…便祕。 2.增加糞便體積,縮短糞便在腸胃停留的時間,減少有毒物質與腸壁接觸,進而達到預防大腸、直腸癌的效果。 3.維持腸壁肌肉張力,預防憩室症。 竹筍中又以桂竹筍含有最多…
http://www.top1health.cn/Article/80/75014… 另一方面,吃多久,也是我們需要觀察的重點。有很多時候,有毒物質造成毒性的發生並不是幾秒鐘、幾分鐘的事情,可能必須是長時間連續暴露,像是每天吃3次,持續1週、1個月甚至是1年等等…
http://www.top1health.cn/Article/261/72593…化鉛、氧化銅等重金屬,令人不禁擔心是否會吃過量危害健康?來聽毒物科醫師怎麼說。 ![][187175] **皮蛋豆腐是絕配!營養師:高蛋白、低醣、低脂** 為什麼皮蛋…
http://www.top1health.cn/Article/240/72561…內擺放切開的生洋蔥,能淨化空氣,真有一回事嗎?且讓我們聽專業毒物科醫師怎麼說! ![][163485] **研究:室內空污致死率比戶外高 不便監測、易輕忽是主因** …
http://www.top1health.cn/Article/248/72560…是磷酸鹽,一般民眾又是如何接觸、食用到它呢?林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海醫師表示,磷普遍存在於各類食物中,但有一些食物及食品的磷含量較高,屬於高磷食物,如全穀類、新鮮肉類/海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/240/71496…不佳等營養不均的毛病。 **3.溶出有毒物質的風險** 微波加熱調理食品的過程主要是復熱,以達到適口溫度,如果民眾沒有按照建議,控制微波時間,有可能會使食材…
http://www.top1health.cn/Article/318/71441…分慢性咳嗽患者是受到空氣污染的影響,空氣裡包括PM2.5等有毒物質,都會刺激肺部氣管,不過,這個原因則常常被大家忽視。 **舒緩咳嗽10種食材** 想要紓緩咳嗽的不…
http://www.top1health.cn/Article/61/71427…,當然健康沒問題,但是往往在取得食物過程中,可能也把外在的有毒物質,例如環境荷爾蒙、塑化劑、殘留農藥、戴奧辛、有機汞等,一起吃下肚了;或是食物在製成「食品」時,過程之中加入香料、調…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405…水中加鹽、緊急注射生理食鹽水吊點滴。 林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海說,由於現代人飲食過鹹,減鹽、低鹽的飲食策略是必須的,不過不要矯枉過正,鈉攝取過高不好,但是太低也很危…
http://www.top1health.cn/Article/248/71400…多水溶性膳食纖維,有助於體內消化道的蠕動與排泄,讓體內堆積的毒物與汙穢物能快速離開身體。 以下是韓柏檉教授分享自己每天必吃的「抗癌餐盤」清單: 除此之外,每天必吃的「抗癌餐…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331…問題改善,自然也有助減少糞便及壞菌在腸道內停留的時間,減少有毒物質與腸壁接觸的機會,輔助發揮防癌效果。且膳食纖維同時也是供應腸道好菌生長的重要益生源(好菌的「食物」),因此適度食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/71308…更棘手的非洲豬瘟,令人擔心台灣會受到波及。萬一不慎「破功」,毒物科醫師顏宗海提醒,大家要冷靜以對,對於非洲豬瘟病毒的消毒方式,無論是畜牧場內,或畜舍地板及牆壁消毒,以及豬隻屍體及糞…
http://www.top1health.cn/Article/248/71297…線。因為便祕等而讓糞便長期囤積在腸道的話,就會吸收到腸內的有毒物質,透過血液而運送到全身。結果就會引起血液循環不良造成的肩膀痠痛、皮膚乾燥這些身體的不適狀況。並不只如此,一旦成為便…
http://www.top1health.cn/Article/248/70255…,就增加一分致癌的風險。 **火力發電產生的有毒物質** 科技發展使得電力的使用量大增,因此台灣的火力發電量,年年持續成長。火力發電不論是使用石油、天然氣或…
http://www.top1health.cn/Article/310/69045…粉可以放冰箱嗎?要怎麼保存,才不會失去風味,也不會流失營養?毒物專家表示,保存不當,小心頑強的毒素伺機而動,一不小心吃進肚子裡! ![][207769] **咖啡因成分…
http://www.top1health.cn/Article/302/69029