柳丁 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「柳丁」搜尋結果

總共找到 388 筆符合關鍵字「柳丁」的資料

水梨化痰一級棒？先認清千年老痰4樣貌

…留意過敏性食物，才能免「痰」之苦。 **3.忌過度食用柳丁橘子等橙類水果及過甜的食物：** 很多人認為冬天的柳丁和橘子可以止咳化痰，咳嗽時可以多吃，其實只有橘子皮（或陳…
http://www.top1health.cn/Article/80/51144
越吃越年輕！番茄.藍莓.鮭魚10大飲食，抗老除粉刺！

…*6.柑橘類水果：補充維生素C，合成膠原蛋白好Q彈！** 柳丁、柳橙、橘子、葡萄柚等柑橘類水果，大多富含維生素C，是眾所周知的美肌營養素。維生素C有抗氧化的作用，還能增強人體對抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186
春天養肝，吃綠色、甘味食物！喝番茄排骨湯啵棒

… 至於肝對應的五味則是酸，酸能入肝。譬如，常見的檸檬、柳丁、葡萄、山楂等食材，就是不錯的獲取來源。不過，要提醒的是，酸味雖然對肝好，但也不建議食用過量。尤其是，肝氣逢春勃發，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925
減肥先打擊「溜溜球」，吃芹菜、葡萄真有效？

…菊茶中)；另一種是柚皮素naringenin，存在於葡萄柚、柳丁、番茄皮和水薄荷。 **對付溜溜球　研究：芹菜素和柚皮素小鼠實驗** 以色列研究人員進行的新研究調查，把正常…
http://www.top1health.cn/Article/320/50873
膠原蛋白吃對了嗎？這樣吃才能水噹噹又抗老

…合成效益，記得還要補充維他命C，來源包含芭樂、草莓、奇異果、柳丁、橘子、柿子、小番茄、甜椒等蔬果。維他命C本身就是很好的抗氧化劑，更是體內合成膠原蛋白的重要輔酶，可以幫助膠原蛋白的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50854
抗老要補什麼營養素？藥師推：ACE抗氧化

…時，應多吃深綠、黃色蔬菜，並且吃富含維生素C的水果（如芭樂、柳丁、葡萄柚）。若要以維生素C片補充，則不要1次吃大劑量的維生素C，最好將1天的份量分為數次服用，才可以達到最佳的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/240/50868
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

…anthin）** 多存在於黃色、橙色的蔬果中，例如柑橘、柳丁、芒果、木瓜、鳳梨、葡萄柚、南瓜、黃椒、玉米等，蛋黃中也有豐富的玉米黃素，是少見的蔬果外的玉米黃素取得來源。玉米黃素…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
糖尿病可以吃甜水果？　營養師：這樣吃沒問題！

…一年四季都可以吃到香甜多汁的水果，尤其最近盛產的柿子、椪柑和柳丁，咬下去每一口都噴汁、每一口都甜到心坎裡，不過大部分糖友對這些水果可是敬謝不敏，深怕吃下這麼甜的水果，一定會讓血糖飆…
http://www.top1health.cn/Article/320/50785
水果減重吃不胖？營養師：熱量大魔王是他…

…果包括：草莓(GI值29 )、木瓜(GI值30)，以及橘子、柳丁與葡萄柚(GI值均為31)。至於高GI的水果包括：西瓜(GI值80)、鳳梨(GI值65)、香蕉(GI值61)，則要注…
http://www.top1health.cn/Article/320/50757
吃蓮藕能增加腸道好菌！高鉀、高C營養啵棒

…藕含鉀量高，對心血管疾病、血壓有幫助。而維生素C含量也高，與柳丁、橘子相當。蓮藕含有一種醣蛋白，可提高免疫力。最重要的是，也有研究報告指出，蓮藕經腸胃分解後會產生可直接作為…
http://www.top1health.cn/Article/248/50691
輕熟女最怕細紋洩漏年紀！醫師教你抗老妙招

…。存在綠色蔬菜及水果，如青花菜、芥藍菜、青椒、芭樂、奇異果、柳丁、葡萄柚、木瓜等蔬果中。 **2. 兒茶素：**可以清除體內自由基，預防細胞老化，一篇發表於「分子營養與食物研究」…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490
多囊性卵巢水果吃對了？營養師：草莓、木瓜啵棒〜

…，包括：草莓(GI值29 )、木瓜(GI值30)，以及橘子、柳丁與葡萄柚(GI值均為31)。有多囊性卵巢症候群的人在食用水果時，最好切塊食用，仔細咀嚼，不要打成果汁。因為果…
http://www.top1health.cn/Article/315/50675
【影音版】抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…為5 g；每100克黃秋葵、綠花椰與香菇，含有4克纖維；至於柳丁(190克)、西洋梨子(165克)、奇異果(135克) 則含有4克纖維。陳俊榮教授建議，平日忙碌的上班族和學…
http://www.top1health.cn/Article/355/50323
防蕁麻疹發作　別喝咖啡，多吃檸檬就對了！

…檸檬及蓮霧等蔬果，水楊酸含量最低，而龍鬚菜、山蘇、山葵，以及柳丁則是最高；豆類則是以黃豆含量最高；飲料則是以咖啡最高，豆漿最低。飲食若是減少含量高的水楊酸性食物，而改以水楊…
http://www.top1health.cn/Article/32/50175
逆轉你的「老化時鐘」！9大營養素非吃不可

…：存在綠色蔬菜及水果，如青花菜、芥藍菜、青椒、芭樂、奇異果、柳丁、葡萄柚、木瓜等蔬果中。建議攝取量：每天100 毫克，上限2000 毫克。 **注意事項：**由於維生素…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090

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