脂肪囤積 | 搜尋結果

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「脂肪囤積」搜尋結果

總共找到 555 筆符合關鍵字「脂肪囤積」的資料

肥胖是「濕氣」太重惹禍？周宗翰：陳皮、茯苓、山楂3大祛濕化痰減重明星

…，再來，還有女性常見寒濕凝滯型的肥胖，這類型的朋友腰部以下的脂肪囤積較多，上半身較纖細，身材線條看起來像一顆西洋梨，是亞洲女性常見的身型。通常伴隨下半身容易水腫、代謝能力較差，容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/75413
想減肥成功？維生素B群、鈣質，4大營養素缺一不可

…膳食纖維食物，可以將食物中的脂肪與膳食纖維一起排出體外，降低脂肪囤積在體內。 **鈣質：**根據《英國營養學期刊》的研究指出，足夠鈣質攝取有助於「抑制食慾」，讓想減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/75468
妳不可不知預防乳癌的7件事

… 女性體內除了卵巢會分泌雌激素之外，脂肪細胞也會，因此當體脂肪囤積越多時，體內的雌激素濃度也會越高，而過多雌激素刺激就會增加乳癌的風險，尤其是更年期後的肥胖風險更高。因此…
http://www.top1health.cn/Article/261/75327
有效降低體脂肪關鍵在「縮小脂肪細胞」

…降低體脂肪，才是目前的減肥新趨勢！近年來醫學研究發現，過多的脂肪囤積，不僅容易造成肥胖上身，更會增加未來罹患脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血壓等代謝疾病的風險。所以想要成功瘦身、確保自…
http://www.top1health.cn/Article/101/75152
暗藏高熱量！「酒飲」又稱「液體麵包」3招避免越喝越胖

…會影響人體消化系統，導致代謝機能大幅下降，長期下來便容易導致脂肪囤積，讓人體態日漸豐腴。再加上，在飲酒的同時容易胃口大開、越吃越多，在不知不覺中熱量攝取爆表而不自知。 **營…
http://www.top1health.cn/Article/250/75110
過勞肥更可怕！「泡芙族」體重正常體脂超標，4招甩壓力胖

…腺素分泌的改變，同時也會令壓力荷爾蒙節律失調，促使食慾變好，脂肪囤積，進而造成體重增加。 **工作壓力大，容易過勞肥** 尤其上班族因為作息不正常，間接也會導致飲食不均…
http://www.top1health.cn/Article/318/75036
不只肥胖，缺乏蛋白質也會有脂肪肝？營養師揭7大高風險族群

…容易儲存在腹部肝臟中。 7.缺乏蛋白質：脂質代謝異常，導致脂肪囤積在肝臟。 **遠離3大傷肝食物：含亞硝酸鹽、發霉食物、煙燻燒烤等食物** 隨著飲食、生活型態的改變，脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955
運動前吃香蕉會傷害心臟？運動後吃香蕉會變胖？運動營養師為你破4大迷思

…，會導致體內的熱量過盛，如果沒有及時將其消耗掉，就容易轉化為脂肪囤積在體內，而變肥胖，讓運動成效歸零。《解答》：對此，楊承樺運動營養師指出，香蕉的蛋白質與脂肪含量低，運動後…
http://www.top1health.cn/Article/306/74922
想瘦早午晚要吃對！「倒三角型」吃法幫你健康瘦身

…耗的能量少、若吃進來的熱量多，當然會將消耗不了的熱量，轉換成脂肪囤積起來，所以晚餐就是三角形最尖的那端啦！所謂最尖端，不是說你必須要很可憐的、吃的非常少，而是說「熱量少但是…
http://www.top1health.cn/Article/101/74876
防彈咖啡當早餐，能控血糖、助減肥嗎？醫師：小心這些情況會破功

早餐不是只能喝牛奶、豆漿，有許多「酮」好，則是以防彈咖啡來當早餐飲料。日前有媒體引述日本醫師的推論，指出喝奶油咖啡當早餐，能降低罹患糖尿病風險，似乎有控糖的好處。國內減重專家對於防…
http://www.top1health.cn/Article/101/74855
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖

…的發生，出現下身浮腫的問題。因此，其建議，民眾想要避免下半身脂肪囤積、水腫發生，培養規律運動的習慣非常重要！其中，慢跑、腳踏車、游泳等有氧運動，都是不錯的選擇。不過，在眾多…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816
擺脫壓力肥，補對Ｂ群6大營養素！營養師教你紓壓這樣吃

…Y：簡稱 NPY），會導致食慾增加及對高油高熱量食物的渴望、脂肪囤積率提高，並容易堆積脂肪於腹部。 **4.瘦體素抗性增加：** 長期壓力繼續刺激下，會增加瘦體素的抗性，進…
http://www.top1health.cn/Article/101/72673
別小看內臟脂肪超標　恐誘發阿茲海默型失智症上身

…。胰島素雖有分解β類澱粉蛋白，保護神經細胞的作用，但一旦內臟脂肪囤積，胰島素功能變差，就無法保護神經細胞。也有報告指出，當血糖值升高，葡萄糖對於腦血管及神經細胞的作用也會變差。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/73744
你是痰濕型體質嗎？常咳嗽、胸悶，10問題自我檢測

… **41 歲，安先生** 為第二型糖尿病患者，腹部脂肪囤積，體重控制一直不好，以至於血糖往往不穩定，又有過敏體質，時常感覺有痰從支氣管冒出來，胸悶緊繃的感覺，但因為無法…
http://www.top1health.cn/Article/239/72660
減醣瘦小腹、減去體脂肪5要訣，甩掉10公斤她做到了！

…，此時還會分泌肥胖荷爾蒙──胰島素來降低血糖，將多餘營養轉為脂肪囤積在體內，體重當然居高不下。 **精緻化澱粉，會讓身形變得很不精緻** 但到底要吃那些澱粉呢？先說說讓很多…
http://www.top1health.cn/Article/101/72545

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