「中醫養生」搜尋結果
總共找到 395 筆符合關鍵字「中醫養生」的資料-
驚蟄過後要排毒！快來做2潔腸瑜珈
驚蟄到春雷響，不只象徵春天正式來臨，更是人體重要的排毒時期！專家表示，要想排除人體的老廢毒素，首先要從維持通順的排泄功能、遠離宿便做起。除了飲食中多攝取當季蔬果外，適度從事有助刺激…
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泡澡疏通肝經氣血 促代謝排毒又美肌
容易疲勞、感冒，臉色看起來老是暗沈或著總是鬱鬱寡歡、提不起精神等，這些現代人常見的亞健康狀況，其實就是體內生理、心理皆積壓著過多的毒素所造成的。預防重於治療。想要擁有健康輕盈的無毒…
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流感來襲全身不適 按這2穴位就對了
感冒上身，鼻塞、喉嚨痛、噁心反胃好難受？中醫師表示，想要改善感冒引起的不適症狀，除了看醫生、吃藥外，適度按壓2大人體要穴，並配合規律作息、適度休養，也能達到一定的緩解效果！ …
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流鼻血了怎麼辦？中醫食療＋3止血法報你知
**為何流鼻血？** 寒冷的氣候，很多孩子在睡夢中常常莫名奇妙的出現流鼻血！媽媽常在一早起床才發現枕頭上都是血跡！其實小朋友鼻腔黏膜中的微細血管分佈很密，是很敏感且脆弱的，容易破…
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春天養肝多吃發芽蔬菜 牢記3保健原則
…季節外，更是人體養肝強身的黃金時刻。][93501] **中醫養生有學問！因時調理護健康** 從中醫保健觀點來看，人體有五臟六腑，其中五臟是「心、肝、脾、肺、腎」。而這五臟也分…
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吃中藥不NG！6點禁忌非知不可
服用中藥還在把藥粉直接倒嘴巴？當心！吃錯方式恐影響藥效，無法達到預期的調理效果。藥師表示，想要正確發揮中藥效用，千萬不可小覷老祖宗留下的用藥規矩與禁忌！特別是下列6大用藥Q&A，及…
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葷素一起吃絕配！活到100歲不是夢！
…是渾身是病，被迫躺在床上。想要多活幾年，不是只能靠吃素，反而中醫養生專家建議：葷素搭配得宜，就能活到百歲，且聽葷素搭配關鍵突破在哪裡？ 
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