糖量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖量」搜尋結果

總共找到 542 筆符合關鍵字「糖量」的資料

甩便祕、水腫，火龍果帶皮吃更棒　營養師推DIY蔬果昔營養加分

…* 最後，高敏敏營養師也提醒，不論是白色或紅色的火龍果，含糖量都不低，為了避免攝取過量造成血糖飆升，建議切塊後多人分食，一次食用吃1/4顆即可。最重要的是，由於火龍果含鉀量高，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/75543
無加糖就真的是無糖嗎？為什麼無糖優酪乳、鮮奶的營養標示還有糖呢？

…該食品每100公克之固體(半固體)，或每100毫升之液體所含糖量不超過0.5公克但如果是沒有額外加進去的糖，則並未禁止宣稱「無加糖」！不過鮮乳、優酪乳等乳品類，是一…
http://www.top1health.cn/Article/302/75494
減肥必知8大救命關鍵！幫你對抗肥胖、老化、疾病快筆記

…**《抗肥飲食觀念三》：減少用糖，不是完全避免** 減少用糖量，不是要極盡所能地避免，像是玻璃罐醃製的紫色包心菜，或是紅菜頭，或是麥片都有添加一點糖，這些都還是很好的選擇。有一些…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372
芒果補維生素A防乾眼症，擔心「太毒」？營養師：過敏體質別吃皮

…用到致敏因子。除此之外，由於芒果屬於水果類，每100公克中含糖量為10-17公克不等，因此糖尿病患者在食用時，應注意總醣量的攝取。 **護眼4大關鍵營養素** 眼睛是靈魂之…
http://www.top1health.cn/Article/320/75313
月經痛，喝蜂蜜水能止痛？中醫：經期喝緩解疲勞、抗菌有意想不到的好處

…摻假，國產認證標章是可以做為真蜜參考的依據。提醒，因為蜂蜜含糖量高的關係，有糖尿病的患者請勿使用，當然1歲以下的小孩因為免疫系統還不健全，容易因為蜂蜜中的肉毒桿菌而中毒，也請勿給嬰…
http://www.top1health.cn/Article/248/75244
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…也更健康。 **原則4：拒絕酒精飲料。**酒類飲品含糖量不少，且酒精會增加肝臟負擔，影響脂肪代謝。 **原則5：每餐至少吃2～3種以上蔬菜。**可以多點一些沙拉、炒…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
手搖茶飲當水喝，當心結石纍纍！中醫：按摩2穴位緩解結石疼痛

…榮茶飲文化的背後，要特別小心過量飲用所造成的健康問題。除了含糖量過高所造成的肥胖、代謝症候群、心血管疾病等。高濃度茶飲中所含的草酸，更是泌尿道結石的組成成分之一。近年來，已有多起新…
http://www.top1health.cn/Article/248/75186
治療「過動症」！防腐劑、食用色素可能導致病情惡化

… **●飲食** 近幾年來有提到含有防腐劑、食用色素或含糖量高的食物可能會惡化ADHD的症狀，但目前並未得到大型實證研究的支持。 **●活動安排** 適當的運動有助於宣…
http://www.top1health.cn/Article/304/75021
濕疹＝異位性皮膚炎？皮膚癢發作好難受？食衣住行這樣做改善

…皮膚炎的發作頻率： **《食》：**少吃辛辣、刺激、含糖量高，以及經油炸料理的食物。另外，致敏性高的蝦、蟹等甲殼類海鮮也要少碰。 **《衣》：**穿著純棉衣物，減少皮膚和衣…
http://www.top1health.cn/Article/242/74921
運動減重這樣吃，讓你愈吃愈瘦！營養師：藍色餐盤蔬果是關鍵

…、礦物質、膳食纖維之天然食物來源，而醃製水果或果乾類因為含糖量較高，因此較適合訓練強度較強時的補充食用。 **●蔬菜類** 平時攝取應以新鮮蔬菜為主，為膳食纖維、維生素、…
http://www.top1health.cn/Article/101/72699
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…身的減肥方式一直都備受推崇。但從營養學角度來看，吃含糖量高的蘋果當減肥餐，則要當心效果不佳且傷身。陳妍蒨強調，真正的健康減重，應該攝取適合份量均衡飲食，並搭配運動，如果餐餐…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
你是痰濕型體質嗎？常咳嗽、胸悶，10問題自我檢測

…平日飲食過於滋膩，導致生「痰」這類的病理產物。因此，減少含糖量過多的食物並且多攝取高纖蔬菜以幫助腸道蠕動功能，以及多運動、多流汗，幫助代謝掉過多的酸性產物，這類型的證型較不建議執…
http://www.top1health.cn/Article/239/72660
你喝的是真豆漿？蛋白質濃度夠嗎？董氏基金會調查揭密

…豆奶、10件豆漿粉）進行營養成分檢視，結果發現： ●含糖量前三高的液態豆漿，每瓶添加糖＞23公克，喝2瓶就快超過每日糖攝取上限！（依國健署建議，成人每日建議糖攝取50公克以下…
http://www.top1health.cn/Article/302/72677
濕氣纏身，水腫肥胖瘦不掉！中醫：吃四神湯趕走大濕凶

…會變成負擔，就會導致身體肥胖。 ![高糖飲食的習慣，過多的糖量，會對肝臟的代謝造成很大負擔，因為過多的糖類無法被人體吸收，容易在體內變成脂肪，最後更加重脂肪肝的嚴重程度。][16…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525
享受享瘦，不挨餓也能脫離「腹愁者」聯盟！

…此在減重期間一定要小心避開三種東西：酒精、含油量過高食物與含糖量過高的食材。 **Ø 酒精使用要留心** 偶爾小酌可以放鬆心情，然而長期過量飲酒容易造成營養不均衡、傷害…
http://www.top1health.cn/Article/320/71474