維生素B2 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「維生素B2」搜尋結果

總共找到 324 筆符合關鍵字「維生素B2」的資料

吃韭菜降血脂　保健密碼藏在味道中

…味料拌勻即可。 - 備註：韭菜花富含鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素和維生素B2、維生素C，可以促進新陳代謝，使體內脂肪代謝正常。紅蘿蔔又具有護眼明目的作用，特別適合經常使用電腦和手機的上班…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897
檸檬水瘦身又排毒？女中醫這樣說…

…「檸檬酸倉庫」的美譽。此外，檸檬還含有維生素C、維生素B1、維生素B2、菸鹼酸、鈣、鎂、鉀等，這些成分都可以維持人體正常的新陳代謝。 **檸檬助肝臟排毒　但不適合空腹…
http://www.top1health.cn/Article/320/36856
這樣吃絕不會錯！6大超級美白食物報你知

…瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜，能消除雀斑、增白皮膚。 **3／魚類** 科學研…
http://www.top1health.cn/Article/249/36697
吃湯圓必肥？選薑汁紅豆湯底不怕胖

…，因食用過量鹽分導致水分滯留的身體浮腫。另外，紅豆含有豐富的維生素B2和鐵質，是補血的聖品，對於氣血虛弱的女性來說，可以養心補血，緩解冬天怕冷的問題。 **黑色食物真…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619
偏頭痛竟然是癲癇的小發作！

…白菊會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。 5）維生素B2（核黃素）可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。 **四大類容易誘發偏頭痛的食物** 除…
http://www.top1health.cn/Article/240/36458
男人5旬這樣吃！金針花韭菜補腎顧體力

…主要營養成分：**蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B2、胺基酸等。 **選購與貯藏：**選購時以潔淨、鮮嫩、不乾萎、芯尚未開放，無雜物者為佳。另外，新鮮金針花含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/32605
懷孕、哺乳期冬令怎麼補？中醫師推7道補品

…／生薑羊肉湯：**羊肉肉質細緻，含有豐富蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素E、鐵、鈣、磷等，有助於促進血液循環，補虛勞、益血氣，有禦寒暖身的作用，是冬季的最佳補品，特別適合於產…
http://www.top1health.cn/Article/17/31507
男性補精氣！吃扇貝銀杏4食物就對了

…解暑，利尿。 **主要營養成分：**醣類、咖啡酸、胺基酸、維生素B2、維生素C、鈣、鐵、磷等。 **選購與貯藏：**挑選瓜體細長均勻，表面的刺還有一點扎手，顏色鮮綠者為佳。保存…
http://www.top1health.cn/Article/323/31488
讓檸檬水效果倍增！巧加維生素B、C

…低。比較豐富的是豬牛肉類、堅果類、全榖類。含維生素B2豐富的食物類別有：乳製品、全榖類、堅果類、蛋、肝臟等。維生素B2在水溶液中受光照容易遭受破壞，因此牛奶等乳品…
http://www.top1health.cn/Article/248/30387
這樣吃包瘦　紅豆陳皮湯雙搭減脂

…減肥法的原理** 紅豆中含有多種維生素，特別是維生素B1和維生素B2，而且還含有多種礦物質和蛋白質，這些物質能夠幫助我們身體消除浮腫，治療便祕。只有先把身體的毒排了，才可以成功減…
http://www.top1health.cn/Article/101/30336
冬天皮膚乾巴巴　喝高鈣牛奶增光澤

…* 除了蛋白質，牛奶還富含各種維生素和礦物質，如維生素A、維生素B2、鈣、磷等，有助維持肌膚健康。其中，維生素A可以維護肌膚的正常運作，維生素B2能支援細胞抗氧化，幫助血球正常增…
http://www.top1health.cn/Article/320/30169
小雪後食補必吃黑　黑豆抗老正夯

…、97毫克的鐵和3.2毫克的鋅，還含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、和維生素E等多種維生素。此外，黑木耳中的多糖具有降血脂、抗血栓作用、抗腫瘤等多種生理活性。常吃黑木耳…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191
每月經期大失血！7道料理補回來

…調勻即可。 **功效：**糯米內含有豐富的維生素B1、維生素B2、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及澱粉等，是溫補強壯食物，而花生中則含有蛋白質、不飽和脂肪、等營養元素，有增強…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152
研究：每天吃核桃可改善精子品質

…0.7%，其他還含鈣、磷、鐵等無機鹽，胡蘿蔔素，維生素B1、維生素B2，煙酸等，蝦皮中含蛋白質也相對較高。蝦中還含有微量元素硒，而硒是影響男性性慾和精子品質的重要微量元素。 …
http://www.top1health.cn/Article/323/30126
火龍果皮丟了，可惜了！3招聰明吃

…一般蔬果較少見的植物性蛋白質，另外還有維生素A、維生素B1、維生素B2、葉酸、維生素C、鐵、鋅、花青素、膳食纖維等。而火龍果皮含有大量花青素和甜菜紅素，丟棄不吃，其實很可惜。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29837

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