促進代謝 | 搜尋結果

「促進代謝」搜尋結果

總共找到 414 筆符合關鍵字「促進代謝」的資料

補荷爾蒙、不吃澱粉，助減重？專家解惑10大減肥傳說

…上：**專家認為，這種方法雖沒有直接將脂肪排出之效，但它能夠促進代謝、將身體中老舊的毒素廢物排出、消除腫脹等功能，所以建議經常實施。 **【9.結腸洗淨】** **傳說中：…
http://www.top1health.cn/Article/101/56036
便當鈉含量好高？營養師：外食族4招甩惱人水腫

…其實只要具體落實下列4招攝食原則，再搭配規律運動來幫助發汗、促進代謝，自然能幫助減少一半以上的鈉鹽攝取量，使生理機能恢復正常，讓「鈉鉀幫浦」重新充分發揮調節作用： **第1招…
http://www.top1health.cn/Article/101/55826
「小妹妹」三不五時冒痘痘？小心是「巴氏腺囊腫」！

…囊腫的復發機率高，初期不嚴重的巴氏腺囊腫，只要多坐浴、泡溫水促進代謝就可以得到改善，但如果是長期性反覆復發，或是併發細菌感染的膿瘍產生，就需要尋求醫師的協助，予以抗生素治療，必要時…
http://www.top1health.cn/Article/10/54710
「你每天喝多少水？」營養師上街突襲檢查！

…列為六大營養素，對於維持人體健康扮演著十分重要的角色。水分可促進代謝循環，幫助排除體內廢物，並參與調節身體酸鹼平衡，是血液緩衝系統的成分之一。由於水分也是人體的運輸媒介，因…
http://www.top1health.cn/Article/400/54645
高麗菜生吃VS熟食哪個好？營養師：關鍵是...

…子醋醬涼拌高麗菜——有利開胃、養顏美容；南洋咖哩高麗菜——能促進代謝、有利肝臟保養，都是不錯的烹調選擇。 **不是人人能多吃！這2類人不宜過食高麗菜** 不過，游乃嘉營養師…
http://www.top1health.cn/Article/302/54434
自律神經失調惹人胖！女中醫：抗肥多敲打膽經和肝經

…先調理肝膽經吧！ **膽虛易形成痰濕體質　敲敲腿部外側促進代謝** 黃慧娟中醫師表示，中醫認為「膽經」的範疇不只侷限在掌管脂肪代謝的膽囊，更與精神、睡眠息息相關，因此有…
http://www.top1health.cn/Article/258/54421
泡芙族想找回曲線？營養師：謹記7：2：1比例健康甩肉

…肉桂粉等辛香料取代勾芡、糖醋等烹調方式，來減少熱量攝取，輔助促進代謝。同時多方攝取不同種類、顏色的新鮮蔬果，補充人體必須的維生素及植化素，就是有效避免身體持續處於慢性發炎狀態的好選…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153
喝優酪乳可減重？醫：加入香蕉的效果加倍

…3公斤。醫師指出，優酪乳能促進腸胃蠕動，其中所含的胺基酸，可促進代謝，燃燒脂肪，不過，這種快速減重法，容易營養不均及復胖，建議可用優酪乳搭配香蕉，健康減重。 ![][207058…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146
壓力大好難「瘦」？肝鬱氣滯惹禍，巧喝玫瑰花茶瘦身

…習慣，能有效增加體內血清素及多巴胺濃度、提升專注力，同時，能促進代謝、避免脂肪囤積。  ![「疏肝解鬱玫瑰花茶」的材料有玫瑰花（剝開泡）2顆、荷葉…
http://www.top1health.cn/Article/82/53041
驚！BMI逾40恐少活10年！減重食品真有效？

…，成效卻有限。尤其是坊間不少強調能吸油、燃燒脂肪、抑制食慾、促進代謝等功效等食品，讓許多女生趨之若鶩。減重專科醫師表示，減重不能單靠大量吃減重食品，而是熱量永遠優於營養素。而且要遵…
http://www.top1health.cn/Article/101/52714
瘦身前先搞清楚！4大體型塑身各有絕招

…助於減少便祕、調理體質。喝水的時候，建議以溫水取代冰水，可以促進代謝。 **運動：**建議嘗試舉啞鈴、伏地挺身等肌力訓練，有助於上半身的雕塑。另外，也可以加強手臂按摩，增加消…
http://www.top1health.cn/Article/250/52243
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

…材料：荷葉10克。 - 功效：荷葉可清熱消脂、去體內濕氣及促進代謝，適合全身型肥胖及常吃油炸類等高熱量食物者飲用。 - 做法及用法：藥材置於杯中加350c.c沸水燜泡10分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
夏天水喝不夠容易中暑，還可能引發心臟病？

…773] **喝水好處多：調節體溫＋促代謝** 水能促進代謝循環、幫助排除體內廢物。新陳代謝的產物，像是肌酸酐、尿素等都是水溶性，會溶在血液中被輸送到腎臟，經過腎臟過濾後再…
http://www.top1health.cn/Article/132/52427
腿粗屁股大，瘦不掉？「肌肉女」激推瘦身茶飲

…度使用刮痧、拔罐、清除宿便等「通」法，有助於讓經絡暢行無阻、促進代謝，也能讓身體內的火氣漸消，並且降低旺盛的食慾。此外，運動也很重要，「肌肉型肥胖」的人必須注意運動鍛鍊的類…
http://www.top1health.cn/Article/101/52342
當減肥遇到停滯期！2補氣茶促進代謝更快瘦

「明明還是很努力地運動和控制飲食，為什麼這2個星期的體重都沒有下降？」許多人都曾有相同的經驗，採取相同的減重方法，剛開始瘦很快，但過一段時間就會出現「減重停滯期」。如何才能戰勝此難…
http://www.top1health.cn/Article/132/52190