酵母 | 搜尋結果 | 華人健康網

「酵母」搜尋結果

總共找到 370 筆符合關鍵字「酵母」的資料

多補多營養？清、調、補、防養生新概念

… 當身體腸胃道調理好後，不妨多補充有益菌，包括益生菌、酵母菌等，可提高抗病力，或是增加抗氧化力高的食物，例如補充維他命C、植化素等，平時常飲用的綠茶即是一例。 **吃對…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774
工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！

…B群。富含B群的食物來源為全穀類（糙米、小麥胚芽、燕麥等）、酵母、內臟、蛋黃、乳製品及深綠色蔬菜。 **2.植物化合物：**疲勞壓力容易使體內細胞受到自由基攻擊，造成氧化傷害…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368
抗痘要少碰牛奶？營養師5點叮嚀，吃出好膚質

…會。因此，飲食中適度補充糙米、豬肉、豬肝、蛋黃、豆類、麥片、酵母等含有豐富維生素B群的食物非常重要。 **叮嚀5-多喝水：** 養成多喝水的習慣，每天補充足夠的水分（每公斤…
http://www.top1health.cn/Article/248/50398
名廚奧利佛也愛剝皮辣椒！加上這個一起炒助減重

…洋蔥、起司、熟雞肉、新鮮番茄、番茄醬、蒜頭、羅勒、鹽巴、糖、酵母粉、高筋麵粉。 - **作法：** 1. 將新鮮番茄、番茄醬、蒜頭和羅勒攪打成特調醬汁。 2. 取7公克酵母粉…
http://www.top1health.cn/Article/80/50262
那個來總是睡不好？這2種東西一定要記得吃

…的合成，轉變成褪黑激素，有助於安眠。富含維生素B6的食物包括酵母、小麥、玉米、肝臟、牛奶、蛋類、肉類、魚、白菜、綠葉蔬菜等。建議每天攝取量不超過上限80毫克。 **方…
http://www.top1health.cn/Article/324/50197
吃素顧健康！謹記6大重點，營養師這樣說…

…議長期素食者可諮詢專業人員，適量補充維生素B12丸劑、B群或酵母製品。 (2)維生素D常見於奶類、奶製品中，建議多外出曬太陽強化體內合成，幫助鈣磷的吸收，預防骨質疏鬆，尤其是全素…
http://www.top1health.cn/Article/320/50163
家裡沒烤箱也OK！動手自製煎鍋披薩安心又美味

…！」** 這個披薩的好處是可以輕輕鬆鬆想到就做。餅皮不使用酵母發酵是最大的特點。此外，因為餅皮桿得很薄，所以就算用平底鍋加熱也能很快熟透。芳香酥脆的餅皮搭配上軟滑牽絲的起…
http://www.top1health.cn/Article/145/50200
壓力大老又醜？減壓食物必吃清單，讓你回春〜

…包括全穀類食品如胚芽米、糙米、五穀雜糧、薏仁、全麥麵包，以及酵母、瘦肉、蛋、牛乳，以及新鮮的蔬菜、水果等。][113063] **1.注重均衡飲食：**每日應攝取六大類基本食…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089
減重不冬眠！秘密武器：補充維生素B群

…替澱粉不足，既能有飽足感，又能幫助減肥。又例如：坊間有「啤酒酵母」，也因含有維生素B群，而廣受減重者趨之若鶩是一樣道理。若以運動來減肥的人而言，因為會大量排汗，造成水溶性維…
http://www.top1health.cn/Article/101/47998
PM2.5紫爆像紫地瓜？必吃B群、葉酸顧肺！

…生素B 6、維生素B 12和葉酸。維生素B群的食物來源包括：酵母粉、全麥製品，例如：麥片和全麥麵包。葉酸又稱為維生素B9，主要食物來源為深綠色蔬菜，例如：菠菜、綠花椰菜、芥蘭菜、青…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067
細胞自噬作用是什麼？秒懂2016諾貝爾醫學獎

…還有他的研究可能會有那些影響。先講結論，大隅利用麵包酵母菌發現與自噬作用有關的基因，並發現人類細胞也有相似的機制。他發現自噬作用是細胞回收的機制，當遇到壓力、感染時…
http://www.top1health.cn/Article/248/46927
【影音版】香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

…單。其中，B群可以對抗壓力，不妨吃一些糙米、薏仁、小麥胚芽、酵母、深綠蔬菜、牛奶、乳製品、蛋黃；礦物質「鎂」可以放鬆肌肉、穩定情緒，南瓜子、葵花子、深綠色蔬菜有較多的含量；補充礦物…
http://www.top1health.cn/Article/248/46856
【影音版】吃有益菌趕走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

…補充食品例如：乳酸菌、酵素、果寡糖、木寡糖、比菲德氏菌、啤酒酵母、蜂王乳、藍綠藻等。 **睡前、飯後2小時後　再補充攝取有益菌效果好** 至於攝取有益菌的時間則是以睡前為佳…
http://www.top1health.cn/Article/140/46846
【影音版】迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…家的發酵食物，製作原理基本上都差不多，主要是利用包括乳酸菌、酵母菌、醋酸菌、麴菌等微生物，把原料加以分解、代謝後，產生對身體有益的營養物質。 **【發酵食物4大特性】：** …
http://www.top1health.cn/Article/355/46844
誰說想健康不能吃甜？6種天然甜味吃對無負擔

…蜜」，意即那很可能為了容易過濾、看起來較乾淨和殺死可能發酵的酵母菌而進行過巴氏殺菌。其實發酵能提高蜂蜜的自然效益。反觀蜂蜜加熱則會傷害它嬌弱多變的化合物、摧毀許多負責活化體內維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720