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…然明26日天氣開始回溫,醫師仍提醒民眾注意保暖和加強抵抗力,預防疾病上身。 ![超級寒流發威,全台民眾「凍未條」,不少人因低溫身體不適掛急診。][92532] **驚!低溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/34266…(1份水果約1個拳頭大小) ,可以促進健康、提高免疫力,達到預防疾病的效果。
http://www.top1health.cn/Article/80/34232…(例如,運動可增加好膽固醇HDL,改善胰島素的敏感性)及幫助預防疾病外,還能促進心理健康及心智功能..等,只是它對減肥的幫助並沒有你想像中大而已。(若想減肥,最有效且根本的還是從飲…
http://www.top1health.cn/Article/302/34190…苗接種率為例,平均接種率僅4成,可見一般成年人對於施打疫苗來預防疾病的觀念仍嫌不足。 甚至不少民眾認為多喝水、養成良好生活作息、注意個人衛生,就沒有施打肺炎鏈球菌疫苗的必要。…
http://www.top1health.cn/Article/248/34144…活習慣、控制體重,民眾千萬要注意,自己多一份對健康注意,就是預防疾病最重要關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/80/34122…抗氧化功能,可以保護細胞不受到自由基攻擊破壞,因此對於抗老、預防疾病都有幫助。另外,花青素也能促進眼部微血管的血液循環,還能抑制脂肪過氧化作用、減少產生心血管硬化阻塞的風險,進而預…
http://www.top1health.cn/Article/320/32702…究顯示,這種營養補充品有助提升癌症藥物的療效,並且在第一時間預防疾病發生。 **蘿蔔硫素是關鍵 提升人體防癌力** 另外,研究員還做了一個研究,他們募集了28名50歲以…
http://www.top1health.cn/Article/319/30292…規則6/每天吃3份新鮮水果** 新鮮水果不僅營養好吃,還能預防疾病。水果的植化素具有防癌功效,莓果還能預防老年失智症。每日攝取的水果中,盡量納入一份莓果或石榴。如果搭配正餐,蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307…的活力來源,吃早餐不只是因為單純為填飽口腹之慾,其實也是一種預防疾病的行為喔!因為定期吃早餐可以降低膽結石的發生機率! 為什麼這樣說呢?主要是因為正常情況下」肝臟」會持續…
http://www.top1health.cn/Article/248/30230…發現,有54%網友減重的最大動機是「改變外型」,其次分別為「預防疾病」(28.4%)、「增強體力」(9%)和「預防老化」(5.5%),顯示在大多數民眾的心目中,身材比健康更重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/135/30179…本數中,54%網友減重的最大動機是「改變外型」,其次分別為「預防疾病」(28.4%)、「增強體力」(9%)和「預防老化」(5.5%),顯示在大多數民眾的心目中,特別是21至50歲女…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110…無法品嚐到食物的風味,更會造成肥胖。 除此之外,咀嚼對預防疾病的功效也極佳。工業化製造的加工食品,內含許多防腐劑、抗氧化劑、食用色素等食品添加物。調查這些食品添加物安全性的測…
http://www.top1health.cn/Article/250/29902…險,也會引發高血壓,平日要慎選飲食且遵循補鈣「加減乘除」,以預防疾病的發生。 1名29歲男性上班族,平常喜歡以吃鍋物來犒賞自己,最近因經常性頭痛和暈眩而就醫,檢查發現血壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/29883…染肺炎鏈球菌和導致重症的風險,應積極採取行動,提升免疫力,以預防疾病的感染。 <!--more--> ![施打疫苗就好比為體內的免疫銀行加值,增加免疫存款,有助降低病菌感染的風…
http://www.top1health.cn/Article/29/29778…手如咀嚼無糖口香糖,透過「咀嚼」可以使唾液分泌,接著再刷牙,預防疾病如齲齒、牙周炎等疾病。此外,每半年作一次口腔檢查,可早期發現、早期治療。以及維持均衡飲食,例如多攝取含有維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/248/29686