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…月经过多、崩漏、先兆流产等。可内服清热固经中药,生活中常食用芹菜、莲藕、丝瓜、西瓜等凉性食物,忌油炸、辛辣食物。 **【气虚】:**多因大病久病之后、重体力、脑力劳动、过度节…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948…提升免疫效果。主要包括:绿色叶子的蔬菜水果,以及绿茶等。如:芹菜、青椒、奇异果、黄瓜、芦笋等。 **2.紫色/抗氧化** 含有花青素,可有效预防血管硬化、心脏病发作和血液凝结而…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000…奶、蜂蜜。尽量避免摄取光敏感性食物,例如:柑橘、凤梨、番茄、芹菜、茄子和芒果等。另外,夏天再热,也不要吃太多冰冷寒凉的食物,以免形成外热内寒的状况,损伤脾胃和皮肤功能。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/57783…食物不只茶和维生素C,还包括啤酒、草莓、葡萄、巧克力、菠菜、芹菜、芥菜、韭菜、杏仁、腰果等,都不应摄取过量。 **【内容出处:常春月刊 423期】**
http://www.top1health.cn/Article/302/57895…诱发心绞痛。宜养成定时排便的习惯,多吃粗纤维的蔬菜和水果,如芹菜、香蕉等,适当进食粗粮也有利于通便。而最推荐的是在夏天喝生莲藕打成汁,有助于保护脑组织,胶质也有助稳定及预防心脏血管…
http://www.top1health.cn/Article/258/57732…去曾被研究指出能有效降低蒜味的蔬果还包括:桃子、李子、樱桃、芹菜、马铃薯、罗勒等,民众下次吃蒜时,不妨可以试一试。 **【营养师小叮咛】:** 不过,高敏敏营养师也提醒,虽…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753…乐、番茄、柳丁、奇异果,有助抗氧化并抑制黑色素合成;而香菜、芹菜、九层塔、柑橘皮、佛手柑等蔬果含有感光素,应尽量少吃。 在生活上,工作压力、过度疲劳、熬夜睡眠不足会导致肌肤新…
http://www.top1health.cn/Article/320/57646…、葛根、山药、黄豆、黑豆、毛豆、豌豆、四季豆、地瓜、花椰菜、芹菜及菇蕈类中都有这类成分,由于存在于大豆中的含量最多,所以通称为大豆异黄酮。 不过,大豆异黄酮针对更年期各种症状…
http://www.top1health.cn/Article/11/57347…300公克、松阪肉100公克、蒜头3颗、辣椒1根、蒜苗1支、芹菜1根。 - **调味料:**酱油1大匙、米酒1大匙、胡椒粉少许。 - **作法:** 1. 先将酸高丽菜切丝,…
http://www.top1health.cn/Article/80/57095挑食问题可大可小,如果只是不喜欢吃香菜、芹菜这种单一食材还好,但如果挑到所有绿色蔬菜都不肯吃,可能会导致营养不均,让爸妈非常头疼啊!除了强迫、强迫、再强迫,导致孩子更反感,其实还可…
http://www.top1health.cn/Article/251/57163…方面,除了大家耳熟能详的蔓越莓之外,其实,少吃辛辣食物,多吃芹菜也是一很好的选择。 因为芹菜具有清热、降压、利尿等功效;建议有尿道发炎症状,如果还不严重,可以尝试将芹菜打成汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/57084…春天养肝食补原则,应以温补为佳,多吃绿色蔬菜,如菠菜、莴苣、芹菜等,以健脾养肝气。药膳方面,何首乌、茵陈蒿、黄耆、白术、山药与红枣,都是有助养肝的中药材。 **春天养肝3要素…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998**鱼片芹菜降血压粥** ![][133228] **【药材】:**红枣6枚、天麻10公克(3钱)。 **【食材】:**鲜芹菜茎3株、鲷鱼肉片2 片、姜丝少许、葱1根、白…
http://www.top1health.cn/Article/248/56985…提到降血压,除了药物,有一些蔬菜也是辅助好选择。营养师表示,芹菜是顾血管、降血压得力助手,此外,也可调降血脂、稳定血糖,同时膳食纤维高、热量低,是心血管疾病患者辅助调理的好食材,不…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871…予治疗方法,以达到辅助降血压目的。 **血压飙高 多吃芹菜、白木耳** 一般而言,无法良好控制血压,其中很大的原因在于「生活型态」没有适当地调整。一旦被诊断有高血压,会…
http://www.top1health.cn/Article/320/56844