硬度 | 搜尋結果 | 華人健康網

「硬度」搜尋結果

總共找到 326 筆符合關鍵字「硬度」的資料

一家之「柱」！爸爸的脊椎保健4招

…受到壓迫的方法，經由該測試，能快速且有效的找到適合自己的床墊硬度。 **脊椎保健有一套，減輕父親的壓力** 愛爸爸親愛的爸爸，請你跟著我一起動： **1)測試頸部狀況…
http://www.top1health.cn/Article/164/40228
油脂是好東西還是壞東西？全方位解析

…而油脂就是構成細胞膜的重要成份，細胞膜上的油脂決定了細胞膜的硬度與流動性，進而影響物質進出細胞。除構成細胞膜外，磷脂質、膽固醇、醣脂等重要物質也都是屬於脂肪家族成員。 3.油脂可…
http://www.top1health.cn/Article/320/38925
慢食瘦的快，快食容易胖！口內瑜珈動一動

…肌肉最主要的運動，只要多多咀嚼，就是維持顏面肌群。多咀嚼不同硬度、彈性的食物，就能訓練各個不同的顏面肌肉和運動方向。 **咀嚼十項目　餐餐照著做** 日本的口腔衛生師學會所…
http://www.top1health.cn/Article/237/38734
牛肉該吃幾分熟？達人這樣說

…嫌磷酸鹽不夠，再加黏黏的海藻酸鈉，口感更好，再加氯化鈣下去，硬度更適中，口感愈來愈棒。然而民眾看到海藻等字眼，都誤以為是天然健康的來源。 ●但這樣還是不夠，因為牛排多半吃原味…
http://www.top1health.cn/Article/248/38829
美味起司怎麼挑？不同種類挑選法大公開

…[][103478] **洗皮起司** 不同起司熟成後的硬度各不相同，但是一般認為邊緣乾燥變硬的產品為劣質品，以表皮濕潤，邊緣膨鬆的狀態為佳。用手指觸碰後會有些許黏稠感的時候，…
http://www.top1health.cn/Article/145/38649
喝擂茶防腦中風！跟著營養師學做客家擂茶

…02593] 除了使用的食材營養價值高之外，配合穀物的硬度由高到低依次研磨，「擂茶」的過程本身也能提供中風患者更多雙手操作的練習機會，提高手部靈活度，是個不錯的復健上肢活動。…
http://www.top1health.cn/Article/240/38400
DIY動手做！微波爐就能做出乾燥蔬菜

….排放到鋪好烘焙紙的盤子或調理盤上，置於室內使其乾燥至喜好的硬度即可。 **Point：** 保存方法和水果乾的保存方法相同。以冷藏保存 2 星期、冷凍保存 2 個月為標準…
http://www.top1health.cn/Article/145/38503
單吃甜食容易胃痛？跟著營養師4招保胃

…後都會增加胃的消化負擔，使胃黏膜受到摩擦而加重傷害。食物的軟硬度應適當，粗糙、刺激的食物請減慢進食速度，還要增加咀嚼次數，才能減少胃的負擔！ **4.忌過量油膩、生冷、高糖食…
http://www.top1health.cn/Article/320/37855
肩膀硬梆梆、痠痛　試試讓斜方肌放鬆…

…肌放鬆的方法： (1)雙手朝下躺平，確認單邊肩膀的肌肉硬度雙手朝下仰躺放鬆，請單手確認肩膀肌肉的硬度。 (2)手肘姿勢請彎曲為90度手腕高舉至肩上，手肘…
http://www.top1health.cn/Article/167/37663
容易腰痛、閃到腰？2檢測自我鑒別

**大腿根部的軟硬度測試** 請測試看看是否「左邊或右邊的大腿根部不易伸展」、「會覺得痛」。在進行此項測試時如果有人某些動作做不到，那應該就是容易腰痛的人。 1.右腳向…
http://www.top1health.cn/Article/318/37680
揮別跑者膝！長跑中醫師私藏6錦囊

…髂脛束症候群，研判可能是跑步機的墊子較軟，不同於路跑時的馬路硬度，路跑時膝蓋所承受的負擔和地面回震的力道較大所引發。幸好，吳東謙中醫師本身有中醫和復健醫學的背景，運用所…
http://www.top1health.cn/Article/248/37598
孩子常尿床怎辦？搓揉保持肚臍溫熱是關鍵

… 3.加入少許太白粉，再次開火。 4.將醬料攪拌到麻糬般的硬度後熄火。 5.移至托盤上，餘熱散去後放進冰箱冷藏。切成一口大小、灑上黑芝麻即完成。 **◎生活：少攝取冰冷食…
http://www.top1health.cn/Article/251/37381
睡得好是夢享！枕頭床墊選對了嗎？

…肉動力學的測試，可以快速找到適合自己的枕頭高度，以及床墊的軟硬度。 **打造良好睡眠品質　日常生活先調整** 睡眠，應該是一種享受！為了避免睡眠障礙，除了慎選符合自己需求，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37243
軟趴趴變硬硬der！體外震波治療勃起障礙

…0歲王先生，自述勃起功能障礙已逾5年，靠藥物每月僅行房1次，硬度總像剝皮香蕉般「軟趴趴」，偶爾才能成功1次，不僅常讓妻子躺在床邊怨聲連連，甚至喪失自信影響性生活，最後用低能量體外震…
http://www.top1health.cn/Article/5/37140
腸道健康嗎？看大便、放屁、皮膚就知道

…於100~300公克之間，健康大便的顏色應呈現土黃色；大便軟硬度適中，大約為成熟香蕉的硬度；大便的形狀為香蕉狀，每條大便約為半條香蕉的長度，每次會排2~3條；若三餐飲食膳食纖維攝取…
http://www.top1health.cn/Article/30/36805