情緒低落 | 搜尋結果

「情緒低落」搜尋結果

總共找到 408 筆符合關鍵字「情緒低落」的資料

酵素不足易發胖！從體型看看你缺乏哪一種酵素？

…。芒果體型的人常因遺傳關係造成體內血清素不足，容易感到不安、情緒低落、憂鬱，喜歡吃蛋糕與巧克力等甜食、義大利麵和米飯類等澱粉質，以及含咖啡因的食物。而且，平常容易覺得疲勞，有血液循…
http://www.top1health.cn/Article/250/56804
老年憂鬱症女比男多1倍，這樣做有解藥…

…及較高的自殺率。臨床也常發現，罹患憂鬱症的老年女性，情緒低落較明顯，老年男性則往往認為憂鬱是懦弱的表現，除了對外界事物提不起勁，還常合併對身體症狀的抱怨，像是頭痛、沒胃口、…
http://www.top1health.cn/Article/110/56902
《失智症自我管理》運用心智篇

妥善運用心智可以幫助我們處理許多問題。情緒低落時，正向思考可以幫助我們用新的角度看事情。疼痛或焦慮時，轉移注意力可以讓我們暫時忘記不舒服的感受，但請勿拿來處理胸痛、半邊身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56175
《失智症自我管理》處理負面情緒篇

![][129851] 當情緒低落時，可以寫下自我否定的消極想法，轉換成理性的正面想法。跟親友聊聊天，多做運動，參與社交活動、擔任志工，甚至祈禱冥想等，都是改善情緒的好方法，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56173
女性可能有更高的機率受季節性憂鬱影響

…0,000位中年受試者的資料，藉由分數評比整體憂鬱症狀，加上情緒低落、緊張和疲倦等情形，並將數據加以分析。此外，作者亦將白天長度及戶外溫度一起納入評估。實驗結果顯示，儘管普遍而言冬…
http://www.top1health.cn/Article/248/56654
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…降低、褪黑激素又無法生成，體內荷爾蒙分泌紊亂失調，就容易出現情緒低落、焦躁，負能量加倍的厭世苦悶感，嚴重的話甚至還會造成憂鬱、焦躁等長久性情緒問題。 **不只容易累　還有這些…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
吃巧克力緩解經前症候群？中醫疏肝養肝調理

…先做自我檢測，紀錄自己每個生理週期的不適表現，如頭痛、腹痛、情緒低落等症狀及發生日，再以上述症狀的嚴重度、是否影響工作效率與生活品質作為是否就醫的判斷依據。
http://www.top1health.cn/Article/259/56609
肝好顧全身！吳明珠：菊花枸杞3茶飲明目清肝

…易因天氣寒冷，出現疲累、口乾舌燥、抵抗力下降，以及眼睛乾澀、情緒低落等情形，建議應先從生活習慣改善起，戒除6大壞習慣，而規律運動，如走路等則有利肝氣舒展，除能讓身體健康外，也較不容…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546
媽咪出現這3大徵狀？小心產後憂鬱上身

…活中有重大壓力事件、家庭支持度不佳等原因，以及孕期即有焦慮或情緒低落狀況的媽咪，尤其在產後身心狀況改變的情形下，更提高產後憂鬱的風險。 **生理因素** 媽咪在產後會因荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/200/56440
智慧型手機愈用愈憂鬱？5建議幫助孩子放下手機

…到女兒會自殺，「妮娜很幽默、聰明、又活潑，我從未想過她會覺得情緒低落，」克里斯汀說。自殺事件發生後，克里斯汀表示、希望能夠節制女兒使用手機，「我並沒有想過要禁止她晚上在房間裡用手機…
http://www.top1health.cn/Article/251/56247
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…一直處於高壓狀態，久而久之就會產生一連串失調反應，像是失眠、情緒低落、易怒，嚴重甚至會有頭痛、便秘、胃痛等問題，更要特別注意。因此，怎麼正確的紓解壓力就變得非常重要了！除了…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
壓力來大食怪上身？防壓力肥，必吃這些快樂食物

…和代謝症候群之間的聯結角色。 **壓力過大容易暴食　使情緒低落，甚至憂鬱** 壓力過大除了會造成代謝紊亂與荷爾蒙失調，也會引起「暴食」，尤其對於像是麵包、垃圾食物特別喜愛。…
http://www.top1health.cn/Article/101/56140
更年期男性勿亂補！睪固酮不足這樣吃抗衰老

…勃起功能障礙，晨間勃起次數減少，並且影響大腦，造成性慾降低、情緒低落、容易疲勞、活力減退等。據統計，男性更年期40-70歲的盛行率約有30%，40歲後就有可能會發生，常見從…
http://www.top1health.cn/Article/5/55971
天天慢跑就會瘦？3大減重陷阱，其實易養成復胖體質！

…或許短期有效，但需注意，若長期抑制神經作用，容易使減重者面臨情緒低落、憂傷、憂鬱等症狀。而埋線則是利用異物在體內引起的發炎反應，讓免疫細胞要移除線材（異物）時，順便移除附近的脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/248/54726
產後憂鬱怎麼辦？保健食品有用嗎？

…許多母親來說，無形上造成了許多的壓力，有部分的婦女在產後會有情緒低落、焦慮，嚴重甚至是傷害自己或是新生兒的重鬱症，除了正規的藥物治療外，家人的陪伴更是尤其重要，那麼副作用較少的營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/54652