提神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「提神」搜尋結果

總共找到 692 筆符合關鍵字「提神」的資料

吃薑黃防記憶力衰退、活化腦部？中醫：按3大穴位可挽救

…，位於後頭骨下方凹陷處，常按可放鬆肩頸、讓氣血循環順暢，進而提神醒腦、增強記憶力。記憶力流失、專注力不佳，是一種腦部退化的現象，也是一種虛證，也就是體內陰陽失衡。除了年紀增…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188
喝咖啡補綠原酸，防癌助減肥？專家推蘋果、茄子等蔬果補更多

不少人每天都要來杯香濃的咖啡，不但提神，近來網路也瘋傳：「喝咖啡能幫助補充綠原酸，有利防癌、減肥」的說法，引起不少網友關注。究竟什麼是綠原酸？真有這麼神奇的作用嗎？想補充綠原酸，一…
http://www.top1health.cn/Article/101/75149
喝咖啡強化記憶、預防心血管疾病〜中醫盤點8大養生功效

…可以一天不吃肉，但是，有的人不能一天不喝咖啡。咖啡幾乎被當成提神醒腦的能量飲，每天喝好幾杯的大有人在，咖啡儼然成為不可抗拒的黑金勢力！但是，人人都適合這樣牛飲咖啡嗎？咖啡是屬於寒涼…
http://www.top1health.cn/Article/320/75056
養護脾胃3杯茶　老中醫教你這樣喝對茶才養生

…化生的氣血津液，是產生「神」的物質基礎，也就是人們經常說的「提神醒腦」作用。 **下午喝烏龍茶，健脾消食，保持運化** 午後陽氣漸弱，陰氣漸升，脾胃功能較上午有所減…
http://www.top1health.cn/Article/239/75002
咖啡甩脂肪、減肥超強喝法：加綠茶效果加倍？中醫師周宗翰說…

咖啡，是上班族視為提神醒腦，同時能幫助燃脂減肥的必備飲料。為了提升咖啡這一些勁道，甚至日前有媒體報導，根據日本減重醫師指出，綠茶和咖啡加在一起，能讓減肥效果再升級1+1>2，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/101/74912
喝咖啡也有學問？除了提神，學會聰明飲用是關鍵

…受咖啡的味道，另一方面也更符合咖啡因的代謝特點，可以更有效地提神。如果自己做研磨咖啡，記得選擇比較好的咖啡豆，新鮮烘焙，並注意清潔設備。 **本文出自高寶書版《北京名人御用營…
http://www.top1health.cn/Article/326/74830
防胃食道逆流少喝咖啡，巧克力、薄荷也不能多吃？專家說…

…？王進崑教授指出，現代人風行喝咖啡，不管是上班、會議提神，還是三五好友話家常，都有它的存在，儼然成為國民飲品。但值得注意的是，咖啡中富含的咖啡因，卻有「天然鬆弛劑」的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/302/73775
孕期總是沒精神？營養師教戰提神食物，這樣吃讓妳秒清醒

…自嘲睡神上身的她好想讓自己振作一點，卻不知道孕期該吃什麼食物提神比較安全… **孕期老覺得累？吃「這兩種」食物就對了** 振興醫院營養治療科營養師陳韻婷表示，懷孕後…
http://www.top1health.cn/Article/200/73743
上班好憂鬱、自律神經失調？喝菊花玫瑰、黃耆陳皮4茶飲快快退散

…示，要快快讓自己進入規律的生活常軌，不妨自製飲用菊花玫瑰茶飲提神解鬱、黃耆陳皮茶飲補氣，既能理氣健脾、提振精神，又能疏肝解鬱。並且要做適量的運動，才能重拾一尾活龍的最佳狀態！ !…
http://www.top1health.cn/Article/320/72689
午睡姿勢學問大！專家教你這樣睡，成功補眠、痠痛不上身

午飯後趴睡小憩片刻，是不少上班族與學生補眠，為下午儲備精神的提神妙方。但臨床上卻發現，有不少民眾經常會抱怨，每次午睡後，不僅沒辦法成功提神，睡醒後更是全身痠痛不已，到底是怎麼回事呢…
http://www.top1health.cn/Article/167/72690
B群是失眠剋星，還是提神救星？愈吃愈想睡，哪裡吃錯了？

放長假回來上工，睡神卻趕不跑？為了上班能提神，晚上回家早早上床睡覺，幫助入眠，於是有人開始吃維生素B群，根據網路傳說：「B群是失眠剋星、也是提神的救星」，真的有這麼神奇嗎？到底應該…
http://www.top1health.cn/Article/248/72640
喝咖啡提神遜掉了！營養師：堅果、燕麥這4大提神食物用吃的

黃金讓人富有，「黑金」讓人提神！許多上班族每天一早都要喝一杯咖啡醒腦，但是，也有的人喝咖啡卻仍然愛睏。到底應該怎麼聰明喝咖啡，才能提神醒腦，並且喝出健康來？除了咖啡以外，還有哪一些…
http://www.top1health.cn/Article/320/71448
月經時眩暈想吐，就是貧血？中醫師：這2大族群對症調理，擺脫天旋地轉

…(約大拇指指節寬度)。 **功效：**舒緩頭痛及眼睛不適，提神醒腦。 **★風池穴** **位置：**後髮際上凹陷中央，乳突後，斜方肌外側緣。 **功效：**幫助頭頸部肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/259/71336
頭痛、偏頭痛是腦中風、腦瘤前兆？專家帶你一次搞懂！

…會覺得感冒頭痛比較舒服、不痛了，自然覺得有效；也可能含有幫助提神及緩解頭痛的咖啡因，一旦服用過量，會引起神經緊張、失眠和心搏過速，長期使用還會成癮。另外，像是用來止咳的支氣…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261
天冷嗜睡，狂喝咖啡提神？小心可能是這5大潛在健康因素惹禍

氣溫一降就彷彿被「瞌睡蟲」附身？老是昏昏欲睡，總要仰賴咖啡提神，才能撐過漫長的一天？中醫師提醒，小心天氣一冷就容易疲勞，可能與貧血、睡眠呼吸中止症，以及氣虛血瘀體質等5大潛在健康因…
http://www.top1health.cn/Article/239/70259