「促進代謝」搜尋結果
總共找到 417 筆符合關鍵字「促進代謝」的資料-
運動完該喝什麼？不愛白開水可以喝這些！
…，接骨木莓、藍莓、巴西莓等都是可以多多攝取的莓果類食物，幫助促進代謝，在運動以外的時間，如果能多補充這一類營養素，就能為身體新陳代謝力再加分喔！
http://www.top1health.cn/Article/306/56451 -
代謝好瘦得快！45公斤美魔女吳明珠排毒秘技
…代謝率降低反而更容易變胖；要增加消耗的能量，則是要加強代謝，促進代謝首先要對症分別予以適當的藥膳或茶飲調理，以及有中醫針灸穴位與泡澡等方式，以下就是中醫師吳明珠維持45公斤窈窕好身…
http://www.top1health.cn/Article/82/56396 -
徐若瑄靠戒牛肉甩小腹，健康嗎？營養師說...
…、煎、炒取代油炸，多以辛香料取代勾芡，就是減少熱量攝取，輔助促進代謝、維持身材的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/101/56119 -
補荷爾蒙、不吃澱粉，助減重？專家解惑10大減肥傳說
…上：**專家認為，這種方法雖沒有直接將脂肪排出之效，但它能夠促進代謝、將身體中老舊的毒素廢物排出、消除腫脹等功能，所以建議經常實施。 **【9.結腸洗淨】** **傳說中：…
http://www.top1health.cn/Article/101/56036 -
便當鈉含量好高？營養師：外食族4招甩惱人水腫
…其實只要具體落實下列4招攝食原則，再搭配規律運動來幫助發汗、促進代謝，自然能幫助減少一半以上的鈉鹽攝取量，使生理機能恢復正常，讓「鈉鉀幫浦」重新充分發揮調節作用： **第1招…
http://www.top1health.cn/Article/101/55826 -
「小妹妹」三不五時冒痘痘？小心是「巴氏腺囊腫」！
…囊腫的復發機率高，初期不嚴重的巴氏腺囊腫，只要多坐浴、泡溫水促進代謝就可以得到改善，但如果是長期性反覆復發，或是併發細菌感染的膿瘍產生，就需要尋求醫師的協助，予以抗生素治療，必要時…
http://www.top1health.cn/Article/10/54710 -
「你每天喝多少水？」營養師上街突襲檢查！
…列為六大營養素，對於維持人體健康扮演著十分重要的角色。水分可促進代謝循環，幫助排除體內廢物，並參與調節身體酸鹼平衡，是血液緩衝系統的成分之一。 由於水分也是人體的運輸媒介，因…
http://www.top1health.cn/Article/400/54645 -
高麗菜生吃VS熟食哪個好？營養師：關鍵是...
…子醋醬涼拌高麗菜——有利開胃、養顏美容；南洋咖哩高麗菜——能促進代謝、有利肝臟保養，都是不錯的烹調選擇。 **不是人人能多吃！這2類人不宜過食高麗菜** 不過，游乃嘉營養師…
http://www.top1health.cn/Article/302/54434 -
自律神經失調惹人胖！女中醫：抗肥多敲打膽經和肝經
…先調理肝膽經吧！ **膽虛易形成痰濕體質 敲敲腿部外側促進代謝** 黃慧娟中醫師表示，中醫認為「膽經」的範疇不只侷限在掌管脂肪代謝的膽囊，更與精神、睡眠息息相關，因此有…
http://www.top1health.cn/Article/258/54421 -
泡芙族想找回曲線？營養師：謹記7：2：1比例健康甩肉
…肉桂粉等辛香料取代勾芡、糖醋等烹調方式，來減少熱量攝取，輔助促進代謝。同時多方攝取不同種類、顏色的新鮮蔬果，補充人體必須的維生素及植化素，就是有效避免身體持續處於慢性發炎狀態的好選…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153 -
喝優酪乳可減重？醫：加入香蕉的效果加倍
…3公斤。醫師指出，優酪乳能促進腸胃蠕動，其中所含的胺基酸，可促進代謝，燃燒脂肪，不過，這種快速減重法，容易營養不均及復胖，建議可用優酪乳搭配香蕉，健康減重。 ![][207058…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146 -
壓力大好難「瘦」？肝鬱氣滯惹禍，巧喝玫瑰花茶瘦身
…習慣，能有效增加體內血清素及多巴胺濃度、提升專注力，同時，能促進代謝、避免脂肪囤積。 <!--more--> 
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