桂圓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「桂圓」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「桂圓」的資料

天冷喝熱巧克力暖身？妳不能不知道的冬季飲料病

…作用，喝多了反而容易引發胃食道逆流。至於冬天必備的熱桂圓紅棗茶，不用加糖煮就有甜味，性質滋膩，一般人適量飲用無妨，但不能在睡前飲用，晚上睡覺時腸胃也在休息，吃太多滋膩的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/46979
進補不盲目！中醫博士：喝強身茶飲防流感

…加些不同的材料幫助改善。 - **對抗風寒：**可添加少許桂圓、薑汁。 - **緩解喉嚨痛：**可酌加魚腥草、馬齒莧或咸豐草。 - **舒緩喉嚨乾燥：**可添加少許枸杞、蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926
防產後肥胖　山藥大棗粥健脾利濕消水腫

…食。 **食療功效：** 補益肺腎、健脾利濕。 **桂圓薑棗粥** **材料：** 桂圓肉1兩、大棗10枚、生薑3片、糙米2兩。 **做法：** 將材料浸洗後，與糙米…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782
擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

…維生素E，以及磷脂質，是有益健康的食物。 **食材5／桂圓：** 味甘性溫、滋補氣血、能助火化燥，屬溫熱性食物。且桂圓中含有的豐富鐵、鋅成分，更有幫助改善貧血、促進人體造血…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
台灣人早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始

…材，外鍋加一杯水，蓋上鍋蓋煮至開關跳起。 **山藥桂圓紫米粥：保胃促排便** 山藥含有蛋白質、膳食纖維、鈉、鎂、鋅等成分，具有健脾養胃、潤腸排便的功效。山藥還含有一種黏…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693
黑糖也能入菜！吃對低GI優質醣類不傷身

…有助於子宮排出廢物，緩解經痛、腹脹、腰痠等症狀。若以黑糖加入桂圓、薑汁共煮，還有補血養氣的效果。黑糖雖然較白砂糖、冰糖為佳，但畢竟是含糖食物，不建議在日常的糖分攝取之外，再…
http://www.top1health.cn/Article/320/44529
哺乳媽咪別擔心，到位小撇步，發奶沒煩惱

…）喝豆腐魚湯，除了魚肉外，也可以連豆腐一起配著吃。喝桂圓茶，可以加工成桂圓甜蛋羮。講了那麼多，重點就是，「不只湯湯水水，記得連蛋白質的食物一起吃進去！」，有沒有很簡…
http://www.top1health.cn/Article/87/43431
腎不好，飲食要控制　吃月餅有禁忌

…而是陷阱。主要是因為堅果類所含磷鉀量，並不少於蛋黃、桂圓、滷肉、香菇等傳統月餅，對於有腎臟病的人來說，可能引起高磷血症，控制不好甚至會引發心律不整，或是低血壓症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/42917
幼童過敏喘不停？吳明珠推：貝梨潤肺飲

…黏稠時，要忌食溫熱屬性的食物，例如：辛辣刺激食物、油炸食物、桂圓、荔枝等，避免體內化熱，情形更嚴重。 **【貝梨潤肺飲止氣喘】** **材料：**水梨1個、川貝10公克…
http://www.top1health.cn/Article/189/42855
擺脫經痛惡魔！月經前中後4飲食原則非知不可

…防凝血，達到舒緩經痛、減輕疼痛不適的作用。 **★益母桂圓茶（止痛）** **作用：**活血化瘀、調經止痛、補氣血、安心神。 **材料：**益母草9公克、桂圓10顆、黑…
http://www.top1health.cn/Article/259/42806
小胸女別放棄！跟著月經週期豐胸有得救

…體修護受損的細胞。中醫常會使用「八珍湯」補氣血，其他如紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞等，也都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對豐胸也頗有助益，此階段飲食可以搭配富含膠質的食物如花…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764
生理期喝薑茶甩經痛？中醫：熱性體質別碰！

…茶，以免越喝越上火，使加劇發炎反應！另外，坊間常見的桂圓薑茶，也是需要注意的一環！由於桂圓味甘、性溫，吃多容易上火。因此，這類型的組合茶飲，較適合生理期來潮時，容易貧血、手…
http://www.top1health.cn/Article/302/40591
補鈣除了牛奶　吃黑糖木耳凍也一級棒

…食用意願，建議家長們不妨可將黑木耳剁碎，加入口感甜香的紅棗、桂圓乾、枸杞，一同加工成好入口、食用方便的「QQ黑糖木耳凍」，就是好吃又營養的方式：  …
http://www.top1health.cn/Article/80/40458
抗百病先養陽氣！喝薏仁紅豆湯，除體內濕氣

…中醫師武國忠表示，如果屬於體質偏寒，可以加一點溫補的食物，如桂圓、紅棗等；有的人失眠，體內也有明顯濕膩的感覺，可加蓮子、百合等有安神鎮定作用的食材；如果女性有痛經，可以把薏仁去掉，…
http://www.top1health.cn/Article/258/40328
氣血不調釀肩背痠痛？中醫全方位調理大公開

…，肩背自然就會抗議，其中，痠痛就是抗議的形式。 **用桂圓益氣活血** 桂圓，也就是龍眼，能益氣補血，安神定志，是滋補氣血較好的滋補品。《神農本草經》中稱桂圓「久服強魂聰明…
http://www.top1health.cn/Article/80/40070