排便順暢 | 搜尋結果

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「排便順暢」搜尋結果

總共找到 334 筆符合關鍵字「排便順暢」的資料

減重消水腫神器！愛玉檸檬這一味還可美白…

…認為「食補不如藥補」，愛玉果除能降低膽固醇，刺激腸道蠕動，使排便順暢；並可預防血管硬化，幫助排出體內多餘水分，堪稱「天然消水腫妙方」，並具有低熱量、高飽足感效果，可幫助減重。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/50348
孩子解便困難哭不停？7方法改善寶寶便祕

…所苦，爸爸媽媽也可以透過簡單的腹部按摩及肛門口刺激，幫助寶寶排便順暢。陳慧文醫師表示，若寶寶因排便時的疼痛，進一步造成不敢大便的習慣，或是硬梆梆的大便致使肛門受傷造成肛裂等惡性循環…
http://www.top1health.cn/Article/236/50145
金色、綠色奇異果　減重、美肌吃哪色？

…含維生素A、C、E和膳食纖維，是抗氧化、維持肌膚年輕以及維持排便順暢的美好果實。不過市面上的奇異果有綠色也有黃色，兩色的營養素有差別嗎？想要養顏美容、減重又該挑哪色呢？ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/101/50060
【影音版】迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…、益生菌，以及植物酵素菁華等的隨身酵素可以選擇，幫助消化、使排便順暢。購買發酵食品時，需要注意某些發酵產品可能添加過量的糖、鹽、人工香料及食品添加物，食用時須注意食品標示上…
http://www.top1health.cn/Article/355/46844
排毒早餐甩肉行得通？營養師：早餐這樣吃就對了

…紅椒、黃椒、紅蘿蔔等。補充足夠的纖維質，可以幫助腸道蠕動，使排便順暢，自然將毒素排出體內。趙函穎營養師表示，門診曾經遇見過許多學員因為蔬果攝取不足，造成排便不順暢，循環不良…
http://www.top1health.cn/Article/101/44533
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…維質能降低血中膽固醇及三酸甘油酯之濃度，同時促進腸道蠕動，使排便順暢，間接降低罹患大腸癌的機率。 **❻注重鈣質補充，延緩骨質流失** 更年期骨質疏鬆的主要原因，是由於長期…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
腸道大掃除就靠它！高纖牛蒡解便祕、增免疫

…用不僅能幫助代謝體內多餘水分、消水腫；更有刺激腸道蠕動，幫助排便順暢的作用，對維持人體健康可謂好處多多。此外，牛蒡中的寡糖成分，更有培養好菌、維持腸道菌群平衡的功效，對於提升免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/30/43446
迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…、益生菌，以及植物酵素菁華等的隨身酵素可以選擇，幫助消化、使排便順暢。購買發酵食品時，需要注意某些發酵產品可能添加過量的糖、鹽、人工香料及食品添加物，食用時須注意食品標示上…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207
媽媽愛團購的保健食品真的好嗎？適合小朋友嗎？

…常會添加乳糖當做「抗結塊劑」，但乳糖具有輕瀉作用，所以吃了會排便順暢是當然的，但這並不是天然的方法。若小朋友正在拉肚子，吃了反而會拉得更嚴重。 **益生菌 C：乳酸菌粉、果…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201
葡萄糖水可取代開水？寶寶4個月後這樣補水不NG

…發育所需的蛋白質、脂肪等重要營養素，更不含膳食纖維，無助寶寶排便順暢。][109221] 由上述可知，體重12公斤的小孩每天需補充1100毫升的水分才足夠；而將1100毫升扣掉每…
http://www.top1health.cn/Article/236/43113
防腸胃「秋後算帳」！中秋烤肉123原則擇食

…維生素C，以及優酪乳的乳酸活菌等成份，更有刺激腸道蠕動、幫助排便順暢，避免因肉類食材吃太多而產生腹脹感的效果。 **★奇異果優酪烤肉醬** **材料：**活菌優酪乳1瓶（約…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136
先瘦哪裡是基因決定？想瘦腿，先搞懂這3件事

…也吃得出來很油、而且皮膚變得容易出油，但吃了麥片，你發現自己排便順暢、而且臉上痘痘減少了；喝了杯可樂，你覺得肚子脹脹的，但又不是真正飽足，但改成喝水，發現不容易口乾舌燥、也不會有嘴…
http://www.top1health.cn/Article/250/43052
紅心芭樂養顏美容！搭配喝水遠離便祕

…物質「鉀」有助於維持正常血壓；膳食纖維則能促進腸胃蠕動、幫助排便順暢，並且增加飽足感。 **愛漂亮就吃紅心芭樂　養顏美容保持年輕** 至於紅心芭樂，吃起來的口感和普通芭…
http://www.top1health.cn/Article/138/41758
烤肉吃太多胃嘟嘟　三高一低水果保「胃」戰

…產生的有害自由基，並且幫助膠原蛋白合成；膳食纖維不但有助消化排便順暢，還能促進腸道好菌繁殖，間接抑制壞菌生長；高營養價值有助營養均衡；至於攝取低GI水果，則能延緩血糖上升。
http://www.top1health.cn/Article/320/42972
肚子持續「膨風」是腫瘤釀禍？6面向釐清腹脹原因

…起，往往除了腹脹感外，還會伴隨有便祕與腸阻塞，應經常注意是否排便順暢。 **面向6／食物：**因攝食過多不易消化的食品所致，這樣的情形常會出現於重大節日，或參加生日喜慶場合過…
http://www.top1health.cn/Article/30/42798

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