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感冒上身，鼻塞、喉咙痛、恶心反胃好难受？中医表示，想要改善感冒引起的不适症状，除了看医生、吃药外，适度按压2大人体要穴，并配合规律作息、适度休养，也能达到一定的缓解效果！

想要改善感冒引起的不適症狀，除了看醫生、吃藥外，適度按壓2大人體要穴，並配合規律作息、適度休養，也能達到一定的舒緩、緩解效果！

春寒料峭最易感冒！中医外出莫忘添加衣物雨具

时序入春，天气逐渐回暖，张倩华医生提醒，春雨绵绵、早晚温差大的气候，反倒是细菌、病毒蠢蠢欲动的季节。外出时未适度酌加衣物、携带雨具，稍不谨慎就可能导致风寒入体，使感冒不适找上门，引发鼻塞、喉咙痛，以及恶心反胃等不适症状，让人苦不堪言。

缓解感冒症状这样做！按这2穴位就对了

有鉴于此时感冒人数攀升，张倩华中医师特别针对多数人感冒时，常感到难受的鼻塞、头痛、喉咙痛、咳嗽和拉肚子、肠胃不适等问题，提供2个有助缓解的穴位提供给大家参考：

★合谷穴

位置：位于大姆指与食指相会合虎口处，状如深谷，故名为“合谷”。

按法：建议每次按压应以有酥麻、酸胀感的原则，且每次施作实至少维持10-20秒，反复进行3分钟较能发挥效果。

作用：

合谷穴隶属手阳明大肠经，在中医理论中被视为主治头面五官痛症的要穴，以及咽喉肿痛等不适症状。适度按压除了能改善鼻塞、头痛等感冒症状，对于舒缓喉咙痛、咳嗽等症状也有不错的效果。