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「高油高糖」搜尋結果
總共找到 222 筆符合關鍵字「高油高糖」的資料-
吃貨必知：5招獵殺夜市高熱量食物
「迺夜市」是許多人喜歡的活動，邊走邊逛邊吃真有趣。但是，琳琅滿目的夜市美食，多半都含有高油、高糖，隨便幾樣下肚熱量就爆表。營養師建議，要避開夜市美食高熱量，應掌握「多分享、多走路」…
http://www.top1health.cn/Article/101/29671 -
秋涼食慾大 3輕食幫孕媽咪控血糖
…生或被發現。妊娠糖尿病通常與孕婦體內的代謝改變有關。孕婦進食高油高糖食物後，消化時間較長，也會維持較長時間的高血糖，以便傳遞給胎兒，長期下來則容易產生胰島素抗性，也會增加高血糖和妊…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032 -
烤肉醃醬簡單做 7招烤肉少鹽少負擔
…熱量攝取。 **第7招：月餅分享更美味** 月餅就是高油高糖的加工食品，即使是標榜低糖、冰皮月餅或是養生月餅（以栗子代替蛋黃加堅果），也都不宜過度攝取，應當淺嚐即止，總量建…
http://www.top1health.cn/Article/240/28799 -
好肥！1顆廣式雙黃月餅熱量＝3碗白飯
小心吃出「月餅臉」！中秋節將至，民眾陸續購買或收到月餅禮盒，不過，一顆185公克的雙蛋黃廣式月餅為例，熱量就高達790大卡，逼近3碗白飯的熱量，且含糖量相當於19顆方糖。國民健康署…
http://www.top1health.cn/Article/248/28744 -
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略
詩人蘇軾云：「但願人長久，千里共嬋娟」，歡慶中秋佳節來臨，當然少不了中秋三寶「月餅、烤肉、剝柚子」，與親朋好友們共度人月兩團圓的美好時光。但往往佳節過後，怎麼發現人也圓啦！如何月圓…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566 -
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心
肥胖是萬病之源！根據癌症關懷基金會統計，全國學齡兒童近3成有體重過重的情形，嚴重影響健康！專家表示，家長除了關心孩子課業成果外，更應多重視孩童的飲食內容。並設計3套材料準備容易、製…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374 -
最哀怨器官？浩角翔起：拒當肝苦人
…忙到只睡2~3小時，加上經常嗑便當、三餐不定時，很容易攝取到高油高糖的食物，感覺很「肝」苦。 ![浩角翔起表示平時飲食很容易攝取到高油高糖的食物，感覺很「肝」苦。][81925]…
http://www.top1health.cn/Article/30/28060 -
小心血糖飆升！6大飲食陷阱當心
「糖」在我們的生活中可謂「無所不在」！已知「精緻糖」吃多了對身體健康是極大負擔，正當我們以為對「糖」食已經多少懂得要有所警戒之際，其實還有些未能立即明察的「糖醣陷阱」存在於我們生活…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037 -
月減2公斤！陳建州除腹4攻略
…動的時間。此外，工時長也會增加壓力，讓人感覺倦怠不想動，多靠高油高糖食物紓壓，養成少蔬果又多油脂的飲食習慣，久而久之，不胖也難。 **男性腰圍不逾90公分！陳建州除腹4攻略*…
http://www.top1health.cn/Article/261/27985 -
調整孕期飲食！6技巧養胎不養肉
懷孕令準媽咪感到雀躍，但逐漸變形的身體卻讓孕媽咪不禁擔心產後恢復是否十分困難，事實上，調整孕期的飲食觀念，讓正確的飲食習慣牢牢紮根，孕媽咪就不用擔心吃過頭，產後也能輕鬆恢復輕盈體態…
http://www.top1health.cn/Article/17/26624 -
十年後超高齡社會 老齡生活6危機
人口老化速度加快，台灣即將於2025年邁入「超高齡社會」，專家提醒，銀髮族在老齡生活中潛藏6大生活危機，若想要無憂無慮地享受生活，建議除了多安排活動充實自己，還要適度運動培養自我照…
http://www.top1health.cn/Article/110/26543 -
防胃食道逆流上身！必知11飲食法
小美是個朝九晚五的上班族，因為工作的關係，容易緊張，吃飯時間不正常，有時候甚至忙到沒有時間吃，下了班，和朋友一起吃吃到飽、麻辣鍋，是小美認為最舒壓的一件事。小美常常會有火燒心的感覺…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499 -
怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖
…減壓」兩種，吃對減壓食物才能改善情緒、保持活力和好心情，吃到高油高糖的升壓食物，反而會讓人更焦慮憂鬱。 
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