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「吃魚」搜尋結果

總共找到 320 筆符合關鍵字「吃魚」的資料

避免金屬中毒　少用大骨熬湯

含鉛水管、含汞生魚片、含鎘香菸，生活裡的金屬無所不在，對人體產生影響。怎麼避免不知不覺吃下過量金屬？如何加速排除它們？「你家是含鉛水管嗎？」自從傳出飲用水可能透過含鉛水…
http://www.top1health.cn/Article/248/36610
研究：每周吃1至3次海鮮　延緩失智

愛吃魚的人有福了！國外研究發現，常吃魚不只能變聰明，對於延緩阿茲海默症也有幫助。而且，對腦部有好處的不只魚類，幾乎所有的海鮮都有益，關鍵就在於Omega-3脂肪酸。另一方面，研究還…
http://www.top1health.cn/Article/320/36529
真的嗎？原來吃海鮮有助降低膽固醇！

…醇的問題。][92684] 舉例來說，吃蝦子不吃蝦頭，吃魚不吃魚卵，吃烏賊不吃內臟，吃螃蟹不吃蟹膏和卵黃，其實就不必太擔心會吃進過多膽固醇。 **海鮮富含礦物質蛋白質　…
http://www.top1health.cn/Article/320/34322
魚油是補腦聖品　吃錯反而腦袋秀逗…

…取方式** 有1位男子被調派到日本北海道工作，因為非常喜歡吃魚，在北海道期間，每天都吃油脂豐富的花魚。結果兩年後，突然因腦部血管梗塞而倒下，造成半身不遂。蓮村誠博士表示，患者到東…
http://www.top1health.cn/Article/320/34200
減肥必看！「醣」要怎麼吃才會瘦？

…成為神奇的傳說。不過，以目前營養角度來看，如果合併食用內臟、吃魚卵，還是會吃進一些碳水化合物的！」「那這些都不要吃呢？是不是就能戒碳水化合物了？」她用手指了指圓圈問道。「哈…
http://www.top1health.cn/Article/101/33920
壓力大嗎？新營養食代：吃點魚吧！

…支持魚油具有改善血壓的效用。除了魚油補充劑，天然食材吃魚也可以~~~ 在某些種類的魚類中，像是秋刀魚、鮭魚、沙丁魚、鯖魚，也含很豐富的Omega-3脂肪酸喔！100g…
http://www.top1health.cn/Article/320/33919
哄騙孩子已經落伍了　這樣做孩子就能乖乖吃飯

…菜水果裡就有很豐富的維生素和礦物質，但是零食裡面卻很少。我們吃魚、肉、蛋、奶、豆類食物可以提供蛋白質，建造我們的肌肉，但是零食裡面少有蛋白質。零食裡面最多的營養是碳水化合物，就是熱…
http://www.top1health.cn/Article/305/33894
吃生魚片有風險！安心吃4秘訣

…似食物過敏的症狀，因此在食用時應慎選魚種。 **四、多吃魚類好壯壯　生食B1賠光光** 魚類富含EPA及DHA，如果為此而大吃生魚片，反而可能會導致維生素B1的缺乏。因為魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/33897
吃「韓」補暖！經典韓式避冬料理

…黃芥末、番茄醬兩種。【營養師建議】基本上營養師並不建議常吃魚板或是黑輪，因為這些食物屬於加工品，澱粉與鹽分容易過高。反倒是台灣常見的關東煮，可以挑選富含膳食纖維的菇類、蔬菜類，…
http://www.top1health.cn/Article/248/33814
小孩吃魚能變聰明？研究證實：是真的

小時候一定常聽長輩說「多吃魚才會變聰明」，生在台灣，也有不少媽媽為了讓孩子考出好成績，在大考前一天的晚餐，多準備好幾道魚料理，讓小孩祭祭五臟廟同時「補」一下腦袋，看隔天考卷上能不能…
http://www.top1health.cn/Article/320/32643
吃魚好處多！吃鯖魚、鮭魚竟能瘦身

…-3脂肪酸也有助預防高血壓和阿茲海默症。 ![建議民眾適量吃魚，可以攝取天然Omega-3脂肪酸。][90814] 英國國民健保署(NHS)建議，一周應該吃2次魚，其中一次…
http://www.top1health.cn/Article/320/32632
酷酷嗽不只是感冒！揪出7大咳嗽原因

…減少胃酸逆流的症狀。劉博仁表示，站在營養醫學的角度，平時也可吃魚油和益生菌來做保養，因為魚油有抗發炎的效果，益生菌對降低胃酸逆流是有些許幫助的。總而言之，要對付咳嗽，就必須先…
http://www.top1health.cn/Article/302/30328
新鮮魚貨這樣挑　主婦必知購買貯存秘訣

…87046] 近來有關魚體裡汞和殺蟲劑含量的疑慮，似乎和多吃魚的建議相衝突，然而大多數研究指出，除了非常幼小的孩童和孕婦或哺乳的婦女以外，就所有人來說，吃魚的好處大過潛藏的危險。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29904
血脂釀血管塞車？醫師談高血脂症預防與治療

…，但是每日攝取量不宜過多（少於10顆）。吃魚油主要是補充ω-3脂肪酸，主要目的在降三酸甘油脂與減少心臟病死亡率，一般健康成年人建議每週吃魚兩次，如鮭魚或青花魚，…
http://www.top1health.cn/Article/28/29833
吃柑橘堅果6食物　活化大腦防失智

…飲食中。 **3、魚：變得更聰明** 研究表示，經常吃魚的人會更聰明。愛吃魚的人在大腦的顳葉區域有一個記憶中心，比很少吃魚的人大了14%。孕期和哺乳期媽媽若攝入足夠的ω- …
http://www.top1health.cn/Article/320/29516

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