「身體質量指數BMI」搜尋結果
總共找到 252 筆符合關鍵字「身體質量指數BMI」的資料-
「肝包油」特效藥！減肥＋健康管理
脂肪肝不是病，但卻是誘發肝病發生的健康指標。醫師指出，避免脂肪肝最好的特效藥就是減肥，飲食控制低糖、適量蛋白質及少油的食物，多吃蔬果及多吃醋，還有含維生素B群的食物，可以有效遠離脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/34123 -
抗老化降死亡風險 國衛院：肌肉多寡是關鍵
肌肉量夠嗎？設法「長」肌肉非老人「專利」！生活呈「靜態」的年輕中壯族群，更需「養」肌，讓自己老來更健康。台灣「肌少症」的人口越來越多！近年有不少研究調查公布，證實肌肉量的多寡，是影…
http://www.top1health.cn/Article/318/33948 -
還在當泡芙女？增加基礎代謝才會瘦！
別以為看起來很瘦就是真的瘦！很多女生身材纖細，體脂肪卻超高，小心妳也是外表好看、內餡卻是大量奶油（油脂）的「泡芙女」！吃得多、動得少，容易體脂過高、肌肉量不足，成為隱性肥胖，超級不…
http://www.top1health.cn/Article/320/32664 -
甩掉內臟脂肪肥胖 必吃海藻、海帶
你是「大腹翁」、「小腹婆」嗎？小心，堆積在腹部的脂肪，恐會增加罹患糖尿病的風險！專攻糖尿病與神經內科的日籍醫師表示，高血糖與內臟脂肪型肥胖具有密切的關係，一旦發現自己的BMI值大於…
http://www.top1health.cn/Article/320/32617 -
天冷腦梗塞 19歲肥胖男大生中風
… 另外，國民健康署與美國都曾有研究發現，體重過重及肥胖（身體質量指數BMI≧24）造成中風的機率更大，因此維持良好的體重，也能夠預防中風的發生。因為肥胖會使血壓偏高，而會間接地…
http://www.top1health.cn/Article/28/31525 -
心臟病患注意！就算有運動也不能久坐
只要有運動，久坐就沒關係？國外研究發現，心臟病患者就算有運動習慣，如果一天中有很多時間還是坐著不動，仍然對健康不利！專家建議，每30分鐘就要站起來走動一下，雖然只是一個小舉動，卻對…
http://www.top1health.cn/Article/248/30395 -
調查：沒手機不能活 康健指數不及格
…認知不正確，有高達72%的受訪者想要減重，但其實有62%的人身體質量指數BMI值都在正常範圍內。建議有減重需求的人，最好先評估自己是否適合進行減重，以及明白正確減重的方法是什麼。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/30393 -
神瘦身！喝減脂包瘦湯 1天少5百大卡
…*測量自己「目前」的身高、體重 **Step2：**套入「身體質量指數BMI」公式，算出自己的「理想體重」à理想體重＝22x（身高＝公尺）2 **Step3：**（目前實際體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/30259 -
超越年齡界限 4大美女中醫瘦身秘技
【關鍵誌導讀】： 骨感美人當道，「減重」已成為跨越年齡界限的共通話題。《華人關鍵誌》突破不同世代女中醫的心防，包括吳明珠、陳玫妃、廖婉絨和李思儀，請她們分享曾經肥胖的那一刻，以及成…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110 -
凱特王妃產後厭食症 營養師：瘦過頭危險
媒體報導，英國凱特王妃剛生完小公主夏綠蒂半年，10月底跟威廉王子一起出席電影首映會時，被大家發現她整個瘦了一圈，臉頰明顯比較凹陷，纖纖細腰目測只有約18吋，身高178公分的她現在瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/29886 -
代謝症候群隱形殺手 三高患者高危險群
有次和朋友念念在超商購買糧食的時候，突然看到店內健康宣導的斗大標題「八九量腰日、遠離代謝症候群」，念念就詢問：「什麼是『代謝症候群』啊？是因為代謝變得不好，就會有代謝症候群嗎？」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29879 -
瘦子是吃出來的！早餐必吃這些
![][108964] 你為了瘦身不吃東西嗎？窈窕身材可不是靠節食就能達到，尤其早餐一定要吃，還要選對食物吃！國外調查發現，身材穠纖合度的人，幾乎天天都會吃早餐，也經常吃雞肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/29725 -
斷網減肥鐵了心 宅男狠甩70公斤
經常上網久坐不動，小心肥胖上身。北市1名足不出戶的林姓「宅男」，體重逾150公斤，不僅有「三高」慢性疾病，甚至罹患睡眠呼吸中止症，後經醫師建議，先戒斷網路，走出戶外多運動，1年內成…
http://www.top1health.cn/Article/101/29668 -
乾癬內外夾擊 心血管疾病風險倍增
時序進入秋冬，乾癬患者小心陷入內外夾擊「癬」境。醫師提醒，乾癬是慢性全身自體性免疫疾病，除了外顯的皮膚癢痛症狀，更容易讓身體內在長期處於發炎症狀，增加心血管疾病風險。唯有「內外兼顧…
http://www.top1health.cn/Article/49/29527 -
瘦子才會罹癌，錯了！肥胖有胃癌風險
大家都知道肥胖跟糖尿病、高血壓、心臟病等慢性病有關，但卻很少人知道，肥胖也是造成癌症原因之一。這樣講大家都會覺得疑惑，很多得癌症的人不是都骨瘦如柴嗎？ 
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