提神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「提神」搜尋結果

總共找到 699 筆符合關鍵字「提神」的資料

眼睛比胃還餓！「眼飢餓」讓你吃太多，這麼做「少吃一點」…

…小睡一下。或者藉由冥想或出門散散步、大口呼吸新鮮空氣來為自己提神。我想你應該會樂於探索這九種飢餓的面向，進而發現：你可以藉此幫助你在吃這件事情上作出更明智的抉擇。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/77821
咖啡能降低癌症發生風險？研究：肝癌、子宮內膜症這2種可能機會大

喝咖啡提神，是許多上班族的信仰，咖啡帶來的好處也愈來愈多。根據日本「癌症預防法」研究指出，咖啡「幾乎確定」可降低肝癌的發生率，同時也「有可能」降低子宮內膜癌的發病率。還有男性比起幾…
http://www.top1health.cn/Article/319/76671
飯後一杯茶，消脂、解油膩？綠茶VS普洱茶大不同，喝對才有幫助

…泡的時間也不能太長，浸泡1分鐘以下即可，僅取其氣、清利頭目及提神的效果會更好，且不易傷人體的正氣。而普洱茶則可用95～100℃左右的熱水沖泡，更有助於茶葉中水溶性鞣花單寧的…
http://www.top1health.cn/Article/239/77704
假日不喝咖啡就頭痛？肝鬱氣滯體質容易犯，2招就能突破煎熬

咖啡，有「黑色黃金」的美譽，是許多上班族拿來提神的飲品。適度喝咖啡的好處還不僅於此，像是經常被提及可以保護心臟、降低高血壓風險、促進代謝輔助減肥、增加運動表現，以及有一說：「喝咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/76644
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…發炎的作用，可預防心血管疾病。中醫也認為，喝綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、清心除煩、降火明目、止痢除濕等功效；不過，胃腸功能不佳者，要注意不能空腹喝茶，以免引起消化…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640
煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

…長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。主治舒筋活絡、清胃化痰、通利關節、提神醒腦的功效。 **E.三陰交穴：**在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405
舌尖上的花宴！洛神花、桂花、玫瑰花，這樣料理好看又好吃

…口乾舌燥，又能幫助疏肝解鬱、氣血疏通。 **玫瑰紓壓提神茶** **材料：**玫瑰12朵、迷迭香適量、北耆3錢、何首烏3錢、百合3錢。 **功效：**補氣養血、益智健腦…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423
吃薑黃防記憶力衰退、活化腦部？中醫：按3大穴位可挽救

…，位於後頭骨下方凹陷處，常按可放鬆肩頸、讓氣血循環順暢，進而提神醒腦、增強記憶力。記憶力流失、專注力不佳，是一種腦部退化的現象，也是一種虛證，也就是體內陰陽失衡。除了年紀增…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188
喝咖啡補綠原酸，防癌助減肥？專家推蘋果、茄子等蔬果補更多

不少人每天都要來杯香濃的咖啡，不但提神，近來網路也瘋傳：「喝咖啡能幫助補充綠原酸，有利防癌、減肥」的說法，引起不少網友關注。究竟什麼是綠原酸？真有這麼神奇的作用嗎？想補充綠原酸，一…
http://www.top1health.cn/Article/101/75149
喝咖啡強化記憶、預防心血管疾病〜中醫盤點8大養生功效

…可以一天不吃肉，但是，有的人不能一天不喝咖啡。咖啡幾乎被當成提神醒腦的能量飲，每天喝好幾杯的大有人在，咖啡儼然成為不可抗拒的黑金勢力！但是，人人都適合這樣牛飲咖啡嗎？咖啡是屬於寒涼…
http://www.top1health.cn/Article/320/75056
養護脾胃3杯茶　老中醫教你這樣喝對茶才養生

…化生的氣血津液，是產生「神」的物質基礎，也就是人們經常說的「提神醒腦」作用。 **下午喝烏龍茶，健脾消食，保持運化** 午後陽氣漸弱，陰氣漸升，脾胃功能較上午有所減…
http://www.top1health.cn/Article/239/75002
咖啡甩脂肪、減肥超強喝法：加綠茶效果加倍？中醫師周宗翰說…

咖啡，是上班族視為提神醒腦，同時能幫助燃脂減肥的必備飲料。為了提升咖啡這一些勁道，甚至日前有媒體報導，根據日本減重醫師指出，綠茶和咖啡加在一起，能讓減肥效果再升級1+1>2，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/101/74912
喝咖啡也有學問？除了提神，學會聰明飲用是關鍵

…受咖啡的味道，另一方面也更符合咖啡因的代謝特點，可以更有效地提神。如果自己做研磨咖啡，記得選擇比較好的咖啡豆，新鮮烘焙，並注意清潔設備。 **本文出自高寶書版《北京名人御用營…
http://www.top1health.cn/Article/326/74830
防胃食道逆流少喝咖啡，巧克力、薄荷也不能多吃？專家說…

…？王進崑教授指出，現代人風行喝咖啡，不管是上班、會議提神，還是三五好友話家常，都有它的存在，儼然成為國民飲品。但值得注意的是，咖啡中富含的咖啡因，卻有「天然鬆弛劑」的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/302/73775
孕期總是沒精神？營養師教戰提神食物，這樣吃讓妳秒清醒

…自嘲睡神上身的她好想讓自己振作一點，卻不知道孕期該吃什麼食物提神比較安全… **孕期老覺得累？吃「這兩種」食物就對了** 振興醫院營養治療科營養師陳韻婷表示，懷孕後…
http://www.top1health.cn/Article/200/73743