緊實 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「緊實」搜尋結果

總共找到 692 筆符合關鍵字「緊實」的資料

老公進來了，鬆到快沒感覺…吃一點這個，幫陰道「咬緊緊」！

…盡辦法「緊緊」抓住他。事實上，民間早流傳有一些偏方能讓陰道變緊實，讓房事更性福，其中吃阿膠就是經典代表，到底是否真有效？ **陰道鬆弛2大原因：產後、更年期** 中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/262/68867
蝴蝶袖纏身是氣滯惹禍！按摩刺激2穴位，疏通經絡助緊實

…中醫師在其著作《1分鐘中醫微整形：不動刀不打針也可以讓妳擁有緊實肌、S曲線、好氣色的按摩術》一書中提到，從中醫角度來看，導致手臂肥胖發生的原因，主要與此處經絡氣虛、氣滯有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/68936
簡單擊敗鬆垮贅肉！懶人必學2招，快速翹臀、緊實小腿

…量外，只要善用零碎時間，於睡前巧做2招簡易居家運動，就是有效緊實腿部線條的好方法。 ![][206105] **擁有美腿不是夢！2招居家運動讓腿部線條勻稱緊實** 根據日…
http://www.top1health.cn/Article/324/68933
法令紋現身＝膠原蛋白流失警訊　女中醫教你揉按3穴位改善下垂

…平線的交點處。按壓此穴有維持身體氣血正常運行的作用，並能拉提緊實嘴角。 ![][146381] **法令紋按摩方法** 1.取10元硬幣大小的按摩油或乳霜塗抹於全臉。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/68920
歲月讓抬頭紋悄悄上身？睡前10分鐘這樣做不讓紋路越來越深

…文出自出色文化《1分鐘中醫微整形：不動刀不打針也可以讓妳擁有緊實肌、S曲線、好氣色的按摩術》**
http://www.top1health.cn/Article/324/68900
瘦子也會有橘皮組織！不想皮膚缺乏彈性這樣做～

…文出自出色文化《1分鐘中醫微整形：不動刀不打針也可以讓妳擁有緊實肌、S曲線、好氣色的按摩術》一書**
http://www.top1health.cn/Article/324/68875
想要眼周緊實不鬆弛　牛爾老師教你這樣正確按摩、保養

…來，請好好學習這些眼周保養法則與按摩手法，讓你的眼部變年輕又緊實！ ![][208475] ![][146134] **溫柔地刺激眼瞼，促進血液循環，消除乾眼症** 眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/68850
你適合瑜珈？還是皮拉提斯？專業分析一次看懂！

… **◎美化身材：**可快速擁有曲線優美的上半身，小腹也更緊實。除了增加力度，你的柔軟度、耐力和平衡感也更好，姿勢也更有型。 **◎有益健康：**研究發現瑜珈有助於降低心跳率、…
http://www.top1health.cn/Article/306/68841
私密抗衰老2點不求人〜陰道受寒，漏尿便祕跟著來

…時可以大幅擴張，容許直徑約10公分的胎兒頭部通過。俗話說的「緊實」，就是指陰道口會陰具有良好伸縮性。此外，也可以將手指放入陰道中自測，年輕健康的陰道不僅濕潤，還相當柔軟，且…
http://www.top1health.cn/Article/262/63624
堅定信念，女人都能綻放價值

…運動，多出來的20公斤早就消失，全身體態也因為肌力訓練而變得緊實勻稱。在達成運動1000次之前，佳雯先達成了她本以為自己不可能達到的目標— 擁有馬甲線。對生過小孩的媽媽來…
http://www.top1health.cn/Article/250/66764
產後肥胖狠甩水腫、橘皮〜2招瘦肚操、翹臀操強力打擊

…成功健康瘦回懷孕前的體重。她在新書《肉鬆大嬸OUT！腰腹臀腿緊實瘦身操》中教大家「產後瘦身操」，是利用簡單動作來鍛鍊核心肌群、訓練肌力，希望能透過這本書，讓每位產後媽媽都能簡單瘦、…
http://www.top1health.cn/Article/306/63506
女生也要練背肌　均衡雕塑全身肌肉，有這6大好處

…開始健身運動，一定要均衡訓練全身肌肉，才會讓你看起來更瘦、更緊實、甚至更高、而且穿比基尼更好看。 **◎看起來更瘦** 如果與姿勢有關的肌肉如三角肌、菱形肌及斜方肌有鍛練的…
http://www.top1health.cn/Article/306/66754
蔡依林、房思瑜都愛〜健美女大生：一定要做深蹲的7個理由

…的不可取代性，並且深蹲是塑身、減肥、重訓之王，也是具有讓臀部緊實、腿部有力、膝蓋強健的法寶。「健美女大生」袁開昀曾因為膝傷開刀，復健時接觸了健身，靠自學在兩年內找回比原本更強健好用…
http://www.top1health.cn/Article/306/63631
消除肥厚馬鞍肉！OL每天2動作瘦大腿、下半身更緊實

…學會這2招，忙碌上班族也能輕鬆動** 究竟想要下半身勻稱、緊實，該怎麼做呢？Annie老師分享到，忙碌的OL們不妨參考《運動不是為了瘦！肌力女神與妳用健身寵愛自己》一書中，針對腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/63647
居家美胸這樣做！學會2招對抗地心引力，胸部不走山、下垂

…外部的按摩、保養也同樣重要。建議婦女朋友可適度選擇自己喜愛的緊實、美體產品、乳液，於每天晚上洗澡後適度保養、按摩，都是很好的護理、保養選擇。
http://www.top1health.cn/Article/306/63635

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞