黑咖啡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑咖啡」搜尋結果

總共找到 230 筆符合關鍵字「黑咖啡」的資料

部落客愛愛這樣吃！瘦臉食譜（下）

…*DAY 3早餐一樣晚晚吃，但是晚上有工作要上台北啦** 黑咖啡或者紅茶一杯。蘋果一顆。鹹餅乾一片。低脂起司一片。 **愛愛Love小心得：**有時間的話可以把…
http://www.top1health.cn/Article/324/25843
部落客愛愛這樣吃！瘦臉食譜（上）

… **DAY1早餐：沒工作時我都11:00多吃早餐喔** 黑咖啡或紅茶一杯。烤吐司一片。葡萄柚半個。花生醬一小茶匙。這份菜單必須完全一致喔，不可以有任何不同！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/25836
防癌做對了嗎？7專家分享私房訣竅

…一倍，因此我決定少喝點。現在，如果需要提神，我會來一杯濃烈的黑咖啡。 ——Diane M. Simeone醫師 **訣竅4／一周至少運動二次** 運動可以降低包括乳癌、結…
http://www.top1health.cn/Article/261/25766
逾半數男師過胖　謝師宴5要訣巧吃

…飲料的選擇應選擇白開水或無糖飲品，例如不加糖的水果茶、花茶、黑咖啡等，可減少熱量攝取。 5. **分享吃，感情不會散：**點餐時應先評估套餐份量，若套餐份量較多，建議可採多人分食…
http://www.top1health.cn/Article/101/25701
激瘦水煮蛋早餐　研究：營養又減脂

…餐搭配： **早餐一：** 水煮蛋1～2個+無糖無奶純正黑咖啡1杯+新鮮葡萄柚1個。 **早餐二：** 水煮蛋1~2個+優酪乳1杯+番茄1個。 **早餐三：** 水煮蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/25368
減肥效果更加倍！運動前吃4種食物

…攝取少量含有可可70％以上的黑巧克力。 **食物2／黑咖啡** 咖啡內含的咖啡因可使脂肪分解酵素「解脂酵素」活性化，也就是說攝取咖啡因可讓脂肪容易燃燒。特別是運動前飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/24851
飲食減重最終招　餐後綠茶促代謝

…只能靠代謝力來彌補！營養師建議，吃完東西後或運動前喝一些無糖黑咖啡或綠茶，可提升基礎代謝，加速多餘熱量和脂肪的消耗，有助維持身材。 ![研究證實綠茶含有豐富的兒茶素，具有調節血脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/24837
瘦身速度提升2倍！謹記3營養習慣

…1人份的豬五花肉。如果你有喝三合一咖啡的習慣，最好能換成美式黑咖啡(不加糖)，或是水或綠茶。 **【外食族的瘦身指南】** 如果常吃外食，應該很難瘦身吧？如果自己帶便當有困…
http://www.top1health.cn/Article/248/24571
你所不知的咖啡6大好處...

…，透過咖啡因來提升新陳代謝能力，雖然有些效果，但也不能光靠喝黑咖啡來促進新陳代謝，仍然必須透過正規的減重方式來減肥，例如控制食慾、少吃多動等，喝黑咖啡只是減重的輔助方法之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23561
喝咖啡不僅提神？竟能防堵6大癌症

…喝得剛剛好，根據研究，一天喝大約3杯（1杯約240c.c.）黑咖啡是最恰當的。  ![][74119] **【咖啡因、綠原酸，預防多種癌】** …
http://www.top1health.cn/Article/261/23560
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

…粉混合麵粉一起打出來的。 **五、咖啡/茶** 1、黑咖啡。咖啡又分成淺烘焙和重烘焙，想要減重，當然是要選擇輕烘焙的，因為淺烘焙裡面才有咖啡綠原酸這種可以幫助我們減肥的成分…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
大餐後補破網　5技巧避免發胖

…餐補救」吧！ ![][71868] 　　 **餐後來杯黑咖啡，提升代謝** 一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量，所以餐後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。黑咖啡還…
http://www.top1health.cn/Article/101/22518
早餐吃澱粉會胖？控金三角披薩OK

…，可以補充鈣質。若是早餐中其他食物稍微油脂多一點，建議可以喝黑咖啡解油膩。][67385] **【營養師提醒】：** 若是三明治中的蛋或肉想先煎過，只要用少許的油就好，以免…
http://www.top1health.cn/Article/101/21606
紅棗燉魚滋味好？鮮度不足恐釀過敏

…、咽喉癢痛、乾咳等過敏症狀。 **紅棗鮮度怎辨別？籽成黑咖啡色勿食用** 紅棗都長的差不多，想要辨別新鮮與否，又該怎麼做呢？陳旺全中醫師表示，單靠來外觀判斷確實不太容易。想…
http://www.top1health.cn/Article/239/20462
劉以豪萌男秘招　咖啡果汁隨行GO

…（攝影／江旻駿）][65299] **睡眠不足易水腫　黑咖啡提神助消腫** 新生代暖男劉以豪表示，身為藝人作息與一般人無法相比，不僅日夜顛倒，在工作滿檔的情況下，睡眠不足是…
http://www.top1health.cn/Article/248/20433