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「椰子油」搜尋結果

總共找到 246 筆符合關鍵字「椰子油」的資料

水蓮防癌？營養師：高纖高鉀CP值高！

…公克、泡發的乾香菇50公克、玉米筍20公克，蒜頭、海鹽適量、椰子油5公克。 **作法：** 1.水蓮100公克洗淨切段、玉米筍洗淨斜切小塊備用。 2.乾香菇洗淨泡發後，切絲備…
http://www.top1health.cn/Article/261/36846
薯條不是垃圾食物？用橄欖油炸還是NG

…由基，甚至吃進反式脂肪；如果真的想吃炸物，建議使用葡萄籽油、椰子油等發煙點較高的油脂較為穩定，而不是橄欖油！ **炸馬鈴薯炸茄子　營養反而更豐富？** 國外媒體「eat…
http://www.top1health.cn/Article/320/36730
膽固醇要限量？美國飲食指南顛覆5大觀念

每日攝取膽固醇要限量？豬油、椰子油是好油，多吃無妨？新版《美國飲食指南》日前修正幾項內容，包含咖啡可不可以喝、膽固醇能不能攝取、飽和脂肪好不好，一一顛覆傳統觀念！關於大家常喝的咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/34172
橄欖油只能涼拌？國外研究這樣說…

…煮夫煮婦們有幫助。（註4：富含飽和脂肪的豬油、奶油、椰子油也都是適合油炸的替代方案。但史考特認為橄欖油中的抗氧化物與多元不飽和脂肪酸，是更健康的選擇。） **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/248/34046
喝鮮奶茶會導致腎結石？

…於成分中並無鈣，因此不用擔心響鈣質吸收。但奶精通常是由氫化的椰子油，或棕櫚油製成的乾燥油脂粉末，不僅油脂量較高，還含有反式脂肪，目前已知反式脂肪會增加罹患粥狀動脈硬化、冠心病的風險…
http://www.top1health.cn/Article/302/31442
喝早餐店奶茶拉肚子？營養師說…

…師劉汶璋表示，奶精簡單來說就是乾燥的油脂粉末，經常利用氫化的椰子油或棕櫚油製成，往往還會添加香料增加風味。至於鮮奶油，則是由牛奶提煉而成，製作過程通常也會氫化，可能還會再加入乳化劑…
http://www.top1health.cn/Article/320/30085
低脂咖哩胡蘿蔔沙拉　健康吃瘦得快

…哩粉、辣椒少許、1/2杯堅果。 **沙拉醋：** 2湯匙椰子油（如果是液態油就用1/4杯）、2湯匙蘋果醋、2湯匙蜂蜜、1大匙咖哩粉、1/2茶匙鹽。 **沙拉配料：** 4個…
http://www.top1health.cn/Article/248/30066
IQ、EQ不重要　肌膚的SQ靠它來加分

…，可從下列食物中增加攝取量： 1. 植物類：大豆、橄欖油、椰子油，其他蔬菜如菠菜、花椰菜等也含有Q10。 2. 動物類：海產食物皆富含Q10，其中以鯖魚、沙丁魚、鮪魚較為豐富，…
http://www.top1health.cn/Article/249/29967
血脂釀血管塞車？醫師談高血脂症預防與治療

…、內臟、豬油），與減少飽和脂肪酸的攝取（如豬油、牛油、奶油及椰子油）。少吃油炸加工食物，可減少吃進反式脂肪酸，因為反式脂肪會增加壞的膽固醇、增加心血管疾病與增加糖尿病的發生。夏季時…
http://www.top1health.cn/Article/28/29833
柚子全身都是寶！種子含果膠製面膜

…料：**柚子皮200克、濃度95%酒精500ml、100cc椰子油起泡劑、鹽3克、水500cc。 **做法：** 步驟1：將柚子皮切成丁，放入玻璃瓶中並加入酒精及水，放置7天待…
http://www.top1health.cn/Article/248/28836
你需要拔蘿蔔嗎？營養師傳授瘦腿秘技

…食中的油脂比例，學會看營養標示，減少攝取飽和脂肪即動物脂肪、椰子油與棕櫚油！ **第2／運動** 建議每天可以做有氧運動（快走、游泳、騎腳踏車等），每次至少30分鐘，消耗您…
http://www.top1health.cn/Article/101/28602
脂肪吃對了嗎？莫忘3攝取健康守則

…棱有角，這讓飽和脂肪在室溫呈現固態──像豬油（動物性脂肪）及椰子油（少數植物性飽和脂肪）。這種化學結構也解釋了為何不飽和脂肪在室溫呈現液態，以及為何我們會使用動物性脂肪與植物性脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/145/28524
簡單甩油！3招懶女人變懶美人！

…脂肪，所有烹調方式並不鼓勵完全不加油，可以改為橄欖油、麻油、椰子油等有優質不飽和脂肪酸的油品，烹調也盡量低溫熟成的方式，一來避免養分流失，二來不易吃進過多致癌物質。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/101/28239
潤澤護髮！DIY篦麻杏桃洗髮皂好溫和

…皂只需要使用油脂、水、氫氧化鈉三大材料。洗髮皂常用的油品像是椰子油，起泡度高、可以搓出大泡泡；蓖麻油裡的蓖麻酸醇可以使髮絲柔順；山茶花油，自古以來即為護膚護髮的美容聖品，掌握油品特…
http://www.top1health.cn/Article/93/28236
DIY天然皂！胡桃油乳最親膚

…度不夠時，可添加油品增加硬度，比例調整為：澳洲胡桃油60%、椰子油20%、棕櫚油20%。  ![][82184] **◎作法** **A／製冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/28149

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