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女性年过40岁以后，最担心停经及卵巢早衰。中医指出，停经及卵巢早衰都是身体老化的警讯，要预防首应补肾虚、强化脾胃，可藉由中医药膳食补调理，或用红糖姜糖“暖宫养巢”预防生理痛，对抗老化风险发生。

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中医吴明珠指出，卵巢是女性重要生殖器官，当功能衰退最明显的征兆就是月经周期变化，例如原本30天来1次，变成2个月、3个月才来1次，另外，经血量也慢慢减少，甚至几乎没有，或是生理期间的天数变化，都要特别注意。

卵巢早衰　不孕风险高

通常卵巢早衰泛指“40岁即停经”，其发病率占成年女性的1%至3%。以中医而论，关乎到肾、肝、脾三脏，而肾在其中又占有举足轻重的作用，辨证治疗重点在调补“肾阴肾阳”，使气血充盈，卵巢得到滋养，对抗老化现象提早发生。

但要注意的是，卵巢早衰除有停经这种症状外，还有少数人会有类似更年期症状。一旦发生月经紊乱、阴道分泌物减少和性交痛，甚至骨质疏松，都必须及时调理体质，特别是对于期望生育的患者，更应积极治疗，以降低不孕风险。