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「饅頭」搜尋結果

總共找到 269 筆符合關鍵字「饅頭」的資料

減肥外食輕鬆吃　豆漿饅頭怎麼挑？

…綜合小攤販。因為他們的食物比較偏向中式早餐，故將之歸類為豆漿饅頭類早餐店。這類早餐店最大的特色就是澱粉高、油脂高、熱量高的三大特色，儘管燒餅或煎餅等看起來外表乾並不…
http://www.top1health.cn/Article/101/36494
吃很少還是瘦不下來？低糖、低脂食物≠低熱量

…材料與該食材的熱量。除非做成最簡單的成品，例如做成白麵包、白饅頭或貝果等，可盡量減少來自食材的熱量（但這樣的東西就沒那麼好吃了）；否則，當你加的奶油（吃起來香醇）、酥油（吃起來酥脆…
http://www.top1health.cn/Article/302/34312
孩子頭好壯壯　優質早餐必備金三角

…則】** **原則1／**主食選擇全穀根莖類，例如全麥饅頭、糙米或紫米飯糰（不加油條）、全麥吐司、地瓜等。 **原則2／**搭配新鮮蔬果，增加纖維質攝取，例如夾生菜、番茄片…
http://www.top1health.cn/Article/305/34267
健身避開澱粉雷區　雞絲麵科學麵喊卡

…但是，您可知道，當您點選「蘿蔔糕」或「菠蘿麵包」等時，和一顆饅頭相比，前者的含油量整整相差3~4倍哦！因此，在有健身或有減重需求的人，常會埋怨「怎麼吃那麼少了，身材線條（體…
http://www.top1health.cn/Article/101/34016
運動前中後這樣吃　讓你跑得沒煩惱

…脂肪飲食，避免過高的脂肪造成腸胃負擔。（如：燒餅油條夾蛋換成饅頭蛋加起司）。 3.不建議攝取高纖或產氣食物。 PS.牛奶：東方人多有乳糖不耐情形，而牛乳內之乳糖常會…
http://www.top1health.cn/Article/320/33932
喝粥真的養胃？胃酸分泌過多不適用

…。對於這類胃病患者來說，應多食用容易消化的半流質或固體食物如饅頭、麵條等麵食。因此，腸胃不好的人能否「喝粥養胃」，要根據病情選擇或諮詢醫生意見。 **糖尿病人不能喝粥？** …
http://www.top1health.cn/Article/320/30232
吃燕麥片降血糖？錯誤控糖2迷思

…如早餐)，覺得只喝液態較無飽足感，飲食上多會搭配麥片、土司、饅頭或餅乾等，甚至選擇添加鉻酵母的奶粉，導致飲食不均衡及過量，讓血糖增加的風險再度出現。  !…
http://www.top1health.cn/Article/320/29758
麵粉摻黃豆粉　2產品標示不實遭下架

…署食品組專門委員許朝凱表示，中筋和高筋麵粉主要用於製作包子、饅頭，製程中添加少量黃豆粉可以增加筋性、Q度，且讓賣相變白，但是只要有添加，就要清楚標示。 **標示不實！若業者故…
http://www.top1health.cn/Article/248/29751
危險！男嬰口咬新衣吊牌　遭別針刺喉

…，沒有看到異物就以為沒事。沒想到之後，媽媽餵昕昕吃小饅頭餅乾，吃到第2顆突然噎住，昕昕爸媽趕快通報119且施做哈姆立克法，上救護車之前已經把小餅乾取出。但是到了急診室，昕昕…
http://www.top1health.cn/Article/251/29620
舞台劇名伶鄧九雲　分享維持體態秘訣（下）

…來源，一下就被消耗掉了，沒在怕的！全麥麵包歐式無油麵包，黑糖饅頭，水果，無糖優格，Granola都是我的零食好夥伴，也許很多人會覺得這樣完全沒有滿足到口腹之慾，但我其實是相當滿足，…
http://www.top1health.cn/Article/324/29608
運動減重魯蛇　4飲食秘訣防胖更給力

…後半個飯碗的量，水果1份相當於1個拳頭大小。舉例來說，早餐吃饅頭、麵包、麥片、蛋、低糖豆漿或低脂牛奶等，不妨再加1份水果。 2. **調整餐點內容。**早餐盡量避免吃蛋糕，因為蛋…
http://www.top1health.cn/Article/132/29406
讓你越嚼易瘦！減重族必知12種食材替換法

… ![][84782] **方案4／甜餡包→全麥雜糧堅果饅頭** 充滿甜甜內餡的奶皇包、芋泥包是你的最愛嗎？由於質地柔軟，三兩口就能解決一個，不知不覺熱量也層層往上加，現在就…
http://www.top1health.cn/Article/250/29004
中西早餐PK？糖尿病控血糖這樣吃

…精神百倍，也能妥善控制血糖，對於糖尿病友來說特別重要。不過，饅頭、蛋餅、三明治、奶茶、紅茶…中西式早餐品項眾多，怎麼挑選才健康？營養師指出，糖尿病友應控制總醣類的攝取，並且少吃精製…
http://www.top1health.cn/Article/320/28834
Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

…血糖控制不好的糖友。 **【推薦食譜】麥麩饅頭** 麵粉、麥麩（2：1）拌勻，放入酵母，拌勻後放適量的溫水揉成麵團，放10分鐘。切成大小合適的數個小麵團，揉成想…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839
牛肉烤不熟沒關係？破解秋節3迷思

…腸胃不適減緩，才從少量、易消化及少油脂之食物吃起，例如稀飯、饅頭或白吐司，並考慮服用口服電解質液，以防脫水。
http://www.top1health.cn/Article/189/28819

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