「中医养生」搜寻结果
总共找到 395 笔符合关键字「中医养生」的资料-
惊蛰过后要排毒！快来做2洁肠瑜珈
惊蛰到春雷响，不只象征春天正式来临，更是人体重要的排毒时期！专家表示，要想排除人体的老废毒素，首先要从维持通顺的排泄功能、远离宿便做起。除了饮食中多摄取当季蔬果外，适度从事有助刺激…
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泡澡疏通肝经气血 促代谢排毒又美肌
容易疲劳、感冒，脸色看起来老是暗沈或着总是郁郁寡欢、提不起精神等，这些现代人常见的亚健康状况，其实就是体内生理、心理皆积压着过多的毒素所造成的。预防重于治疗。想要拥有健康轻盈的无毒…
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流感来袭全身不适 按这2穴位就对了
感冒上身，鼻塞、喉咙痛、恶心反胃好难受？中医师表示，想要改善感冒引起的不适症状，除了看医生、吃药外，适度按压2大人体要穴，并配合规律作息、适度休养，也能达到一定的缓解效果！ …
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流鼻血了怎么办？中医食疗＋3止血法报你知
**为何流鼻血？** 寒冷的气候，很多孩子在睡梦中常常莫名奇妙的出现流鼻血！妈妈常在一早起床才发现枕头上都是血迹！其实小朋友鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破…
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春天养肝多吃发芽蔬菜 牢记3保健原则
…季节外，更是人体养肝强身的黄金时刻。][93501] **中医养生有学问！因时调理护健康** 从中医保健观点来看，人体有五脏六腑，其中五脏是「心、肝、脾、肺、肾」。而这五脏也分…
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吃中药不NG！6点禁忌非知不可
服用中药还在把药粉直接倒嘴巴？当心！吃错方式恐影响药效，无法达到预期的调理效果。药师表示，想要正确发挥中药效用，千万不可小觑老祖宗留下的用药规矩与禁忌！特别是下列6大用药Q&A，及…
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荤素一起吃绝配！活到100岁不是梦！
…是浑身是病，被迫躺在床上。想要多活几年，不是只能靠吃素，反而中医养生专家建议：荤素搭配得宜，就能活到百岁，且听荤素搭配关键突破在哪里？ 
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