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「養肝」搜尋結果

總共找到 513 筆符合關鍵字「養肝」的資料

告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積

…。」對此，其強調市售保肝產品千百種，若民眾要攝取健康食品來保養肝臟，最好多方評估、留意該食品的保健效果為何，並諮詢主治醫師建議，才不會花了大錢卻沒有達到預期的效果。其實，想…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241
重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎

…依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/58227
擊退脂肪肝必吃三寶！周宗翰：枸杞、山楂依體質調理

…種虛胖型的脂肪肝患者，就特別適合食用「枸杞子」，中醫認為枸杞養肝明目、滋補肝腎、補虛生精。現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分─甜茶鹼，它對治療…
http://www.top1health.cn/Article/30/58214
降血脂不必等！丹參、山楂4大藥材遠離總膽固醇

…比如說，活血化瘀的丹參、消食化積的山楂、清熱退黃的茵陳蒿、補養肝腎的何首烏等。提醒，使用中藥時，請務必諮詢中醫師，確認體質再用。但是，如果血脂過高，建議直接請中醫師辨證論治來治療。…
http://www.top1health.cn/Article/28/58103
狂掉髮、冒白髮～腎虛血虛惹禍，喝紅棗2茶飲

…、偏食」等危險因素，也容易導致狂掉髮。 **黑紅護髮　養肝補腎2茶飲**　中醫師吳明珠強調，養護頭皮秀髮，「養肝腎、健脾胃」是關鍵，除了平時應多放鬆心情，減少熬夜來養肝外…
http://www.top1health.cn/Article/80/58088
睡眠又被腳抽筋痛醒？中醫師分享2招，跟壓力性抽筋說再見

…進一步造成筋急拘攣，也就是「抽筋」，因此，防治之道也多建議從養肝、抒壓著手。對此，周宗翰中醫師提供2個方法，幫助壓力一族遠離半夜抽筋的困擾。  ![養…
http://www.top1health.cn/Article/80/58019
血脂高，心血管疾病風險也高　3體質快喝這茶改善

…更是中醫輔助活血化瘀、降血脂的好食材。而性味酸收的烏梅，則有養肝、潤肝的作用，有益協同脾胃運作的肝臟獲得滋養，幫助提升人體脾胃消化功能。至於甘草除了有中和山楂、烏梅酸味的作用，同時…
http://www.top1health.cn/Article/239/57934
夏日減重享瘦2茶飲，3秘訣養生不怕胖

…可分為「虛」、「實」2大類，即俗稱的「虛胖」、「實胖」，唯有養肝健脾，才能消除肥胖。 **瘦身食療　黃色食物養脾** 中醫觀點，脾在五行屬土，五色中屬黃色，坊間有所謂的「黃…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836
玫瑰花茶止經痛、助排便！還有這些意想不到的好處

…」整體來說，夏天常喝玫瑰花茶，能夠溫養心肝血脈、健脾養肝，還有助行氣活血、調經止痛，對於女性來說是良藥。另外，喝玫瑰花茶可以舒發體內鬱氣，有助抗抑鬱，以及能緩解疲勞、舒散心…
http://www.top1health.cn/Article/248/57782
常嘆氣容易傷肝？還是能紓壓、解疲勞？中醫師解答

「嘆氣傷肝」、「一嘆窮三年」？提到嘆氣，相信多數人對它多半存有負面、失禮的既定印象。不過，近來網路卻有一派說法認為：「嘆氣能把體內鬱結的晦氣排出，反有利紓解壓力及抑鬱情緒。」引發不…
http://www.top1health.cn/Article/239/57766
中醫妙方抗夏季病：2茶飲＋2穴位，提升免疫力

…手1.5錢。功效：桂花養胃；玉竹滋陰；黨參益氣生津；枸杞養肝腎；佛手消脹氣。做法：全部材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水、燜約5分鐘後加冰糖調味，4份茶飲於2天內喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702
掉髮、白髮有救嗎？健髮吃黑芝麻、按壓4穴道

…及運送養分的能力不好，連帶也會影響頭髮健康。因此不論要養腎或養肝，都應先補養脾胃。  ![白髮、掉髮不是病，可利用中醫食補養生及按摩改善。][134992…
http://www.top1health.cn/Article/320/57514
甩脂肪肝吃這3大類食物！自製山楂薏米粥「養肝去脂」

… **好處：** 這道粥酸酸甜甜，非常可口。很多中醫在推薦養肝去脂食物的時候，都會提到山楂，中醫記載其「尤消肉食」，一個「消」字道盡了山楂消脂的作用。且以現代角度來看，山楂含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/239/57484
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…力，就能睡得好、睡得飽。 **職場婦女壓力大　先補養肝血** 陳旺全理事長強調，失眠原因除了與自身體質有關，也往往與壓力、焦慮和情緒低落也有關。中醫稱失眠為「不寐」，主…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
熬夜不是故意的～夜貓族鞏固健康必吃5食材

…保護眼睛／首推枸杞：**《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」顯示性平味甘的枸杞是滋補肝腎之良藥，熬夜時或隔天拿一把枸…
http://www.top1health.cn/Article/258/57396

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