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一般人或许不知道正常脊椎压力站立是平躺的四倍，坐姿高达六倍，而不正当的坐姿或站姿更加重脊椎压力，对站姿而言将由原来的四倍变成六倍，而坐姿压力由六倍变为十倍；一般除了睡眠八小时平躺脊椎是在最小压力外，其他时间脊椎随时承受很大的压力，其他时间脊椎随时承受很大压力。

一般人或许不知道正常脊椎压力站立是平躺的四倍，坐姿高达六倍，而不正当的坐姿或站姿更加重脊椎压力，对站姿而言将由原来的四倍变成六倍，而坐姿压力由六倍变为十倍；一般除了睡眠八小时平躺脊椎是在最小压力外，其他时间脊椎随时承受很大的压力，其他时间脊椎随时承受很大压力。

班用电脑计算机、下班滑手机？3C族为僵直性脊椎炎高危险群

依照数据显示。男性有较多可能性会有僵直性脊椎炎的可能性，僵直性脊椎炎的男、女性罹患比例大约是3:1，以男性20至40岁为发病族群。这个族群正是负担家庭生计的重要支柱。主要除了生活习惯，男性通常会因工作关系，从年轻开始长期使用3C产品，以及每天使用8小时以上或是每周使用20小时计算机，计算机及3C产品使用长达多年，因此一半以上的人都会有长期有肩颈酸痛等问题….。

僵直性脊椎炎最典型的症状就是背痛，但此症的背痛与一般背痛是不同的，最明显的区别是，工作劳累、运动伤害或姿势不良引起的一般背痛，在休息后就会缓解许多，但僵直性脊椎炎病人反而在睡醒起床时背痛最严重，起身活动之后反而缓解，两者之间不难区别。

脊椎保健为时下台湾人极度重视的课题之一，脊椎神经就如人体的电力系统。也是撑起身体最重要的身体结构。一般来说，落枕、轻微扭伤，都是可以自行修复的状况。但，真正需要保健和注意的是，平常的姿势和定期的保健运动。以游泳来说，是对脊椎最好的运动方式。除此之外，脊椎的正确支撑也是不容忽视的，好的睡眠是对身体，最好的修复之一。

一位父亲，一次意外，一个契机

拥有三位女儿的特力集团总裁，何汤雄先生身为特力集团的大家长，亦是他自己家中的一家之“柱”，然而，何总裁曾于十年前发生一场车祸意外，让他了解到脊椎疾病之苦，严重影响睡眠及生活质量。

LaSova精心设计“床”与“枕”

“脊椎正，百病不生！”笑说自己已久病成良医的何汤雄总裁说，治疗过程中让他体悟到脊椎端正的重要，否则将严重影响身体健康以及睡眠质量。而由何总裁创立的LaSova盈风致力于研发有助于脊椎保健的系列产品，像是LaSova释压舒眠床，强调3D立体支撑，使用高科技泡棉，通过检测不含甲醛、汞及重金属，就算每天和它亲密接触也很安心，搭配Outlast世界级表布，不冷不热，保持您每晚睡眠舒适感。

LaSova释压舒眠床除了使用的材质特殊，商品设计上也留意到台湾人使用床垫的习惯，高科技泡棉带来良好的透气性更适合台湾亚热带型气候，减少闷热感，并加强安全边框的设计，起床时的稳定性让您好放心。LaSova释压舒眠床最主要的两大功能：“支撑”脊椎正确的排列，疏解并均衡身体所受的压力；“抚慰”身体的疲劳带给肌肤舒适感，维护高质量的睡眠与休息。

多方的医学证实不健康的仰睡、侧睡姿是会导致脊椎错位的曲度，让颈、肩、背部肌肉长期承受压力，脊椎腰椎疼痛，骨质疏松等并发症，气管遭变形窄化引发呼吸异常、打鼾甚至呼吸阻塞，睡醒后，感觉身体僵硬、嗜睡、酸痛等急性慢性伤害健康的症状。因此，LaSova亦会以一套测试帮助顾客选择最适合的床垫，“应用肌肉动力学”(Kinesiology)是一套经由受测者能使出的肌肉力量大小，来评估其生理结构是否得到适当支撑或神经是否受到压迫的方法，经由该测试，能快速且有效的找到适合自己的床垫硬度。

脊椎保健有一套，减轻父亲的压力

爱爸爸亲爱的爸爸，请你跟着我一起动：

1)测试颈部状况：请顺时钟缓慢的转头，确认是否转到哪里有“卡卡钝钝”的感觉。转完顺时钟方向，逆时钟也请慢慢的转一次。记录下来，哪边比较不顺。

2)肩颈测试：请将双手一上一下拉往后背拉。确认两手是否可以在后背相握。头部尽量保持视线往前，不要低头。此动作也可确认肩线肌肉伸展。

3)背部测试：请平行站立，双手平行向后旋转。确认转的幅度两边是否一样。是否会有酸痛感。或有转不过去的感觉。

4)腰部测试：请平行站立，腰部放轻松。双手向前，身体慢慢往前仰，若不能碰到地板没有关系。接下来，双手撑扶着腰，身体慢慢往后仰，角度尽自己所能。感受腰部承受度。

以上几个动作，作为评估自己身体目前的状况。若有下背部不舒适，或是肩颈特别紧都需要特别注意。其他如多摄取钙质、晒太阳以增加骨质，也是不错的方法，控制使用3C产品的时间, 适时的运动伸展筋骨, 使用可以提供正确支撑以及释压的床垫与枕头, 是现代人维护脊椎健康的关键要素。