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每个月“大姨妈”来，有些女性会饱受经痛之苦，有些女性则能免除经痛折磨，其实，经痛与否跟体质大有关系。中医表示，会有经痛的体质主要是“气滞血瘀型”与“气血虚弱型”两种，其实，只要对症调理，自制预防经痛药膳，就能一扫经痛的威胁！

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好发经痛的2大体质：气滞血瘀型、气血虚弱型

中医吴明珠表示，痛经一般出现在行经前后，或经期中。常会伴有腰疼痛、小腹部及腰骶部疼痛，严重者还会伴有面色苍白、四肢冰冷、恶心呕吐，甚至昏厥的现象，有些人的经血中还会带有血块。

气滞血瘀体质：压力大、发脾气，引起肝气内结、血瘀、经期疼痛

事实上，经痛与体质息息相关，尤其是“气滞血瘀型”与“气血虚弱型”这两种体质的女性，发生经痛的机会较大。中医所谓“气滞血瘀”，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态，气滞血瘀型痛经，多半是因为工作压力太大、容易发脾气，但是得不到缓解释放，便容易引起肝气内结，气机下沉，一段时间后便会造成血瘀、经期疼痛。

气虚体质：体力和精力都缺乏，免疫力下降容易生病

而“气虚体质”则是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳动便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言、疲倦乏力、常自汗出、舌淡苔白、脉虚弱等。

「氣虛體質」則是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞動便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下。