「提升代謝」搜尋結果
總共找到 243 筆符合關鍵字「提升代謝」的資料-
你所不知的咖啡6大好處...
…有反式脂肪，喝多了，反而容易引起心血管疾病。 **5.提升代謝能力** 至於有些人想要藉由喝咖啡來減肥，蕭敦仁指出，透過咖啡因來提升新陳代謝能力，雖然有些效果，但也不能光靠…
http://www.top1health.cn/Article/145/23561 -
梅子汁防濕疹？5秘訣擺脫濕疹危機
…。事實上，運動流汗不僅有利提升人體肌耐力，更有調整改善體質、提升代謝、免疫力的作用。 **秘訣2／清潔勿過度水溫掌控是關鍵** 除了避免水分過度殘留於皮膚外，有濕疹問題的患…
http://www.top1health.cn/Article/302/23515 -
橘子入菜助減重！分解脂肪有一套
…的橘子，更是幫助減重的「狠角色」；適度食用有助促進脂肪分解、提升代謝速率，輔助達到減重效果！ ![黃橙橙的橘子，不僅外觀鮮豔討喜，更有「大吉大利」的寓意，是過年最應景的吉祥水…
http://www.top1health.cn/Article/101/23202 -
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝
…（無咖啡因）也可以抑制飢餓感，因為有些花草的屬性有養護器官及提升代謝的功能。 以下是我的首選： **花草茶選項** 1.蒲公英茶： 蒲公英有抑制糖癮的效果，能促進新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043 -
打造明星「ㄦ」字腰！按縮腰8穴位
…圈」，其實沒有想像的這麼困難，除了少坐多動、控制飲食熱量外，提升代謝能力、促進血液循環及排便力，更是影響瘦身成效的至要關鍵。陳玫妃中醫師提供以下8大「縮腰」穴位，久坐不動的上班族，…
http://www.top1health.cn/Article/250/22991 -
皺紋出賣年齡 吃鮭魚3種食物抗老
…維生素C和葉酸，有抗氧化的作用，另外，葉綠素中含有鎂離子，可提升代謝和皮膚修復能力，有助祛除痘疤。 綠色蔬菜中的綠花椰菜、甘藍菜、菠菜等抗氧化的效果都非常好。譬如菠菜，30克…
http://www.top1health.cn/Article/320/22742 -
拒當胖胖熊 生薑代謝UP
…研究則發現，生薑所含的薑酮、薑辣素、薑烯酚和薑黃素，都是有助提升代謝力的成分。 <!--more--> ![日本人流行用生薑煮紅茶，變化茶飲風味，也增強基礎代謝率。][7232…
http://www.top1health.cn/Article/101/22722 -
戰勝體重計！按4穴位促代謝消水腫
…水腫、肥胖等問題接踵而來。想成功瘦身、減重，除了飲食控制外，提升代謝能力、促進血液循環也是非常重要的關鍵。 **降食慾助燃脂！快按腹部2穴位** 其實，在腹部周遭有許多穴位…
http://www.top1health.cn/Article/82/22715 -
大餐後補破網 5技巧避免發胖
…吧！ ![][71868] **餐後來杯黑咖啡，提升代謝** 一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量，所以餐後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。黑咖啡還能有效的…
http://www.top1health.cn/Article/101/22518 -
窈窕身段不是夢！4方法養出瘦體質
…：偶爾少吃一餐** 生活中偶爾斷食，以適量酵素替代。如此可提升代謝，變得容易自然瘦下。而且長時間不消化食物，可加速蠕動、順利排便，感覺身體變得輕盈許多。另外，體內存在一種會囤積脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/22480 -
冬季燃脂！快吃3「熱血」食物
冬季寒冷，代謝慢，不想囤積脂肪的話，則需提升代謝率。含碘、含鐵、和辛辣的食物，是3類冬季必吃「熱血」、助燃脂的種類， 在冬天裡吃得暖暖也不怕胖！ 
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