1 2014/11/25 下午 07:38:16

吃椒护健康!降脂美肌10好处必知

(關鍵字: 辣椒 , 美肌 , 血液循環 , 甜椒 , 降脂

辣椒生长知多少?

辣椒喜温、喜水、喜肥,但不要过度。不同的生长阶段管理要求也不同,定植后采收前要促根、促秧;进入高温季节后要保根保秧;开始采收至盛果期要促秧、攻果;结果后期要增产增收。一般花谢后2~3周,果实充分膨大时就可采收,分多次采摘,连果柄一起摘下,可提高产量。

缓解辣感小诀窍

当吃辣椒被辣到的时候,会很自然地想喝水或吃些主食来冲淡辣味。其实,这样做的效果并不理想。事实上,辣椒素为非水溶性物质,它只能与脂肪、油类及酒精相结合,酱油、盐也能帮助解辣,但最好的缓解辣味的食物是牛奶,尤其是脱脂牛奶。

巧切辣椒小诀窍

切辣椒后,可用酒精棉球单方向擦手,然后用清水洗手,再擦干,连擦3遍至灼烧感缓解即可。也可用一点食醋搓手,以缓解辣感。最后,还有一个诀窍是,在切辣椒时,可以用手指肚按着辣椒,而不是用指甲掐住辣椒,这样,手就不容易被辣到了。

【不可不知的辣椒10大好处】

好处1/开胃助消化:辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。

好处2/暖胃驱寒:《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃。

好处3/促进血液循环:能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

好处4/肌肤美容:辣椒能促进体内贺尔蒙分泌,改善皮肤状况。

好处5/降脂减肥:辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有降血脂作用。

好处6/止痛散热: 辣椒性温,能透过发汗降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

好处7/抵抗癌症:辣椒素能加速癌细胞死亡,而不会损害健康的细胞。

好处8/保护心脏:经常吃辣椒可有效推迟动脉粥状硬化的发展。

好处9/降低血压:辣椒素能达到降低血压的作用。

好处10/对糖尿病有利:对于第1型糖尿病的某些症状,辣椒素可达到减轻的作用。

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