月經來潮 | 搜尋結果

「月經來潮」搜尋結果

總共找到 411 筆符合關鍵字「月經來潮」的資料

大姨媽來的日子！經前不悅症，藥師這樣說…

…經前症候群其主要特徵是月經前4天（含來潮當天）症狀最嚴重，在月經來潮後，症狀會快速獲得緩解，並隨月經週期反覆發生直到停經。目前確切病因尚未瞭解，研究指出可能因素有：(1)女性對於雌…
http://www.top1health.cn/Article/10/51930
辦公室冷氣好強、那個來好痛！OL都在用的保暖小物

… **壓力過大、愛喝冷飲　生理期腹痛又畏寒** 如果月經來潮，畏寒可能更加嚴重。陳建源中醫師解釋，從中醫角度來說，寒凝血瘀、氣滯血瘀、氣血不足體質的女性，特別容易經痛。寒凝…
http://www.top1health.cn/Article/324/52177
從經血狀態看健康　3大症狀這樣調理改善

…和外觀會因人體健康狀態的不同而產生改變。因此，建議女性朋友於月經來潮時，不妨多加留意、觀察自身的經血狀態；也是了解自己身體狀況的另一自我保健、警惕方式。一般來說，每次月經期…
http://www.top1health.cn/Article/234/52176
生理期累到爆！消除疲勞，喝紅棗茶真easy！

…體素和釋放「γ-胺基丁酸」，讓人產生想睡覺的慾望。此外，早在月經來潮之前，氣血便逐漸往子宮匯集，身體其他部位相對缺血，供氧量減少，自然也就更容易疲倦了。雖然每個女性都會有生…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990
吃補調經　月經期少碰6地雷補品

…起點，平時需注重行氣活血才能維持循環順暢。一般來說，月經來潮前，女性可多攝取有助於活血理氣、養血化瘀的藥物，促進排經順暢，減少氣血瘀滯、腹部疼痛等不適；若常有經前症候群困擾…
http://www.top1health.cn/Article/248/52036
經期愛吃冰、涼性蔬菜易經痛！吳明珠：喝紅棗薑茶活血補氣

…女性，通常是氣血較虛，必須以補氣、養血的方式做調理。建議可在月經來潮時喝紅糖薑湯、益母草茶和佛手山楂茶，溫通活血，或是銀耳、紅棗等補氣，以促進血液循環，減輕經痛。 **《紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/80/51984
如何讓經血排乾淨？3茶飲看對月經情況再喝！

月經怎麼還沒清乾淨？每次月經來潮都是子宮內膜大掃除的時候，但許多女性有經期後段滴滴答答、老舊經血排不乾淨的情況，擔心是「宮寒」而不斷進補，小心，這樣的舉動可能反而不利於養生！中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/132/51754
討論度最高的TOP3經期迷思！營養師來解答

…迷思3：大吃大喝不會胖？** 一定有很多人都跟我一樣，每次月經來潮都看起來瘦了一點，心想肯定是流失經血的同時也流失了熱量，伴隨著生理期不舒服的補償心態，這時候更要把握機會用力吃平…
http://www.top1health.cn/Article/400/51762
生理期食補不只補血，還要補氣！3階段補對更健康

…期長短，酎情增減），大致分為： **★腎陰期：**包括月經來潮期間及經期結束後的濾泡期。此時的雌激素和促濾泡激素較低，關鍵在於順利排除經血，中醫的ＭＣ食補雖以補陰養血為主，但…
http://www.top1health.cn/Article/259/51666
女人的脂肪為何比男人多？揭開不願面對的秘密…

…食慾與脂肪量的變化。月經週期後半段(黃體期)，即排卵後到下次月經來潮前，雌激素分泌量會下降，導致女性特別渴望高油脂與醣類食物。除了食慾大增之外，同時間黃體素的增加會降低血中…
http://www.top1health.cn/Article/101/51412
跟巧克力囊腫說掰掰～生理週期喝2茶飲超有效

…類食物外，建議有巧克力囊腫的女性，不妨可善加利用生理週期，於月經來潮、月經結束後1週，2大階段，飲用下列漢方茶飲，就是輔助調理體質、緩解症狀的好方法： **【月經來潮時】**…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293
家有青少女這樣教　生理期3知識非知不可

青春期女孩的初次月經來潮，是人生生理發展重要階段，此時家長扮演了關鍵角色，首先要讓孩子知道這是個正常的生理現象，並且教導正確的知識。 ![][118698] **知識1：*…
http://www.top1health.cn/Article/259/51393
揮別月經性頭痛　3個按摩穴位一定要記住

…增多，只是症狀輕重不同，有人從排卵後的黃體期症狀就開始，直到月經來潮時，甚至到月經結束才緩解，而血虛型的月經性頭痛反而經後最明顯。建議各位女性朋友日常飲食減少如咖啡、辛辣食物、酒的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51312
月經沒來是懷孕了嗎？營養師黃曉彤破除經期不穩迷思

…正常的現象，且提前或延後7天左右仍屬可接受範圍。基本上，每次月經來潮的天數大約為4至7天，而月經的量以不超過80 c.c為準。若超出預期月經來的日子，就要開始思考究竟是哪些原因導致…
http://www.top1health.cn/Article/132/51303
月經有血塊正常嗎？小心暗藏子宮肌瘤、內膜增生

每次月經來潮、更換衛生棉的同時，妳有稍微觀察一下經血的狀態嗎？有的人生理期總是都很順利，有些人的月經卻常伴隨血塊，或大或小，乍看之下有點可怕！婦產科醫師指出，造成血塊的原因很多，建…
http://www.top1health.cn/Article/140/51134