想到「補冬」,許多人馬上想到嗑麻油雞、薑母鴨,但是,在對岸卻有不一樣的風景:每到冬天在大陸各大城市的中醫院,彷彿進入「膏方節」,大排長龍的民眾掛膏方專家門診,求取中醫師開立膏滋方調…
http://www.top1health.cn/Article/258/29694…襲來,許多家庭喜歡用米酒、老薑、麻油等傳統食材,燉煮薑母鴨、麻油雞來替家人補身體。但是,現代人平日已經吃太多肉,如果再用大魚大肉進補,反而會攝取過多飽和脂肪、膽固醇、普林。養生達人…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687…若秋冬進補大啖火鍋,食用量和脂肪攝取量都容易失控,且薑母鴨、麻油雞等藥膳鍋的屬性溫熱,吃多了反而會讓身體更加燥熱,引起火氣大、便祕、口乾舌燥、失眠等不適。此外,鍋物的鈉含量相當高,…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604…滋味鮮甜。其中,最為簡便的一品,就是紅棗枸杞茶,另外紅棗枸杞麻油雞,也是秋冬很好的滋補料理。 **紅棗枸杞茶** **材料:**紅棗、枸杞各一杯(量米杯) **作法:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/29478…3類,為溫補、平補、涼補。冬天民眾常吃的羊肉爐、十全大補湯、麻油雞、薑母鴨等屬於溫補,當寒流來時或冷鋒經過,可以適量食用。 但若要適合全家大小、多數人體質皆可食用的,當以平補…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404…--more--> ![][85006] **產後吃麻油雞促乳汁分泌** 若想要促進產後乳汁的分泌,建議可以吃點麻油雞。根據台北榮總小兒科的一項研究指出,台灣產婦母乳營養…
http://www.top1health.cn/Article/254/29086…白芍、柴胡、香附等中藥材幫助疏肝理氣。食療部分,不建議天天吃麻油雞,飲食應以低油、少鹽、清淡、營養為原則,魚湯或黃耆豬腳清湯是較適當的選擇。 黃耆豬腳清湯的食材,包括:豬腳3…
http://www.top1health.cn/Article/18/28230…水果、豆類及富含葉黃素的食物,都有抗炎的好處。另外,飲食忌吃麻油雞、薑母鴨等增強免疫力容易上火的食物。 手術後最好在家修養至少兩周,多吃蔬果預防便秘,切忌開刀後抽菸、喝酒、到…
http://www.top1health.cn/Article/244/28177…的食物。而這兩種食物並不會導致嚴重的宮縮,偶爾食用麻油麵線、麻油雞湯、麻油炒腰子等料理,並不會有太大問題。 不過,提醒孕媽咪,麻油本身屬性偏涼,但通常會加上薑一起料理,轉而變…
http://www.top1health.cn/Article/320/27958…後虛弱的新手媽咪,更需要加強營養的補充,可是吃多了口味偏重的麻油雞酒、生化湯等傳統月子料理,可能會吃膩,反而沒有胃口。 而燕窩口感舒爽清甜,對產後媽咪而言,正是最適合的身體保…
http://www.top1health.cn/Article/18/27936…體質民眾,若常吹冷氣、吃多寒性食物,可適度補充溫熱食物,像是麻油雞、人參雞湯、參鬚豬心湯去寒氣。只要沒有感冒、體質不燥熱,平常煮湯時,也可加點參鬚、西洋參、桂枝、黃耆、紅棗,就是簡…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617…敏感,也可能是我本來身體就很虛,我吃一點西瓜馬上心悸,吃一口麻油雞馬上頭暈,所以我這麼忌口也是不要讓自己難受啊!畢竟孕期母子連心,我難受,肚子裡的娃兒也是不舒服的吧! 所以,…
http://www.top1health.cn/Article/145/26086…善便秘;補充的鈣質量夠不夠,以補回流失的鈣質;而不是只輪著吃麻油雞和豬腳花生。 **月子怎麼做,不NG?** **產後藥補** **1/第一階段(第一週)** 自然產媽…
http://www.top1health.cn/Article/18/25959天冷就愛大嗑「進補三寶」,包括羊肉爐、薑母鴨、麻油雞,不知不覺養成大口吃肉、大口喝湯的習慣。加上吃進過多火鍋配料、沾醬等,含有高熱量、油脂成份,小心「爆血管」!除了飲食習慣不佳容易…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245坐月子,非吃麻油雞不可嗎?孕媽咪辛苦「卸貨」之後,正想開始甩掉脂肪,婆婆媽媽們卻急忙送上麻油雞、麻油炒腰子給媽咪進補,難道坐月子就一定要吃得油膩膩,不能同時進行瘦身大作戰嗎?中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072