脂肪囤積 | 搜尋結果

「脂肪囤積」搜尋結果

總共找到 559 筆符合關鍵字「脂肪囤積」的資料

容易感冒、老化關鍵元凶是他！蘋果、綠茶滿滿植化素，助抗氧化、增免疫力

…din)能夠有效幫助消化吸收、降低血液中的中性脂肪，對於抑制脂肪囤積也相當有效。而且原花青素(proanthocyanidin)也可有效對抗身上斑點的產生與抑制黑色素，進而達到美白…
http://www.top1health.cn/Article/320/77978
晚餐後容易打瞌睡？沒有活力？小心是男性更年期作祟

…越低。當體內睪固酮濃度越低時，身體中肌肉含量比例會下降，腹部脂肪囤積增加，進而腰圍增加，肥胖風險上升，且這些人有較高的心血管疾病及癌症的致死風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/323/77818
腰圍粗膨肚短命？健康用尺量新三圍：腰圍、臀圍、小腿圍

…已不單單是身材的問題，更是「與三高的距離」，腰圍越大等於內臟脂肪囤積過多，罹患代謝症候群的風險越高，提醒牢記健康腰圍標準：女性不超過80公分、男性不超過90公分，才是掌握健康體態的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77715
張庭曬林瑞陽近照，狠甩7.5公斤！醫師：只吃青菜不吃肉「苦肉計」，代謝出包

…因；就是進去的熱量超過消耗的熱量，所以這些多餘的熱量就轉變成脂肪囤積在體內。而造成熱量不平衡的兩大主因就是：代謝變慢及胃口太好，而減重的原理就要針對這兩種情況來解決。一般市…
http://www.top1health.cn/Article/101/75529
肥胖是「濕氣」太重惹禍？周宗翰：陳皮、茯苓、山楂3大祛濕化痰減重明星

…，再來，還有女性常見寒濕凝滯型的肥胖，這類型的朋友腰部以下的脂肪囤積較多，上半身較纖細，身材線條看起來像一顆西洋梨，是亞洲女性常見的身型。通常伴隨下半身容易水腫、代謝能力較差，容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/75413
想減肥成功？維生素B群、鈣質，4大營養素缺一不可

…膳食纖維食物，可以將食物中的脂肪與膳食纖維一起排出體外，降低脂肪囤積在體內。 **鈣質：**根據《英國營養學期刊》的研究指出，足夠鈣質攝取有助於「抑制食慾」，讓想減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/75468
妳不可不知預防乳癌的7件事

… 女性體內除了卵巢會分泌雌激素之外，脂肪細胞也會，因此當體脂肪囤積越多時，體內的雌激素濃度也會越高，而過多雌激素刺激就會增加乳癌的風險，尤其是更年期後的肥胖風險更高。因此…
http://www.top1health.cn/Article/261/75327
有效降低體脂肪關鍵在「縮小脂肪細胞」

…降低體脂肪，才是目前的減肥新趨勢！近年來醫學研究發現，過多的脂肪囤積，不僅容易造成肥胖上身，更會增加未來罹患脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血壓等代謝疾病的風險。所以想要成功瘦身、確保自…
http://www.top1health.cn/Article/101/75152
暗藏高熱量！「酒飲」又稱「液體麵包」3招避免越喝越胖

…會影響人體消化系統，導致代謝機能大幅下降，長期下來便容易導致脂肪囤積，讓人體態日漸豐腴。再加上，在飲酒的同時容易胃口大開、越吃越多，在不知不覺中熱量攝取爆表而不自知。 **營…
http://www.top1health.cn/Article/250/75110
過勞肥更可怕！「泡芙族」體重正常體脂超標，4招甩壓力胖

…腺素分泌的改變，同時也會令壓力荷爾蒙節律失調，促使食慾變好，脂肪囤積，進而造成體重增加。 **工作壓力大，容易過勞肥** 尤其上班族因為作息不正常，間接也會導致飲食不均…
http://www.top1health.cn/Article/318/75036
不只肥胖，缺乏蛋白質也會有脂肪肝？營養師揭7大高風險族群

…容易儲存在腹部肝臟中。 7.缺乏蛋白質：脂質代謝異常，導致脂肪囤積在肝臟。 **遠離3大傷肝食物：含亞硝酸鹽、發霉食物、煙燻燒烤等食物** 隨著飲食、生活型態的改變，脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955
運動前吃香蕉會傷害心臟？運動後吃香蕉會變胖？運動營養師為你破4大迷思

…，會導致體內的熱量過盛，如果沒有及時將其消耗掉，就容易轉化為脂肪囤積在體內，而變肥胖，讓運動成效歸零。《解答》：對此，楊承樺運動營養師指出，香蕉的蛋白質與脂肪含量低，運動後…
http://www.top1health.cn/Article/306/74922
想瘦早午晚要吃對！「倒三角型」吃法幫你健康瘦身

…耗的能量少、若吃進來的熱量多，當然會將消耗不了的熱量，轉換成脂肪囤積起來，所以晚餐就是三角形最尖的那端啦！所謂最尖端，不是說你必須要很可憐的、吃的非常少，而是說「熱量少但是…
http://www.top1health.cn/Article/101/74876
防彈咖啡當早餐，能控血糖、助減肥嗎？醫師：小心這些情況會破功

早餐不是只能喝牛奶、豆漿，有許多「酮」好，則是以防彈咖啡來當早餐飲料。日前有媒體引述日本醫師的推論，指出喝奶油咖啡當早餐，能降低罹患糖尿病風險，似乎有控糖的好處。國內減重專家對於防…
http://www.top1health.cn/Article/101/74855
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖

…的發生，出現下身浮腫的問題。因此，其建議，民眾想要避免下半身脂肪囤積、水腫發生，培養規律運動的習慣非常重要！其中，慢跑、腳踏車、游泳等有氧運動，都是不錯的選擇。不過，在眾多…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816