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提到生理期相信不少人对其是又爱又恨！恨的是“大姨妈”报到时，伴随而来的经痛、烦躁、下体闷热感实在让人难以忍受；喜的是身体有正常排卵。但你知道吗？生理期不仅是鉴别有无怀孕的方式之一，更是女人了解、评估自身健康状态的一大指标。建议女性朋友月经期间不妨多留意经血状态，为自己的健康把关！

从月经看健康～正常经血多呈暗红色

女性生理期经血量和外观会因人体健康状态的不同而产生改变。因此，建议女性朋友于月经来潮时，不妨多加留意、观察自身的经血状态；也是了解自己身体状况的另一自我保健、警惕方式。

一般来说，每次月经期间的经血量大多处于30c.c.到120c.c.左右，平均为50c.c.；且通常于生理期来潮第二天经血量最多。而型态上，也与一般伤口出血的鲜红色不同，血液多呈现暗红色、略带黏性。

何谓经血状态异常？有这3状况要当心！

至于，经血量出现哪些变化时，要注意恐是生理机能出现异常，所发出的讯号呢？对此，日本知名医学博士小池弘人医师，在其著作《女生要好好的：用一张图，学会美丽健康秘诀》一书中提到，有下列3大状态时，妇女朋友就要特别当心：