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「腹部脂肪」搜尋結果

總共找到 286 筆符合關鍵字「腹部脂肪」的資料

減重關鍵：點燃新陳代謝　別碰這5種地雷食物

… 黃豆含有植物性雌激素，跟身體所製造的雌激素接近，容易增加腹部脂肪。此外，大多數黃豆經過基因改造，將使得身體更難將其分解。 **地雷食物之四／精製糖** 吃精製糖時，基本…
http://www.top1health.cn/Article/101/40682
啤酒配毛豆能解酒？專家：防醉、解宿醉大不同

…下。且過量的酒精更會抑制身體代謝脂肪的能力，進一步導致肥胖、腹部脂肪累積。因此，建議民眾飲酒仍應節制，才不會對身體健康產生危害。 **【華人健康網】提醒您，飲酒過量有害健康，…
http://www.top1health.cn/Article/302/40503
喝烏龍茶最刮油？少做這些，瘦身效果打折扣

…茶飲中的烏龍茶、綠茶，還具有加速身體產熱、促進脂肪燃燒、減少腹部脂肪堆積等功效。因此不管是喝的是烏龍茶還是綠茶，都有助於瘦身。此外，有些烏龍茶裡會添加膳食纖維，飲用時容易有飽足感，…
http://www.top1health.cn/Article/101/40223
睡不著壓力大　吃洋蔥香蕉３食材救失眠

…訊號，就會想吃東西，身體也會自動轉化儲存更多脂肪，久而久之，腹部脂肪變厚、容易罹患心血管疾病。所以，壓力大的確會影響睡眠，長期、慢性壓力沒有消除，還會引發健康危機；症狀嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/76/40285
別讓器官泡在糖水裡　糖尿病前期控糖3叮嚀

…常發生於餐餐大魚大肉、熱量攝取過多、不常運動、抽菸、壓力大，腹部脂肪較多的族群身上。此外，這些族群也常會合併高血壓、高三酸甘油脂或脂肪肝等症狀。 **糖尿病前期控血糖　營養師…
http://www.top1health.cn/Article/33/38218
被冷氣「吹」胖了！類人工冬眠效應作祟…

…，反應速度也會變慢，長時間待在冷氣房，會導致體重上升。特別是腹部脂肪的堆積，所造成的腹部肥胖，更是造成心血管疾病、腦中風、慢性疾病，以及肝膽疾病等危險因子之一，更是不可輕忽。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/38065
喝啤酒能減肥、降膽固醇？可能只會讓你更胖

…內的組織建構，還會抑制身體代謝脂肪的能力，進一步導致脂肪肝和腹部脂肪累積！ **喝酒不只助興，更是促進食慾！** 三五好友聚集在居酒屋、熱炒店中一定要來杯啤酒，一杯酒一口菜…
http://www.top1health.cn/Article/302/38026
仰臥起坐能瘦小腹？健美女王李弦峨破解4迷思

…引力而下垂。不過，許多誤以為做仰臥起做鍛鍊腹肌力，就可以消除腹部脂肪，但事實上，運動時消耗的是全身的體脂肪，而做仰臥起坐的目的，是要鍛鍊腹部肌肉，讓你鬆垮的腹部更有曲線。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/306/37847
採用低碳水化合物飲食　可增胰島素敏感性

…試驗當中，前 8 週的體重維持期裡，吃低碳水化合物飲食的人，腹部脂肪組織的減少明顯較低脂飲食組來得多。而在之後的 8 週減重期，低碳水化合物組的脂肪顯著減少了 4.4%。從整個 1…
http://www.top1health.cn/Article/248/36944
擺脫萬年小肚肚！瘦小腹就靠這3招

…93383] **愛吃冰喝冰飲　脂肪堆積難消除** 腹部脂肪好難消，原因到底是什麼？中醫師田宜民表示，臨床上常見愛喝冰飲、愛吃冰的女孩子，但是女生的子宮是全身最怕冷的部位，…
http://www.top1health.cn/Article/248/36566
小腹婆肥肉甩不掉？原來問題在賀爾蒙…

…、睡眠、燃燒脂肪，或是形成肌肉。 **雌激素失控大亂　腹部脂肪堆上身** 當面對不健康的食物、環境毒素，或是承受太大的壓力，賀爾蒙開始過度反應或過度運作時，問題就來了。環境…
http://www.top1health.cn/Article/101/34000
採用低脂肪飲食減肥　容易變小腹婆

…此很難使體內的脂肪作為能量源來使用，於是就造成 Chris 腹部脂肪的累積。  ![][90937] 影片中還有一個有趣的現象是「低脂肪飲食的C…
http://www.top1health.cn/Article/101/32675
體重正常就健康？有肚子早死風險大

…核心提示】：**有小肚子的人真的該減減了！一項新的研究發現，腹部脂肪堆積過多會增加早死的風險，即使是體重正常的人也不例外！ ![][87657] 這項研究發表在《內科醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/30192
喝茶助燃脂　巧喝大麥、青汁6茶飲

…富的維生素C、B2、B6，綠茶中含有豐富的兒茶素，有助於減少腹部脂肪，於是很多日韓女性將其視為最佳的減肥食品。 **三、花茶** 花茶又名香片，是我國特有的一種再加工茶，將…
http://www.top1health.cn/Article/248/29969
代謝症候群隱形殺手　三高患者高危險群

…電腦，長時間處於坐姿並缺乏運動，這樣的現象，易導致熱量過剩、腹部脂肪增加、腰圍變大，造成血糖偏高、血壓上升、血脂異常，產生代謝症候群的機率也隨之提高了。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/29879

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