大魚大肉 | 搜尋結果

「大魚大肉」搜尋結果

總共找到 447 筆符合關鍵字「大魚大肉」的資料

麻油過火勝砒霜？進補4禁忌，淺嚐輒止

…為，冷冬年節是最適合補身的時候，經常從尾牙一路吃到春酒，餐餐大魚大肉，春節返鄉時，更要吃一碗熱呼呼的麻油雞或薑母補湯來暖胃。 **冷冬進補　4大禁忌** 雖然傳統食補符…
http://www.top1health.cn/Article/320/56810
痛風夜裡快閃擾睡眠　預防保健2食療＋4穴位

…國際，許多人飲食不忌口，尤其每逢過年過節或親友歡聚，就忍不住大魚大肉，閒聊之際還不免啤酒配花生、瓜子等零食，長期導致痛風發作！中醫師表示，痛風症容易在半夜急性發作、干擾睡眠，建議除…
http://www.top1health.cn/Article/258/56767
寶寶年節飲食大體檢！爸媽把握這些原則不NG

…人一起用餐，然而這個階段纖維質的攝取很重要，若在過年吃大量的大魚大肉，纖維攝取又不足，最容易發生的就是排便不順的問題！一般年菜多以肉類及海鮮為主，蔬果比例較少，建議採買食材…
http://www.top1health.cn/Article/251/56820
過年不發胖8秘訣：自製無糖熱桔茶去油

…也是一杯杯的下肚。過去臨床上，就碰到不少民眾常認為，年節吃多大魚大肉再來杯蔬果汁中和一下較健康。但值得注意的是，即便是市售100%純果汁仍然含有熱量，1紙杯（約裝八分滿；約100 …
http://www.top1health.cn/Article/232/56811
冬天腸胃愛鬧脾氣！4招減輕腸胃負擔

…意菸酒的總量控制。 **【顧腸胃小叮嚀】：** 三餐大魚大肉、易吃太多油脂，這些高油脂、高蛋白的食物，都會增加腸道中的壞菌比例，形成健康隱形殺手。建議民眾可適時補充益生菌維…
http://www.top1health.cn/Article/320/56780
過年不發胖，早餐豆漿加2味！牢記減糖、除油輕鬆瘦

…質蛋白質：** 不過，提到蛋白質，許多人都有這樣的誤解：「大魚大肉不就是最優質的蛋白質嗎？再補充不就過多了？」其實這是錯誤的觀念。魚、肉確實是優質的蛋白質，但大量攝取魚肉也會同時…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…能夠促進新陳代謝，適合容易水腫、平常不運動代謝差的人；而喜歡大魚大肉又經常便祕的肥胖者，則可用決明山楂茶改善便祕症狀。以下做法均是所有材料加入500c.c.的滾水煮5分鐘去渣飲用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
春節糖友增胖不是福！小心血糖、體重拉警報

農曆春節大魚大肉吞下肚，小心吃出肥胖，尤其糖尿病友在短時間內增胖不是福，恐有死亡風險！醫師提醒，若糖友過年增肥，年後又採取不當的減重方式，導致血糖波動變化大，更容易加速大小血管病變…
http://www.top1health.cn/Article/33/56762
甩掉肚子肥油～自製「中藥油切綠茶」助減脂

…感冒、老人與嬰幼兒也不適合飲用過多。於大餐後飲用，如大魚大肉、燻烤、油炸、油膩等大餐後，適度飲用綠茶，確實有助消脂。曾雴瑜中醫師表示，綠茶中含有的芳香族化合物能溶解脂肪、化…
http://www.top1health.cn/Article/101/56641
年假體重不放縱！吃早餐穩定血糖甩開肥胖

春節年假，食慾大開，餐餐大魚大肉，或是晚睡晚起，一天只吃兩餐。無論是暴飲暴食、作息大亂，或是省略早餐不吃，三餐併成兩餐，都會造成飲食不均衡，甚至體重飆升的後果。營養專家提醒，不吃早…
http://www.top1health.cn/Article/320/56597
喝熱豆漿加雞蛋=營養絕配，搞錯了？！

…學研究報告指出，豆漿與痛風的危險性沒有相關性，反而是像皇帝般大魚大肉、愛喝酒是造成痛風發生的主要原因。至於豆漿與乳癌的相關性，國民健康署指出，美國國家癌症研究所發現，從小食…
http://www.top1health.cn/Article/101/56473
胃酸、胃痛可以喝牛奶？腹部這樣按摩，打好保胃戰

…物;不要太飽或者太餓，如今很多人飲食往往習慣於午餐將就，晚上大魚大肉聚餐、吃晚吃多，這種飲食方式是不健康的。 **3.吃飯時多咀嚼：** 腸胃不好的人，在吃飯的時候可以多咀…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442
年後拒「吃肥」！飯前喝這味減脂茶，脂肪不囤積

…是元凶** 陳玫妃中醫師表示，農曆年節一家人團聚圍爐，經常大魚大肉，各式甜點、零嘴下肚。如果抵禦不了這些美食誘惑，不僅易使惱人的消化不良、脹氣、便祕等問題找上門，在年節期間作息不…
http://www.top1health.cn/Article/80/56458
消化不良、拉肚子？一張表告訴你如何快速減輕腸胃不適！

…時發揮快速救援的角色，及時減輕不舒服的症狀。 **大魚大肉、作息不正常，年節腸胃「挫在等」** 台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示，生活中引起腸胃炎的原因很多，在過年…
http://www.top1health.cn/Article/258/56378
拒讓膽結石破壞健康運　營養師：好膽4秘訣

…太多，影響消化脂肪的效能，就可能引起膽結石。 ![年節期間大魚大肉、油炸食物和甜點零食接力吃，容易增加膽囊的負擔。][129072] 此外，飲食不正常、便祕或是傳染病等，也…
http://www.top1health.cn/Article/30/56297