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「均衡營養」搜尋結果
總共找到 421 筆符合關鍵字「均衡營養」的資料-
綜藝天王吳宗憲膽結石 中醫排石有秘密武器
…據調查發現，膽石症患者多有不進早餐的不良習慣，所以患者應攝取均衡營養的早餐，如果空腹時間過久，進而使膽汁中的膽固醇呈現過飽和狀態，在膽囊裡沉積形成結晶，容易產生結石。 應少食…
http://www.top1health.cn/Article/30/46860 -
台灣千禧世代上班族最不愛動！肥胖問題「早」上身
…意識最低的國家。 **早餐吃的巧！重要的是攝取蛋白質與均衡營養** 提到健康，就與如何吃、怎麼動，有密切關係。尤其，「一日之計在於晨」，早餐是開啟一天能量，以及為大腦與肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/46827 -
冬天進補好食材 味增排毒助瘦身
…增湯』，味增煮魚，豆腐等優質蛋白質的溫暖湯品，是冬日減重不失均衡營養的好餐點。 **『三文魚頭白味增湯』** - 材料：魚頭一個去鰓後對半切，豆腐一盒切塊，茼蒿或春菊適…
http://www.top1health.cn/Article/82/45706 -
記憶也要抗老 地中海飲食、秘魯飲食啵棒！
…記憶力早衰退，除了靠地中海飲食、秘魯飲食助一臂之力之外，維持均衡營養，也是抗老的重要關鍵。營養師余雯綺提醒，日常飲食中還要注意適度攝取「多醣類」，通常「多醣」類食物包括：糙米、胚芽…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575 -
法令紋超深的怎麼辦？只能打玻尿酸變年輕嗎？
…紋的困擾，除了透過醫美協助，平時也要保持運動習慣、充足睡眠、均衡營養，才能全方位抗老，擁有美麗也擁有健康！
http://www.top1health.cn/Article/249/43437 -
肺炎重症來勢洶洶！鏈球菌肺炎死亡率逾1成
…炎上身的不二法則！][111293] **防肺炎找上長輩！均衡營養補充、添加衣物助預防** 除了透過「CURB－65」來評估肺炎嚴重性外，李明安醫師更指出，有研究顯示，病人厭食…
http://www.top1health.cn/Article/240/43504 -
喵汪挑食，竟瘦成「皮包骨」！3關鍵健康不走鐘
…專業獸醫師，才能獲得正確營養知識，毛小孩不再黑白吃，才能吃的均衡營養又健康，遠離疾病威脅。
http://www.top1health.cn/Article/246/43380 -
疏忽口腔清潔導致癌變前期 預防可用含碘殺菌漱口水
…口腔癌變和治療期間發生的口腔黏膜炎，必需落實「口腔清潔」及「均衡營養」2大要點。若因口腔黏膜炎疼痛而無法刷牙的口腔癌患者，一定要靠漱口水清潔口腔，殺死口腔內細菌，當療程能持續進行，…
http://www.top1health.cn/Article/7/43292 -
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開
…等蛋白質，以及高湯燙青菜、常備菜及蔬菜沙拉的組合做搭配，調整均衡營養。 **用高湯及醬油調出濃郁香味** **●高湯滷茼蒿白菜** **﹝材料﹞：**茼蒿3把（60g）、…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034 -
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維 缺一不可！
…於是針對上班外食族、年齡逾50歲以後出現代謝減緩的人，設計出均衡營養的「瘦身常備菜」，並且重視血糖值、酵素與膳食纖維的補充，分享給大家健康瘦下來的美好經驗。 **40、5…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916 -
別讓頭髮毛囊提早老摳摳 3點關鍵防掉髮
生活壓力太大、營養不良，竟然也是掉髮的殺手！掉髮的原因很多，除了遺傳外，疾病、營養失衡、荷爾蒙變化，或是節食減肥、壓力熬夜等，皆會導致落髮。一旦壓力過大，有可能使代謝失調，進而造成…
http://www.top1health.cn/Article/43/42975 -
擺平寧靜殺手！4招預防卵巢癌復發
月經不按時報到、老是便祕又頻尿？當心，這恐是「寧靜殺手」卵巢癌發出的警訊！卵巢癌的復發率極高，一旦發生癌細胞轉移，致死率相當高，中醫師建議卵巢癌患者在接受正規治療後，配合生活習慣的…
http://www.top1health.cn/Article/319/42823 -
糖尿病能吃月餅嗎？3大地雷別誤踩
…如：1日需要2000大卡熱量的糖尿病男性，生活方式是吃米飯的均衡營養型，1天所需要的醣類假設需要275公克（約為1100大卡），分布在主食、奶類、水果、蔬菜、（甜點）中，1個重約6…
http://www.top1health.cn/Article/33/42870 -
爸媽趕快學起來！讓孩子高人一等的營養密碼
均衡營養對於青春期的孩子能否健康成長是很重要的，每天除了要攝取足夠的熱量及蛋白質之外，鈣質、維生素Ａ、Ｄ、Ｃ，以及礦物質鎂、鋅都對發育有幫助。想要長高，鈣質尤其重要，另外也別忘了其…
http://www.top1health.cn/Article/236/41750 -
祖父母帶孫子別寵溺 「愛的比例321」均衡營養
…一餐需要由3等份全穀雜糧搭2等份蔬菜，以及1份豆魚肉蛋，吃出均衡營養健康。天心帶著小朋友一起搭配符合「愛的比例321」的餐點，也象徵將此健康兒童計畫持續向前推動。 **健康兒…
http://www.top1health.cn/Article/236/40677
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