫化物，可以減少會腐蝕牙齒琺瑯…
http://www.top1health.cn/Article/237/19858
學喬妹狂喝檸檬水？小心變斑馬！

…表示，維生素C對人體雖有益處，仍要注意每日攝取量，舉例而言，柑橘類水果，如檸檬、金桔、柳橙、橘子、葡萄柚、柚子等都富含維生素C，如未節制，恐導致白斑快速擴散。建議，白斑患者…
http://www.top1health.cn/Article/81/19768

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