…,可多吃菠菜、綠花椰、莧菜等。 **1.食補/首烏山藥雞湯** - 材料:何首烏3錢、山藥3錢、枸杞3錢、紅棗2錢、土雞腿1支。 - 作法:上述材料放入鍋中,加入清水淹過…
http://www.top1health.cn/Article/320/57156…通便,更有了「窮人的人參」之名。 製作客家道地的老菜脯雞湯,用的老菜脯不用多,只要加入一條能讓湯頭多了沉穩香氣,豐富迷人的滋味很難言喻。 **【自製菜脯】** *…
http://www.top1health.cn/Article/145/57122**★海參魚肚烏骨雞湯** 烏骨雞肉質細嫩,味道鮮美,可以烹煮出各式各樣的菜餚,煲湯更是絕妙。這道海參魚肚烏骨雞湯,有利孩子吸收營養,健康滋補無負擔。藥補不如食補,喝下暖暖的一碗…
http://www.top1health.cn/Article/320/56965…。尤其子宮肌瘤患者不適合吃熱補食物、補藥或藥膳,像常見的四物雞湯、十全排骨湯、薑母鴨、羊肉爐等都要避免食用。 同時,需特別注意的是避免過度進補,例如,標榜補身美顏美容的雪蛤膏…
http://www.top1health.cn/Article/320/56857雞湯滋補要講究用料的搭配,用炒製過的黑豆做湯,足見匠心獨具。事先將黑豆用熱鍋翻炒出香味,融合到雞湯裡,撒上鮮嫩皎白的杏鮑菇,一次吸收三種營養。一黑二白,鹹淡相宜。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/320/56860…吸收利用,打好孕期體質! 無論是吃雞肉,或是喝雞湯,都有助補充營養,因為其中含有優質蛋白質,是體質虛弱、病後、產後以及老年人攝取蛋白質的來源,有助強健身體。如果忙碌的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56832… ***重口味湯品少碰:**過年會準備一些燉湯,含中藥材的雞湯不適合這個階段的幼兒,很受歡迎的佛跳牆,裡頭的調味重又鹹,太過油膩,也不要給小小孩吃。 **【遵循5原則,寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/251/56820… **電鍋煲湯2料理 瘦身消腫** **1.黑豆蓮子雞湯:(利尿調脂+滋補強身)** 2人份/熱量:421.3大卡/煮湯時間:40分鐘。 - 材料:黑豆20克、蓮子20…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659**【剝皮辣椒元氣湯】** **作用:**補中益氣,溫補健身。 **料理時間:**40分鐘。 **份量:**4-6人份。 **材料:**A雞肉1000公克、A人參鬚…
http://www.top1health.cn/Article/80/56634…。 <!--more--> ![「天麻杏鮑菇木耳雞湯」材料有天麻10公克、杏鮑菇500公克、黑木耳50公克、老母雞1隻、清水4000c.c.、薑片、蔥段適量、胡椒粉適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/56561…的人不宜經常服用。 **★靈芝黄耆紅蘿蔔烏雞湯** ●材料:靈芝9克、黄耆15克、紅蘿蔔2根、烏雞1隻、南棗4枚。 ●做法: 1.把所有材料洗淨。烏雞汆燙。…
http://www.top1health.cn/Article/80/56516…於整腸健胃的藥膳,提供大家「保胃」參考: **【健脾胃雞湯】:** **材料:**黨蔘15克、制半夏10克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉50…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442…白,也就容易引起上火、皮膚過敏等反應。因此,建議大家可以先將雞湯煮好後,再拌入麻油,雖然口感可能不如市售產品,但對健康卻比較有保障,也能避免太燥熱的問題。
http://www.top1health.cn/Article/80/56468…邱議瑩一聽到消息,撥了電話邀助理隔天到她家一趟。一進門,陣陣雞湯香氣襲來,原來,邱議瑩一掛上電話立刻到市場採買食材,隔早花了好幾個小時慢熬燉煮,原本病懨懨的助理半信半疑:「這雞湯……
http://www.top1health.cn/Article/308/56389…以自行合成。 以下推荐一道有助筋骨修復的食補「壯筋續骨雞湯」: **【壯筋續骨雞湯】:** **材料:**當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地20克、杜仲20克、…
http://www.top1health.cn/Article/260/55914