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季节交替、温差大，许多人频频出现过敏症状，打喷嚏、流鼻水，非常难受。家医科医生表示，其实，过敏是症状表现，而不是疾病；过敏的各种轻重不一症状，是身体发出警告的表现，告知我们体内正在发炎，让我们赶紧去了解炎症的程度，还有体内毒素累积到哪些部位了。并且落实由浅层到深层“毒出”四阶段，即有助于和过敏分手！

人体过敏原因：体内发炎、体内积毒

人体会过敏，主要与不良生活习惯导致体内发炎、体内积毒程度相关。因此要做到规律生活与“毒出”的步骤，才能缓解过敏。身体之所以会产生发炎反应、过敏症状，让人感觉不舒服，其实是在提醒你“该休息了”，或是警告生活已失序的你，再不好好调整生活作息与饮食，老是经常熬夜、睡眠不足、压力大、乱吃一通，把自己的身体搞到那么差，那就只好用强制手段逼你闭关了。

另外一个重点是要“毒出而入”，家医科医生黄鼎殷在其新书《过敏一定治的好》中表示，除了“毒出能入”为主要理论依据，并结合《伤寒论》《六经办证》、《同类毒学》六期论、排毒理论、抗氧化论以及多年的临床经验。毒出能入的治疗模式，以模仿身体的自我疗愈原理，辅助身体正常进行毒素排出与能量进入的循环，让身体这个最棒的医院发挥最大的功效。

和过敏分手！注意排毒进行顺序

要和过敏分手，排毒进行顺序很重要，必需由浅层到深层“毒出”四阶段：

浅层排毒第一阶段：足蒸，促发汗，蒸出好循环。

浅层排毒第二阶段：排宿便、清肠道。

深层排毒第三阶段：淋巴排毒、去除自由基。

深层排毒第四阶段：肝胆排毒、排除深层秽物。

「毒出」第一步，就是打通微循環、促進代謝。