泡水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「泡水」搜尋結果

總共找到 563 筆符合關鍵字「泡水」的資料

綠豆、紅豆超級比一比～3大營養素，紅豆勝出！

…糖各190毫升（血糖高者不宜）。作法： 1.紅豆洗淨，泡水8小時。 2.紅豆放入鍋中，用中火煮約30分鐘，再轉小火悶煮約30分鐘，備用。 3.將紅豆、果糖、低脂鮮奶放入碗…
http://www.top1health.cn/Article/320/58210
消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

…飲】食材／芒果1/2顆、百香果1顆、椰子水100ml、氣泡水100ml、蜂蜜(依個人喜好) 作法／ 1.芒果切丁、百香果用湯匙將果肉挖出備用。 2.將芒果、百香果肉和椰子…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
吃薑黃助減肥、降血脂〜中醫：這5種人別吃錯

…，可能並不如預期。如果買整條的薑黃來吃，或者是買一包薑黃粉來泡水喝，基本上是吸收不了什麼薑黃素的。日常食物通常只有咖哩有薑黃，而咖哩料理通常會用到油脂一起烹調，是相對容易吸收的形式…
http://www.top1health.cn/Article/101/58038
消暑聰明吃瓜！苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便

… **製作：** 1.大黃瓜削皮切塊並去籽。 2.香菇泡水膨脹後切碎，同里肌肉、蔥末、醃料拌勻。 3.填進大黃瓜內，並在上頭放上少許枸杞點綴。 4.放入蒸鍋中蒸30分鐘即…
http://www.top1health.cn/Article/320/57970
輕鬆補鐵這樣吃～自製莧菜小魚湯營養滿分

…、鹽適量。 **做法：** 1.薑切成絲；丁香魚泡水；蓮藕粉加少許水調勻備用。 2.熱鍋加油，爆香薑絲，加入莧菜、丁香魚，加些許水煨煮。 3.加鹽調味，用蓮藕粉水勾…
http://www.top1health.cn/Article/320/57956
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣

…碗飯。更重要的是，喝酒會傷肝。 **秘訣1／白開水或氣泡水替代啤酒和可樂** 戰勝宵夜肥的第1步驟就是向酒精性飲品說「NO」！可是，有些人看球賽缺乏酒精助興就覺得怪怪的…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912
冷知識！多吃涼拌海蜇皮，能化解海洋危機？

…把切成條狀的水母浸泡在酒醋、芫荽和魚露裡。韓國人則是把醃水母泡水發製，再淋上芥末與大蒜製成的醬汁。隨著人類把食物鏈上層的生物捕食一空，這種黏液般的原始動物已逐漸霸占了海洋。…
http://www.top1health.cn/Article/248/57914
不怕「粽」下肥胖！2款低卡蒟蒻粽創意DIY

…1小匙（約3克）。 2. 內餡：後腿瘦肉絲150克、香菇（泡水後）50克、栗子30克、蓮子25克、蝦米10克、水煮花生10克、油蔥酥5克、香油1茶匙、大豆沙拉油2茶匙。 3. …
http://www.top1health.cn/Article/80/57827
吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養

…菜取代。 ❖無糖優格：排毒期間第2～12天可以用等量蛋白粉泡水取代，200cc優格的蛋白質含量約有8公克。 **【紅龍果排毒密碼】：** 紅龍果除了含豐富維生素C、膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/57794
腹部冷會長贅肉〜喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…的食物，讓肚子可以溫暖一點。不嚴重的話，可以拿生薑稍微炒過再泡水喝，情況也會慢慢改善。腸胃變暖、消化功能正常運轉，自然也就瘦了。 **3.生氣也會變胖：** 從醫學觀點來…
http://www.top1health.cn/Article/101/57719
一啖荔枝三把火？鹽巴泡水3錦囊，降火消燥熱

…火」，建議以下2撇步，緩解「燥熱上火」。 **1.鹽巴泡水：**首先，鹽巴性微寒，如果把荔枝一顆顆剪下後泡在鹽巴水裡至少半個小時後再食用，就可以明顯退火。 - 【提醒】：鹽…
http://www.top1health.cn/Article/239/57768
遠離腸癌，糙米飯吃膩了？改吃黃金小米，美味助防癌

…、香油，適量。 - **作法：** 1. 小米洗淨後泡水4小時後瀝乾，加入少許鹽拌勻。 2. 豬絞肉加鹽摔打到稍有黏性，並加入蔥花、薑末、蓮藕粉拌勻。 3. 將肉餡…
http://www.top1health.cn/Article/80/57628
內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材

…宜食20至30公克。值得注意的是，薏仁不易煮透，建議燉煮前先泡水3小時，且燉煮時不調味，以免水分進不到薏仁內部而無法煮熟；另外，薏仁的燉煮也不可過爛。 **2.綠…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599
腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠

…玉竹5錢、神曲3錢、甘草1錢、冰糖適量。做法：所有中藥材泡水洗淨加水2500毫升，浸泡30分鐘大火煮滾，轉小火熬煮約60分鐘，過濾後加入冰糖調味，即可飲用。除此之外，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422
小禎戒酒甩肉20公斤　營養師：別犯3大NG，才能享瘦

…濃度的威士忌、伏特加等酒精飲品，改為酒精濃度較低、經稀釋的氣泡水、淡酒。 4.下酒菜選擇沙拉、起司、橄欖等輕食配佐，就是減輕身體負擔的好方法。 **小禎瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/101/57265