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…催化癌細胞生長的可能,因此,份量的拿捏非常重要。 王子南營養師表示,營養充足和維持體力,是戰勝癌症的必備條件,尤其化療過程中往往會連同健康細胞一起殺死,甚至使人體骨髓造血…
http://www.top1health.cn/Article/308/22427…免疫力、降膽固醇、預防心血管疾病的作用。][71390] 王子南營養師表示,海帶營養價值豐富,除了大家所知的含碘量豐富外,每100公克熱量僅有20大卡、膳食纖維含量高達2.78公…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327…心血管疾病有預防效果。 **【健康小叮嚀】:** 王子南營養師表示,海鮮中有許多重要的維生素、礦物質,還有不飽和脂肪酸,而整個烏賊的營養價值會比只單吃烏賊墨汁來得高。此外…
http://www.top1health.cn/Article/314/22312…康的作用。 **消水腫不顯胖!吃高鉀馬鈴薯** 王子南營養師表示,在飲食西化、精緻化、外食族增多,吃下大量加工食品、動物性蛋白和脂防,以及蔬果攝取不足的情況下,容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/101/22175…制腫瘤細胞,避免發生腦癌、乳癌、攝護腺癌的病變。 王子南營養師指出,海鱸魚有優質脂肪酸Omega3,具有抗發炎的效果。適量的Omega3脂肪酸能抗腫瘤,也有助預防肥胖、高…
http://www.top1health.cn/Article/314/22145…膚癌,而「牛磺胺基酸」,還能改善血脂,有助減肥。 王子南營養師指出,以營養學來看,扇貝是一種高蛋白、低脂肪的好營養來源。高脂飲食與炎症,甚至癌症有一定關連性,所以扇貝這種…
http://www.top1health.cn/Article/320/22137…內,若不控制口腹之慾,恐導致肥胖找上門!][69036] 王子南營養師表示,想要成功燃脂、避免脂肪囤積,應從提升基礎代謝率開始著手!除了平時多做有氧運動、增加活動量外,不妨可食用…
http://www.top1health.cn/Article/101/21993…窘況,除了喝咖啡提神外,你還有其它選擇。][67802] 王子南營養師表示,造成人體疲倦、愛睏的原因,與天氣轉涼、基礎代謝率下降,人體排除體內二氧化碳速度變慢、運作趨緩有關。在上…
http://www.top1health.cn/Article/248/21695…瓜酵素能夠幫助消化、及吸收蛋白質。][67531] 營養師王子南指出,妊娠婦女產後奶水分泌不足,除了本身的體質因素之外,哺乳時間相隔太長、休息不夠、水分和蛋白質攝取不足也是常見的…
http://www.top1health.cn/Article/303/21637…需先擁有水潤通透的好膚質,究竟該怎麼吃才能擁有「無齡」美肌?王子南營養師表示,想要擁有好膚質,除了日常加強保濕、防曬外,不防多食用容易取得、富含高維生素C的芭樂、橘子等4種水果,從…
http://www.top1health.cn/Article/249/21596…制。 **蟹肉味道鮮美 蔬菜拌炒高纖更甩油** 王子南營養師表示,健康減重的飲食原則是均衡飲食、低澱粉、高蛋白質和高纖維,不能只吃單一食物。而蟹肉屬於低脂肉,除了直接煮…
http://www.top1health.cn/Article/101/21528…在器捐規範裡。 <!--more--> ![籃球王子何守正現身力挺器官捐贈。(攝影/洪毓琪)][67000] 為何上述器官不在器捐規範中呢?吳英萊秘書長表示,除了牽涉…
http://www.top1health.cn/Article/241/21524…常飲食的一部分,可能有助於對抗肥胖,幫助減重。 營養師王子南表示,上述研究的成分「海藻酸」,是從海帶中萃取,濃度和劑量高,但若換算成正常飲食的海帶類食品,可能需半個卡車才夠達…
http://www.top1health.cn/Article/101/21507…琪) **這樣吃不健忘!雞蛋膽鹼增記憶** 王子南營養師表示,雞蛋中所含有的膽鹼成分是合成腦部神經傳導物質乙醯膽鹼的重要原料,而乙醯膽鹼成分是活化腦細胞、促進腦部發…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430日前,為了慶祝英國喬治王子1歲生日,英媒報導,凱特王妃親自烤蛋糕。其實多數寶寶的蛋糕,包括杯子蛋糕等,最後都是落到大人嘴裡,因為許多媽媽擔心市售產品高脂高熱量,對寶寶不好。其實可以…
http://www.top1health.cn/Article/87/19630