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…!BMI越高罹癌危險性皆會增加** 下面兩張圖表告訴我們,身體質量指數(BMI)如果越高,不管男女罹患各種癌症的危險性都會增加。尤其是像食道癌、子宮內膜癌,BMI每增加5 kg/…
http://www.top1health.cn/Article/248/2910957歲的黃阿嬌多年來為糖尿病所苦,需要每天固定服用血糖藥並注射胰島素針劑,但記憶力不好的她常常忘記,血糖控制越來越差,糖化血色素一度高到9.1,體重也跟著飆高達80公斤。在醫療團隊…
http://www.top1health.cn/Article/248/29096…外運動與日曬,選擇適合自己的運動,或參加團體運動。在體態上,身體質量指數(BMI)建議維持在18至24,且腰圍不超過80公分,這些都是可以維持健康,且延緩更年期的的方法。 ![更…
http://www.top1health.cn/Article/11/28961…不需藥物就能恢復性功能。 多胖才算肥胖?當身體質量指數(BMI)大於27即列入「肥胖」之林,再加上腹部肥胖,男性腰圍>90公分、女性>80公分,可簡單判斷。在臨床…
http://www.top1health.cn/Article/262/28902…女均健康。 阮綜合醫院生殖醫學中心主任李永全醫師指出,身體質量指數(BMI)超過27,就是屬於「肥胖」,除了容易引起糖尿病、高血壓等代謝症候群外,也可能引發內分泌失調,造成月…
http://www.top1health.cn/Article/248/28876病態性肥胖不單是疾病,更可能減少壽命!並且容易出現癌症、心臟病、中風、糖尿病和肝臟疾病等健康問題,並因此過早死亡。為了解除重度肥胖者的大患,正確積極的治療,才是不二法門。1名體重高…
http://www.top1health.cn/Article/250/28768…健康調查」所訪談的1,512位老人,進行9年的追蹤,分別探討身體質量指數(BMI)與身體肌肉量(skeletal muscle mass)與老人死亡風險的關係。 研究團隊將老…
http://www.top1health.cn/Article/253/28597…如果家族有癌症病史、飲食和生活型態不正常,或體重過重,尤其是身體質量指數(BMI)≧24者,屬於大腸癌高危險群,建議積極接受篩檢。
http://www.top1health.cn/Article/30/28372國人十大死因中,有多項與代謝症候群相關,其中最主要的危險因子就是高血壓、高血脂和高血糖等「三高」問題,如果「三高」未加以控制與治療,可能釀成心血管疾病,所以,健康必須從「心」出發!…
http://www.top1health.cn/Article/318/26036家中長輩有腰痠背痛、駝背,或脊椎變形的症狀嗎?小心,可能是骨質疏鬆的徵兆,如果置之不理,恐增加骨折風險,甚至可能致死。不僅是老人,停經後的婦女也因為女性荷爾蒙缺乏,造成骨質流失加速…
http://www.top1health.cn/Article/248/26615…份的水果約為一個拳頭大)。 **習慣二/維持理想體重─身體質量指數(BMI)在18.5∼24之間** 設定減重目標,6∼12個月內減少7∼10%體重,每天減少500∼000…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557每天都在加班、永遠最後一個離開公司,你也是長期累積疲勞的過勞族嗎?上班族工時長、壓力大,過勞的風險環伺卻不自知,小心釀成憂鬱症等疾病。建議上班族在維持充足睡眠、三餐正常之外,也可以…
http://www.top1health.cn/Article/318/26038…養與健康調查所訪談的1512位老人,進行9年的追蹤,分別探討身體質量指數(BMI)與身體肌肉量與老人死亡風險的關係。 老人該胖還是該瘦?國衛院群體健康研究所助研究員莊紹源表示…
http://www.top1health.cn/Article/253/25975吃麥片好處多多!根據媒體報導,知名女星舒淇就是靠早餐吃高纖麥片來維持身材。事實上,麥片的豐富膳食纖維不僅有助於減重、降低膽固醇,國外研究發現,增加麥片纖維的攝取量,還可以降低罹患第…
http://www.top1health.cn/Article/33/25672…所主任張家芸醫師指出,肥胖已成為國人的「通病」,據醫界定義,身體質量指數(BMI)超過24為過重、大於27為肥胖,依衛生福利部和教育部統計發現,台灣成年男性平均每2人中有1人、女性…
http://www.top1health.cn/Article/101/25147