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…何挑選蔬菜?令家庭主婦擔心的是一不小心可能買到殘留過量農藥、硝酸鹽的蔬菜,或是因為蔬果清洗或處理不到位,反而導致食物細菌感染,愈洗愈毒!農藥殘留程度最嚴重的蔬果,主要以產季長、多輪…
http://www.top1health.cn/Article/320/27787…雅苓營養師表示,通常燻肉、培根、火腿等加工肉品會添加磷酸鹽、硝酸鹽來防腐,這類防腐劑會在酸性環境中產生作用,養樂多是一種發酵物,其酸性物質會誘發磷酸鹽、硝酸鹽產生二級反應。建議間隔…
http://www.top1health.cn/Article/261/27729…菜:**遠離紅肉(豬、羊、牛)及加工肉品(煙燻、鹽漬,或以亞硝酸鹽加工)等已被證實會提高大腸癌發生率的食材,以當令、新鮮、注意食品標示為原則,多挑選2至3道蔬食或半蔬食菜色,來增加…
http://www.top1health.cn/Article/302/26703…食要點3:**減少攝取加工或醃漬食品的機會,以避免過量攝取亞硝酸鹽、丙烯醯胺、反式脂肪等致癌物。 **飲食要點4:**蛋白質攝取上,盡可能減少攝取紅肉(豬、牛、羊肉等)的食用…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622…臟造成極大的負擔。 **醃製品:** 醃製食物多添加亞硝酸鹽、色素,或大量糖、鹽等調味料,即使是人吃多了也不好,對貓更容易造成危害。 **牛奶:** 大多數貓咪都有乳糖…
http://www.top1health.cn/Article/357/26186…淡淡酸味或化學藥水味時,則需慎防業者是否不當添加二氧化硫、亞硝酸鹽等酵素抑制劑,延緩黑變產生。倘若,消費者在不知情的狀況下購買食用,一旦攝取過量恐造成呼吸困難、腹瀉、嘔吐等症狀;尤…
http://www.top1health.cn/Article/132/25966… ![奇異果中的豐富維生素C,還有助阻斷加工類製品中的亞硝酸鹽與胺類結合成致癌因子「亞硝酸胺」的作用。][78624] **好處1/預防癌症** 奇異果中的豐富維生素C,還…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944… **經典配料:**新鮮番茄醬(有沒有起司都可以),以及不含硝酸鹽的義大利辣香腸(pepperoni)。 **香料:**青辣椒(jalapeños)、不含硝酸鹽的西班牙辣香腸(c…
http://www.top1health.cn/Article/145/25178…喜歡在穀物沙拉中加入大麥, 穀物沙拉中有:羊奶起司、一些不含硝酸鹽的培根或義大利蒜味香腸(卡許的最愛)、切末的蔥,當然還會淋上橄欖油和檸檬汁。 **燕麥OATS** 有好幾…
http://www.top1health.cn/Article/320/24833…高溫都會產生致癌物,此外民眾常吃的香腸等加工肉品也可能含有亞硝酸鹽等致癌物。建議少吃紅肉和加工肉品,且肉品盡量不要高溫燒烤。 **不偏食,注重攝取蔬果579** 多吃蔬果,…
http://www.top1health.cn/Article/310/24791…燉湯,都是不錯的提味辛香料。傳統小吃烤香腸最讓人擔心所含的亞硝酸鹽進入胃中,會轉變為致癌物質亞硝胺,吃香腸時不妨多配幾顆蒜頭,阻斷此致癌路徑,來提高保護力。不過,蒜吃多了也會刺激腸…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704…等導致經期偏頭痛。 生活上,牛奶、霜淇淋、醃製肉、含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食品,以及咖啡、巧克力等,均能誘發頭痛,對於以上的食品,儘量要避免食用。在挑選食物時,還應力求清淡、新…
http://www.top1health.cn/Article/158/24725…處,但營養師提醒,這類食物在醃漬時會添加大量鹽分,容易產生亞硝酸鹽,若放太久或過量攝取,恐增加胃癌的風險,建議自行醃漬時不要放久,當配菜食用,每天攝取應以50至100公克為限。而有…
http://www.top1health.cn/Article/132/24691…氧化物,有助於改善因年紀較大而導致的不孕。此外,甜菜根還富含硝酸鹽,這兩種物質都能夠促進血液循環,建議做試管嬰的女性,可以適量喝甜菜根汁,幫助胚胎著床。 **4.蛋** 大…
http://www.top1health.cn/Article/320/24635…食用生大蒜的人罹患胃癌的機率相當低,因為大蒜能大幅降低胃中亞硝酸鹽的含量,減少亞硝酸胺合成的可能,因此具有防癌效果。 無論是保護大腦還是殺菌抗感冒,大蒜都是一種多食有益的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/31/24558