切碎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「切碎」搜尋結果

總共找到 442 筆符合關鍵字「切碎」的資料

白色洋蔥防癌、降血壓！搭南瓜.鮮奶煮湯更營養

… **作法：** 1.將南瓜蒸熟，搗成泥狀。 2.將洋蔥切碎、放入鍋中，並以奶油炒至微焦。 3.鍋中加入適量的水、蒸熟的南瓜、鹽一起煮滾。 4.煮滾後轉小火，並加入鮮奶，攪…
http://www.top1health.cn/Article/320/51472
護眼吃紅蘿蔔哪夠！營養師激推：滿滿葉黃素菠菜烤蛋

…用，或使用適量油烹調，就可以提升身體吸收、利用率，另外，如果切碎、打成汁也都可以增加類胡蘿蔔素的吸收率。不過有一點要特別注意，就是β胡蘿蔔素跟葉黃素在吸收時會相互競爭，因此如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/51203
護眼吃紅蘿蔔哪夠！營養師激推：滿滿葉黃素菠菜烤蛋

…用，或使用適量油烹調，就可以提升身體吸收、利用率，另外，如果切碎、打成汁也都可以增加類胡蘿蔔素的吸收率。不過有一點要特別注意，就是β胡蘿蔔素跟葉黃素在吸收時會相互競爭，因此如果…
http://www.top1health.cn/Article/355/50766
別小看韭菜～硫化合物能改善便祕、降血脂、防腸癌

…咪們可將兩者結合烹調，並運用乳製品香味遮蓋住韭菜味道。或利用切碎的韭菜炒蛋，加蛋烹調是因為蛋黃含有卵磷脂，有利於孩子的ＩＱ發展與腦部神經物質的傳導，有助於提昇專注力與記憶力。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/51093
別小看豌豆苗！高纖解便秘，還有利補鐵

…欖油1大匙、鹽少許。 **作法：** 1.將碗豆苗洗淨並切碎，備用。 2.過篩所有乾粉類，混入切碎的豌豆苗和鹽，再慢慢加入開水攪拌，揉成圓形並壓扁。 3.讓米餅的兩面都沾上…
http://www.top1health.cn/Article/80/51036
小孩討厭吃菜！？試試焗烤菠菜培根麵包球

…-> ![][117677] **作法** 1. 切碎培根，倒入平底鍋內炒熟，盛出待涼。 2. 將菠菜碎、培根末拌勻，備用。 3. 將鮮奶、細砂糖、鹽、雞蛋放入鋼盆攪…
http://www.top1health.cn/Article/145/51030
開工大吉按摩3穴位　向年節收假症候群說：不！

…：**淡竹葉30克、燈心草5克。 **作法：**將材料切碎後，加750cc清水煮沸後，去渣取汁飲用。 **作用：**清熱止渴、消除煩悶，對於虛煩引起的失眠，有很好的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952
芹菜吃梗不吃葉？芹菜葉高鉀，消水腫又降血壓

…的2倍以上。因此，建議民眾烹調芹菜時，不妨適度保留葉子，比方切碎加入蛋液製成煎蛋、烘蛋；煮麵、煮湯時加點芹菜葉，也是讓料理營養更加分的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/314/50897
冬吃韭菜暖身促血循！2吃法美味又營養

…如和油豆腐一起料理，才能感受到特別的味道。這道菜要將韭菜盡量切碎，而不是大致剁一剁，才能消除生韭菜令人反感的味道。切成碎末的韭菜再咚咚咚地剁碎，做成「韭菜湯」也很好吃。將味…
http://www.top1health.cn/Article/80/50608
明天見～「不死傳奇」金針菇為什麼久煮不爛？

…15秒就熟了。][116113] **老年人吃金針菇　切碎再煮，減少腸胃負擔** 如果不想在便便中看到完整金針菇，侯玟伊營養師建議，可以「細嚼慢嚥」，但針對牙口不好、腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/50502
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯

…入切成小塊的豆皮煮1分鐘，再倒入打成蛋液的雞蛋拌勻，然後撒上切碎的香菜和香油，略煮即可。 **最佳搭配：** 雞蛋＋苦瓜＝有益骨骼和血管。雞蛋＋番茄＝預防心血管疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
腦神經名醫抗失智　秘訣：每天喝4匙大蒜油

…omega-3的油100公克、大蒜10片。步驟1：將大蒜切碎。步驟2：將橄欖油倒入耐熱容器裡，小心放入湯鍋隔水加熱。步驟3：水沸騰之後，待橄欖油變熱關火，再將大蒜放入…
http://www.top1health.cn/Article/31/50483
減重先養脾，湯療正夯！中醫：喝迷迭香利脾湯

…做法：** 1.黑豆、赤小豆、綠豆放人中藥包，生薑切絲、蔥切碎、鯉魚洗淨後切片。 2.將1的中藥包放入鍋中加水。 3.先以大火煮滾關小火繼續煮15分鐘。 4.將魚片薑絲放入…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264
日本國菜出爐！　冠軍「香菜」給你滿滿維生素C

…粉少許、太白粉1/2茶匙 **作法／** 1.把豬絞肉再切碎、香菜切碎 2.把所有食材和調味料均勻混和 3.於鍋中倒入少許油，把肉餡揉成圓球狀，放入鍋中稍微壓扁 4.以中…
http://www.top1health.cn/Article/320/50365
養生花椰菜吃膩了？達人推3吃法，美味又新鮮

…蒜末 1小匙（依個人喜好。也可以不放）蒔蘿、義式香菜分別切碎3 ～4株。＊依個人喜好也可放入芝麻菜、茴香葉等。 **作法：** （1）綠花椰菜洗淨後，分切成小朵。（…
http://www.top1health.cn/Article/248/50407