量體重 | 搜尋結果 | 華人健康網

「量體重」搜尋結果

總共找到 255 筆符合關鍵字「量體重」的資料

食慾之秋易失控　3絕招吃宵夜不會胖

…伯恩（如圖）強調，宵夜不是不能吃，而是要懂得吃，吃得對。每日量體重、測腰圍很重要。（攝影／記者張世傑）][83660] 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/28617
大肚男當心！別讓代謝症候群找上你

…的健康生活習慣： **健康習慣1／控制體重：**定期測量體重、腰圍，飲食必須不過量 **健康習慣2／健康飲食：**多吃全穀類，少吃精製澱粉、加工和油炸的食物。少吃紅肉、肥肉…
http://www.top1health.cn/Article/33/27899
三餐維持肌肉量　有助於消耗能量

…!--more--> **6.如何維持體重？** 測量體重，是件殘酷又可能是開心的事，看到體重下降或維持會開心，體重增加就擔心。 **【建議】：**每週測量體重一次，…
http://www.top1health.cn/Article/101/27878
癌症惡病質體重降　必補蛋白質魚油

…  ![醫師提醒，癌症患者養成每天量體重並記錄的習慣，若體重1個月內下降5%，就應警覺到營養不良，應立即接受營養介入治療。][80759] 蘇秀悅營…
http://www.top1health.cn/Article/308/26701
甜食不僅讓你胖　食用過度恐致病

**【核心提示】：**吃甜食會胖，這一點相信大家都清楚。但是吃甜食除了會令人發胖，還有什麼危害？ ![][80659] 吃甜食會有什麼危害？吃甜食會胖，相信很多人都清…
http://www.top1health.cn/Article/248/26661
血壓假性失控？先別急著用藥

…問題。 3. 觀察每天體重：起床上完廁所、未吃早餐前，量體重，若每天持續增加逾五百公克以上，宜回診。 **※本文由《商業周刊》授權刊載，未經同意禁止轉載。**
http://www.top1health.cn/Article/28/26481
鼻腸灌食補營養！燒燙傷險境求生

燒燙傷治療期間營養補充不容小覷！台北慈濟醫院收治的12位八仙塵爆傷患，全是重傷患者，除了給予水分補充和避免感染外，充足的營養也是治療重點。台北慈濟醫院採用十二指腸鼻腸灌食方式，每天…
http://www.top1health.cn/Article/30/26352
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

還在和體重拔河嗎？許多女性有減重困難的煩惱，無論如何減少食量和增加運動量，體重和體脂肪還是聞風不動，但身體卻頻頻出現病懨懨的異狀，營養師提醒，可能是荷爾蒙失調，影響代謝功能。有此情…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190
逾半數男師過胖　謝師宴5要訣巧吃

畢業感謝師恩，小心別把老師給養得過胖了！體重過胖有損健康，但國內調查發現，33.5％教師體重過重或肥胖，且男老師體重超標的比例高達52％，約為女老師的2倍。正值謝師宴的旺季，國民健…
http://www.top1health.cn/Article/101/25701
當媽媽遇到更年期　4招快樂多一點

還在為更年期所苦嗎？由於卵巢功能退化、賀爾蒙分泌減少，許多婦女來不及調適代謝和生理上的改變，出現熱潮紅、心悸、失眠、盜汗、陰道乾燥、皮膚搔癢、頻尿，甚至容易憂鬱、情緒不穩等更年期不…
http://www.top1health.cn/Article/11/25195
減肥會反彈？提高基礎代謝率有救

減肥的路上佈滿讓人心灰意冷的柵欄，節食也瘦不下來、節食瘦了馬上反彈、明明吃的是和以前一樣的減肥食譜，體重卻一天比一天重……，問題究竟出在哪裡，莫非自己就是傳說中喝水都會胖的悲催體質…
http://www.top1health.cn/Article/101/23683
由內而外！孕媽咪全方位保養美容法

…後的瘦身計畫事半功倍，而除了控制飲食、拒絕冰飲和甜品，每週測量體重也能讓孕媽咪保有警覺，能隨時針對下一餐調整飲食分量與內容，讓控制體重變得簡單易行。 **孕期勤運動．助產少脂…
http://www.top1health.cn/Article/17/23429
減肥誤區(二)　吃碳水化合物易胖

…!--more--> ![][73149] **每天量體重影響減肥心情？** **錯！因人因時而異！** 很多減肥專家告訴你，如果一個人努力減肥，卻沒有看到體重每天…
http://www.top1health.cn/Article/101/23077
低熱量菜單選上桌　減重不減健康

若是為了減重，過度減少營養素的攝取量，將對身體有害，有可能導致頭暈等副作用。為了健康減重，設計菜單時，需維持碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養素的均衡攝取，也需要充分攝取維生素、鈣質、…
http://www.top1health.cn/Article/145/23025
糖尿病這樣吃！3降血糖料理輕鬆做

**營養攝取精打細算** 「飲食」在糖尿病治療上扮演相當重要的角色，因為飲食不只要注重營養，也要顧及均衡，以免在吸收養分的同時，對糖尿病患者的身體造成負擔。而每人對熱量的需求都不…
http://www.top1health.cn/Article/145/22671