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很多媽媽都會煩惱孩子流口水的問題。其實小孩子會流口水是正常的。自三四個月大起,唾液腺發展迅速。一來是為了副食品做準備,再加上吞嚥功能尚未發育完全。故滿腔的口水,只好流出來給大家擦啦…
http://www.top1health.cn/Article/248/37864最近開了減重班有不少學員問我到底內臟脂肪怎麼減? ![][99569] ![][99570] **🌟什麼叫內臟脂肪?** 在腹腔內的脂肪就稱為內臟脂肪,當飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/248/37738「上班打卡制、下班責任制!」高壓的工作型態,讓你全身硬邦邦,這裡痠、那裡痛,睡也睡不好?中醫師表示,想要擺脫因壓力而起的身體不適症狀,其實不難。除了克服壓力來源外,適度飲用有助舒肝…
http://www.top1health.cn/Article/239/37576現代人生活離不開電腦、手機,往往一看就是3、4個小時。倘若,過程中未適度變換姿勢,就可能淪為「硬頸族」,導致肩頸硬梆梆、疼痛不堪!物理治療師表示,長時間低頭、伸長脖子的動作容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/318/37498近年來國內運動風氣盛行,全民都在瘋運動,不管是三鐵、跑步、瑜珈與重訓,大家開始注意自己的體態及自我管理。復健專科醫師發現,在最近求診的患者中,運動傷害佔很大的比例,尤其重訓傷害的患…
http://www.top1health.cn/Article/167/37420根據醫策會統計分析,在國內忙碌的醫療環境下,醫院藥師交付藥品及提供諮詢服務時間,每位病人平均花費時間僅為35秒鐘,與實測需要充分完成說明藥物正確使用平均約需2分22秒相差甚大,顯示…
http://www.top1health.cn/Article/240/37410到KTV一展歌喉,喉嚨卡卡怎麼辦?這時許多人會選擇服用枇杷膏,滋養喉嚨,但其實枇杷的功效不勝枚舉,不僅僅適用於一潤喉嚨,潤肺爽聲而已,它富含的多種大量的營養素,被譽為「果中之皇」絕…
http://www.top1health.cn/Article/320/37276台灣「瘋」微整型,但卻往往忽略辨識藥品真偽。調查指出,國內有高達7成5的受訪者,不懂得辨識肉毒桿菌與玻尿酸等藥品真假,醫師提醒,民眾在進行療程前,務必和醫師詳細溝通,注意藥品各項細…
http://www.top1health.cn/Article/51/37330睡眠是人類最基本的生理需求,但是,確有不少人就是夜不成眠,怎麼也睡不好!中醫師表示,想要擺脫失眠困擾,除了從改變不當的日常生活做起外,適度飲用有補心益脾、養血安神、清瀉肝火效果的3…
http://www.top1health.cn/Article/76/37307才剛上完廁所沒多久,尿意又湧上心頭?這很可能是膀胱炎的徵兆!許多女性飽受膀胱炎的反覆發作所苦,甚至有人頻尿到離不開馬桶,半夜直接坐在馬桶上睡覺。醫師表示,婦女常見的膀胱炎有「急性膀…
http://www.top1health.cn/Article/10/37305在家「拈花惹草」,也會陷入蟲蟲危機!台北市1名40歲的女子日前肩膀、手臂突然出現大片紅點,紅點持續蔓延,且越抓越癢,就醫檢查才發現,女子在住家陽台種植花草,隨之而來的毛毛蟲其刺毛引…
http://www.top1health.cn/Article/242/37304近年來極端氣候發威,2015年是近百年來最熱的一年,台灣全年最高溫甚至達到37.5℃;2016年初則出現44年來最低溫,全台瞬間降至冰點!皮膚科門診發現,2015年因溫差變化大,初…
http://www.top1health.cn/Article/242/37205早餐趕時間,想兼顧營養,卻不知道該怎麼吃?取得方便、沖泡容易,且具有消脂、降膽固醇功用的燕麥,是不少人的第一選擇!但是,營養師提醒,雖然適度食用燕麥對人體好處多多,卻仍有3大Q&A…
http://www.top1health.cn/Article/302/37139瘦不下來,到底哪裡出問題?吃對飲食方法,就能吃出「瘦體質」,日本專為名媛貴婦進行美體計劃的健身教練池澤智認為,「要減肥,飲食比運動更重要!」尤其,她推荐來自TW式美體瘦身法則推荐「…
http://www.top1health.cn/Article/320/37118「坐好月子,健康一輩子!」相信這句話對於華人婦女來說,一點也不陌生!坊間也流傳不少關於月子期間的禁忌,飲食上甚至還有禁止喝水、少吃水果的說法。不過,產後婦女其實非常需要補充膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103