糖量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖量」搜尋結果

總共找到 531 筆符合關鍵字「糖量」的資料

你是痰濕型體質嗎？常咳嗽、胸悶，10問題自我檢測

…平日飲食過於滋膩，導致生「痰」這類的病理產物。因此，減少含糖量過多的食物並且多攝取高纖蔬菜以幫助腸道蠕動功能，以及多運動、多流汗，幫助代謝掉過多的酸性產物，這類型的證型較不建議執…
http://www.top1health.cn/Article/239/72660
你喝的是真豆漿？蛋白質濃度夠嗎？董氏基金會調查揭密

…豆奶、10件豆漿粉）進行營養成分檢視，結果發現： ●含糖量前三高的液態豆漿，每瓶添加糖＞23公克，喝2瓶就快超過每日糖攝取上限！（依國健署建議，成人每日建議糖攝取50公克以下…
http://www.top1health.cn/Article/302/72677
濕氣纏身，水腫肥胖瘦不掉！中醫：吃四神湯趕走大濕凶

…會變成負擔，就會導致身體肥胖。 ![高糖飲食的習慣，過多的糖量，會對肝臟的代謝造成很大負擔，因為過多的糖類無法被人體吸收，容易在體內變成脂肪，最後更加重脂肪肝的嚴重程度。][16…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525
享受享瘦，不挨餓也能脫離「腹愁者」聯盟！

…此在減重期間一定要小心避開三種東西：酒精、含油量過高食物與含糖量過高的食材。 **Ø 酒精使用要留心** 偶爾小酌可以放鬆心情，然而長期過量飲酒容易造成營養不均衡、傷害…
http://www.top1health.cn/Article/320/71474
解便祕狠角色，該吃紅棗還是黑棗？補氣血，紅棗加當歸這1味效果翻倍

…導致消化不良。本身屬於濕熱體質的朋友不適合服用太多，而紅棗含糖量高，常吃也會有血糖升高、控制不易的疑慮，需有所節制。患有糖尿病與腎臟病的朋友服用紅棗，最好諮詢中醫師的建議。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/71493
孩子每天可吃多少糖？一罐飲料就超標！

…食品則53%含有添加糖；水果製成的零食則89%有添加糖，且含糖量平均高達60g/每100g食品！至於嬰兒與兒童的零食、點心、果汁飲料類食品中，七成到九成都有添加糖。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/71345
手搖飲、麵包、沙拉醬隱藏添加糖！小心糖尿病、憂鬱症7大風險

…都被視為添加糖。根據美國2015-20版飲食指南的建議，添加糖量若超過10%每日總熱量，慢性病風險就會升高。 **添加糖吃得愈多上癮　食慾反而愈好** 到底添加糖對人體的健…
http://www.top1health.cn/Article/320/71335
一路快樂「吃」出好身材，6位女明星控制體重懶人包告訴你

…能吃。但對減肥的人來說，就只有份量上的限制，因為某些水果的含糖量也蠻高的，不過，晚上絕對不要吃水果，除非你熬夜，晚上10點可吃水果。 4.早餐一定要吃。才能啟動身體的機能，即便是…
http://www.top1health.cn/Article/101/70281
晚上吃優格，代謝減重加倍？營養師：這3種眉角要注意

…7]  ![吃優格助減重，要注意含糖量。][155218] 營養師洪若樸表示，近十多年來有關乳酸菌對人體有益的科學證據，已漸漸得到認可，台灣人才開始…
http://www.top1health.cn/Article/101/69086
南瓜皮別扔～電鍋蒸南瓜解便祕、防癌一級棒！

…，通常攝取400克南瓜等於吃了1碗飯，建議糖尿病患應將它的含糖量算入1天所需總糖量中。同時南瓜屬產氣食物，胃腸易脹氣的人請注意攝取量。
http://www.top1health.cn/Article/320/68939
蝶豆花瘦身防癌？富含抗氧化花青素，食用3點小叮嚀

…有額外添加果糖、蔗糖。若是正在減重的民眾，則必須限制茶飲的含糖量，以免攝取過多熱量。此外，糖尿病患如喝蝶豆花時，建議可購買無糖，自己再添加代糖，以免影響血糖控制。 **【蝶豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/68857
中秋團圓人不圓 ~ 小心中秋四大高熱量地雷

…味，例如：果汁、發酵乳、碳酸飲料、醋飲，越酸的飲料通常添加的糖量會越多。喝下含糖飲料後，血糖會快速飆高，使得胰島素大量分泌，兩小時後血糖又會快速降到谷底，此時你又會因為低血糖而想去…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665
生酮飲食減肥、燃脂…減肥博士：2個隱藏背後「小石頭」

…米飯、麵食、麥片等穀物類，豆類，各種甜食，牛奶，水果，甚至含糖量高的蔬菜（如馬鈴薯、地瓜等）。 **（2）以高脂食物為主食：**包括：肉類、魚類、雞蛋、乳酪、堅果、食用油類（如橄…
http://www.top1health.cn/Article/101/63520
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險

…有牛奶的拿鐵，並盡量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。 **【懷孕喝咖啡小叮嚀】：** 懷孕前後，若無法戒掉喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/63517
肥胖＋糖尿病＝糖胖症～4小錦囊防甜蜜陷阱

…00cc，約有60至80公克糖；糖度最高的奶茶700cc，則糖量更高到90至115公克；加糖的咖啡飲料，也有30至40公克糖。如果每天喝1杯，每月體重會增加2公斤，1年下來很輕易就…
http://www.top1health.cn/Article/320/61419