整腸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「整腸」搜尋結果

總共找到 424 筆符合關鍵字「整腸」的資料

不只有熱量低　抗性澱粉3大好處令人驚艷

…降，因此可以維持飽足感，且不易囤積脂肪。 **好處2／整腸健胃、增免疫** 被送到大腸抗性澱粉，還能增加腸內的「乳酸菌」，幫助整頓腸胃，一旦腸內環境健康、免疫力增強，就不容…
http://www.top1health.cn/Article/320/38557
吃優格養生有最佳時機！飯前，飯後哪個好？

…表示，適度食用優格的好處，最主要是裡面含有益生菌，且其有健胃整腸、改善過敏、讓抵抗力變好等好處。再加上，優格與其他乳製品相比，大部分的乳糖已被分解為乳酸，對於有乳糖不耐症者，體內缺…
http://www.top1health.cn/Article/302/38529
壓力大便祕上身？巧吃黃豆粉優格護腸道

… 可以同時攝取到優格的乳酸菌及黃豆粉的寡醣和膳食纖維，是調整腸道環境的理想組合。 **有益腸道的按摩法和穴位** ◎用手掌以畫一個大圓的方式，輕輕按摩肚子。雖然是坐或…
http://www.top1health.cn/Article/318/38560
粽子消化不良，胃藥酵素能搞定？別傻了！

…胃消化不良的效果有限。][103122] **益生菌、酵素整腸助消化？效果無法立刻顯現** 另有些人會購買標榜有整腸助消化的益生菌或酵素來食用，希望解決消化不良的問…
http://www.top1health.cn/Article/248/38554
不只是味覺魔法師！破布子能整腸、改善腰痠背痛

…布子俗稱為「樹子」，夏季盛產，民間流傳具有開脾、健胃、消脹、整腸及解毒的功效。而在國立中國醫藥研究所出版的藥用植物學中，記載破布子依據部位不同，而有不一樣的保健和治療功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/38419
不只好吃能補鈣！巧補起司更有8營養好處

…司內含的遊離脂肪酸，可抑制幽門螺旋桿菌。 **功效7／整腸功效** 質地柔軟的起司，可增加腸道內的比菲德氏菌，具有整頓腸道環境的功效。 **功效8／預防高血壓** …
http://www.top1health.cn/Article/145/38547
早上第一杯讓孩子表現好棒棒

…歡喝沒味道的白開水，也沒有運動習慣，而酸酸甜甜的優酪乳就是調整腸道環境的最佳幫手，能有效預防排便不順、便祕。 **國家健康認證有保障　喝得安心又健康** 宋明樺營養師強調，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38497
輕鬆減肥必知！為什麼用餐先吃蔬菜最有效？

…3.吸收膽汁酸與膽固醇，並將其排出體外。 4.增加好菌，調整腸道環境。 **【非水溶性膳食纖維】** **獲取來源：**綠花椰菜、牛蒡、蓮藕、豆芽菜、菇類、蘿蔔乾。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/38355
早餐喝這啵棒！必喝神奇米奶的3大理由

…冷飯的部分澱粉會變成與膳食纖維類似的功能—抗性澱粉，有助於調整腸道功能，常溫飲用，十分健康。 **【理由3】：**搭配蛋白質能提升代謝，讓身體從早就開始「燃脂」！在富含醣質的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38192
蘆薈作用多！助消化除便祕、保養有一套

…蘆薈素** 含於綠葉的苦味成分是蘆薈素，據說有消除便秘和調整腸胃功能的作用。剝掉外皮，只食用葉肉的部分，可以減輕不少苦味。 **沒用完的蘆薈可放冰箱冷藏** 從底部切下木…
http://www.top1health.cn/Article/80/38336
從早餐開始啟動「燃脂開關」！喝米奶+蛋白質

…能攝取到膳食纖維和蛋白質的黃金組合，除了能提高代謝外，還能調整腸道狀況。 **材料：**(1人份) 紅豆罐頭無糖30克、黃豆粉3大匙、米奶200ml。 **作法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/38196
不只有助降胃癌發生率！綠茶漱口更能防感冒

…家，其胃癌患者數也很低。這是因為茶類是能有效抑制幽門螺旋菌的整腸藥。綠茶裡的各種成分都有其效果。最近也發現屬於胺基酸的茶氨酸，也具有穩定身心的作用。 **綠茶健康效果…
http://www.top1health.cn/Article/80/38321
改變腸道這樣做！巧吃香蕉蜂蜜優格剛剛好

…菌的食物。香蕉不僅富含膳食纖維，也含有寡糖，是很棒的整腸食材。至於加入少許抹茶，並不是為了附庸風雅，其實是因為茶已被證實能有效改善腸道環境。關於茶的功效，我們之後會再詳細討…
http://www.top1health.cn/Article/145/38227
濕疹癢到抓破皮　泡茶葉水可緩解搔癢？

…more--> ![飲用烏梅三豆飲可以排除體內過多水分，調整腸胃功能。][100088] **★ 食療／烏梅三豆飲** **材料：**黃豆、綠豆、黑豆各2把、烏梅約12顆…
http://www.top1health.cn/Article/258/37934
KO更年期肥胖　馬鈴薯連皮吃助燃脂

…、緩解便祕問題，還能幫助人體排出膽固醇，促進腸內好菌繁殖，調整腸道環境，可謂好處多多。
http://www.top1health.cn/Article/101/37889