芹菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芹菜」搜尋結果

總共找到 693 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

地瓜是減重神器？這2點突破盲腸了，才不會愈吃愈胖

… **做法：** 1.地瓜、紅蘿蔔皆切絲，香菜與芹菜切末。 2.調製麵糊，蛋打散後加入麵粉、香菇櫻花蝦粉（香菇櫻花蝦乾炒過後磨成粉）及香油調勻，如果比較乾，就加少許水…
http://www.top1health.cn/Article/101/61400
擔心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健腸道吃這2種食物更安心

…薏仁、全麥製品等；蔬果類，像是大蒜、地瓜葉、花椰菜、高麗菜、芹菜、菠菜、茄子、胡蘿蔔、牛蕃茄、金針菇、苦瓜、青蔥、甜椒、蘋果、葡萄、香蕉和鳳梨等，來幫腸道原有的好菌助陣，更有效地促…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381
想一次吃到多種蔬果營養？試試這4款蔬菜堅果精力湯

…**▲蔬菜：**地瓜葉、紅鳳菜、空心菜、A菜、韭菜、川七、山芹菜、山茼蒿、菠菜、花椰菜、西洋芹、番茄⋯。 **▲水果：**酪梨、藍莓、美國進口草莓、檸檬⋯。 **▲芽菜：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/58068
動手做夏日輕食！低GL地瓜小番茄沙拉，美味又營養

…0g。＋裝飾配料：南瓜籽5g。＋醬料：切碎的新鮮芹菜1大匙（或乾芹菜）、橄欖油1大匙、檸檬汁2大匙、鹽2撮。 **做法：** 1.將地瓜去皮、切成0.5cm厚度…
http://www.top1health.cn/Article/101/58016
月經沒來變季經？吳明珠教妳這樣調理，月經順順順〜

…月經過多、崩漏、先兆流產等。可內服清熱固經中藥，生活中常食用芹菜、蓮藕、絲瓜、西瓜等涼性食物，忌油炸、辛辣食物。 **【氣虛】：**多因大病久病之後、重體力、腦力勞動、過度節…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948
夏天彩虹飲食排毒、減重！5種「好色」蔬果最給力

…提升免疫效果。主要包括：綠色葉子的蔬菜水果，以及綠茶等。如：芹菜、青椒、奇異果、黃瓜、蘆筍等。 **2.紫色／抗氧化** 含有花青素，可有效預防血管硬化、心臟病發作和血液凝結而…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000
太陽一曬就起疹～遠離「光敏感」，4大絕招缺一不可

…奶、蜂蜜。盡量避免攝取光敏感性食物，例如：柑橘、鳳梨、番茄、芹菜、茄子和芒果等。另外，夏天再熱，也不要吃太多冰冷寒涼的食物，以免形成外熱內寒的狀況，損傷脾胃和皮膚功能。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/57783
老愛把茶當水喝？小心日久恐傷腎、釀結石

…食物不只茶和維生素C，還包括啤酒、草莓、葡萄、巧克力、菠菜、芹菜、芥菜、韭菜、杏仁、腰果等，都不應攝取過量。 **【內容出處：常春月刊 423期】**
http://www.top1health.cn/Article/302/57895
熱爆，心臟跳好快〜周宗翰：喝生蓮藕汁最護心

…誘發心絞痛。宜養成定時排便的習慣，多吃粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，適當進食粗糧也有利於通便。而最推薦的是在夏天喝生蓮藕打成汁，有助於保護腦組織，膠質也有助穩定及預防心臟血管…
http://www.top1health.cn/Article/258/57732
對抗夏日疲勞要吃大蒜！營養師：3大理由非吃不可

…去曾被研究指出能有效降低蒜味的蔬果還包括：桃子、李子、櫻桃、芹菜、馬鈴薯、羅勒等，民眾下次吃蒜時，不妨可以試一試。 **【營養師小叮嚀】：** 不過，高敏敏營養師也提醒，雖…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753
美白用吃的〜番茄、西瓜5大食物抗氧化甩黯沈

…樂、番茄、柳丁、奇異果，有助抗氧化並抑制黑色素合成；而香菜、芹菜、九層塔、柑橘皮、佛手柑等蔬果含有感光素，應盡量少吃。在生活上，工作壓力、過度疲勞、熬夜睡眠不足會導致肌膚新…
http://www.top1health.cn/Article/320/57646
更年期防骨鬆這樣做！中西醫調理法報你知

…、葛根、山藥、黃豆、黑豆、毛豆、豌豆、四季豆、地瓜、花椰菜、芹菜及菇蕈類中都有這類成分，由於存在於大豆中的含量最多，所以通稱為大豆異黃酮。不過，大豆異黃酮針對更年期各種症狀…
http://www.top1health.cn/Article/11/57347
「酸高麗菜」健胃又整腸　流口水料理作法大公開

…300公克、松阪肉100公克、蒜頭3顆、辣椒1根、蒜苗1支、芹菜1根。 - **調味料：**醬油1大匙、米酒1大匙、胡椒粉少許。 - **作法：** 1. 先將酸高麗菜切絲，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57095
孩子挑食、偏食？吃軟不吃硬？營養師這樣化解

挑食問題可大可小，如果只是不喜歡吃香菜、芹菜這種單一食材還好，但如果挑到所有綠色蔬菜都不肯吃，可能會導致營養不均，讓爸媽非常頭疼啊！除了強迫、強迫、再強迫，導致孩子更反感，其實還可…
http://www.top1health.cn/Article/251/57163
對抗泌尿道感染！多喝水、少憋尿，四神湯健脾利濕！

…方面，除了大家耳熟能詳的蔓越莓之外，其實，少吃辛辣食物，多吃芹菜也是一很好的選擇。因為芹菜具有清熱、降壓、利尿等功效；建議有尿道發炎症狀，如果還不嚴重，可以嘗試將芹菜打成汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/57084